Vienintelis geras dalykas gauti aknė būdamas 30 -ies, tau nereikės nerimauti, ar gerai atrodysi mokyklos šokiui.
Jūsų sėkminga karjera, graži šeima ir žvaigždinis pasitikėjimas savimi, kurį būtumėte žudę būdami 16 metų ir kovodami su spuogais, kad būtų lengviau pabusti ryte prieš didelį susitikimą ir susidurti su tuo, kad jūsų oda kariavo su savimi, kol jūs miegojo.
Jei kas, tai gali jus dar labiau kartinti ir sugluminti. Puikios linijos? Puiku. Visiškai suprantama. Sausa oda ir melazma, susiję su nėštumu? Erzina, bet tu išmoksti priimti šias realybes kaip būtinas blogybes. Bet spuogai ir inkštirai bei baltagalviai? Ne, ne ir ne.
Daktarė Marina l. Peredo, asocijuotas klinikinis dermatologijos profesorius Sinajaus kalno ligoninėje Niujorke, sakė, kad suaugusiųjų spuogai pradeda pasirodyti vėlai 20 -tieji metai ir kad, skirtingai nei paauglių spuogai, kuriuos sudaro inkštirai ir baltagalviai, suaugusiųjų spuogai dažniausiai būna cistiniai. Jei kada nors sirgote cistiniu spuogeliu, žinote, kad tai ne pokštas. Jie panašūs į didelius spuogų pasaulio patyčias; Jie atsiranda giliau odoje, kai užsikimšusios poros užsikrečia bakterijomis, ir gali atrodyti ne tik kaip pragaras jūsų veide, bet ir skausmingos ir niežtinčios.
Jei esate viena iš daugybės moterų, kurios išsiskiria spuogais maždaug tuo mėnesio laiku nubėkite į vaistinę, paimkite benzoilperoksido terapiją ir laikykite save laiminga. Peredo sako, kad suaugusiųjų spuogai su visais nuostabiais cistiniais išsiveržimais nereaguoja į nereceptinius gydymo metodus ir juos turi gydyti dermatologas.
„Suaugusiųjų spuogus dažniausiai sukelia hormonai ir jie atsiranda apatinėje veido pusėje“, - sakė Peredo. "Kai kurios gimstamumo kontrolės formos, nėštumas, peri-menopauzė ir stresas yra visi veiksniai."
Taigi, dabar, kai visi žinome, kas yra suaugusiųjų spuogai, čia yra dar svarbesnis klausimas: kaip, po velnių, mes užtikriname, kad niekada jų negausime? Peredo sako, kad pirmas žingsnis nėra tas, kurio dar negirdėjote: laikykite savo odą švarią! Kiekvieną vakarą nusiplaukite visą makiažą ir nepamirškite, kad galite valgyti gerai subalansuotą mitybą, kurioje gausu vitaminų ir kuo mažiau konservantų. Ir kadangi jūs jau esate suaugęs ir apimtas nerimo, sportuokite ir apsvarstykite galimybę išmokti atsipalaidavimo metodų, kad sumažintumėte stresą.
Kadangi cistinius spuogus sunku gydyti, Peredo siūlo naudoti vietinio recepto stiprumo tretinį, mikro dangą padengiantį ir cheminį žievelę, kurioje yra salicilo rūgšties. Jei pastebėsite neįtikėtinai skausmingą cistą, naujasis BFF - jūsų dermatologas - gali švirkšti kortikosteroidą tiesiai į tą čiulptuką.
Taigi, taip, taip, jūs planuojate kiekvieną mėnesį apsilankyti pas savo gydytoją, praktikuoti savo OM ir valgyti brokolius. Pakalbėkime apie produktus, ypač apie spuogus, kurie neišsausins jūsų odos ir neapsunkins smulkių raukšlelių - dėl to nesirūpinote, kai jums buvo 15 metų ir norėjote padengti veidą dantų pasta.
Visų pirma, Peredo primena mums dėvėti apsauginius kremus nuo saulės, nes tokie ingredientai kaip tretinoinas labai džiūsta. Jos rekomendacijose yra Neocutis Journee biologiškai atkuriamas dieninis kremas, Spalvų mokslas - nepamirštamas ir Elta MD.
Dabar galbūt skaitote tai ir galvojate: tai skamba puikiai. Tačiau kokie yra natūralūs būdai kovoti su suaugusiųjų spuogais?
Aimee Raupp, autorė, akupunktūrininkė, žolininkė ir įkūrėja Aimee Raupp grožis, sako, kad gydydama spuogus ji visada pirmiausia atsižvelgia į aplinkos veiksnius ir kad ji mieliau dirba su pacientais, kad pakeistų savo mitybą, pagerintų miegą, suvaldytų stresą ir sustabdyti naudojant nereceptinius „kovos su spuogais“ valiklius, kurie, jos teigimu, pašalina odą nuo būtinų aliejų.
„Svarbiausia yra subalansuoti odą iš vidaus ir tada tinkamai sudrėkinti odą, dažniausiai naudojant aliejinius produktus“,-sakė Rauppas.
Kalbant apie produktus, Raupp sako, kad myli kokosų aliejų ir sezamo aliejų, skirtą spuoguotai senėjančiai odai, ir rekomenduoja savo pagamintą produktą „Ekologiškas Balansuojantis aliejus “, kurio sudėtyje yra tokių ingredientų kaip kokosų aliejus, saldžiųjų migdolų aliejus, argano aliejus ir kiti ingredientai, kurie, jos teigimu, kovoja su spuogais, tačiau saugo odą hidratuotas.
Niekada nėra lengva susidoroti su spuogais, nepriklausomai nuo mūsų amžiaus. Tačiau turėdami informacijos ir keletą gerų patarimų, mes jausimės labiau kontroliuojantys savo odą ir gražesni.
Daugiau apie spuogus
Kaip atsikratyti inkštirų jų nespardant
Taip, šlapintis gydo spuogus
Suaugusiųjų spuogai: nauja epidemija
