Mūsų sparčiai besivystančioje, technologijų apsėstoje ir karjeros skatinamoje visuomenėje darosi vis sunkiau subalansuoti savo laiką tarp visų svarbių mūsų gyvenimo sričių. Tačiau tai nebūtinai turi būti sunku - jei norime perkelti savo dėmesį. Niekas netiki, kad daugiau nei minimalistinė Lorilee Lippincott, ir ji sutiko pasidalinti savo patarimais, kaip išlaikyti gyvenimą paprastą, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į tai, kas iš tikrųjų svarbu.
Paprastas gyvenimas
Lorilija yra žmona, dviejų vaikų mama ir knygos autorė Paprastas gyvenimas: 30 dienų mažiau dalykų ir daugiau gyvenimo. Jos prioritetai gyvenime yra šeima, kelionės ir gyvenimas paprasčiausiai, ir ji pakeitė savo dėmesį, kad paliktų daugiau vietos tai, ką myli, atsikratydama to, ko ne.
Kas yra minimalizmas?
Lorilee apibūdina minimalizmą kaip „tyčinį gyvenimą, įskaitant tai, ko man reikia ir ką myliu, nieko kito“. Jai minimalizmas taip pat apima labai nedaug materialinio turto, tačiau ji sako, kad taip neturi būti būdu. „Manau, kad minimalizmas gali būti ne tik materialinis turtas, bet ir daug gyvenimo pamokų. Tai, ko noriu savo galvoje, savo laiku ir santykiuose, taip pat yra geriau, kai apsisprendžiu pasilikti tik tai, ko man reikia ir ką myliu “, - sakė ji.
Lorilee savo knygoje laikosi paprasto ir tikroviško požiūrio į supaprastinimą ir leidžia kiekvienam lengvai išsiaiškinti, kas jam patinka, ir imtis būtinų veiksmų atsikratyti likusio. Mes paprašėme jos pasidalinti su mumis patarimais, ir ji turėjo tai pasakyti:
„SheKnows“: Koks buvo jūsų gyvenimas prieš nusprendžiant tapti minimalistu ir kas paskatino jus ryžtis pokyčiams?
Lorilee Lippincott: Manau, kad prieš tapdami minimalistais buvome gana normalūs. Mes susituokėme su dviem vaikais, gyvenome 2000 kvadratinių metrų name, turėjome visus tvarkaraščius ir stengėmės iki mėnesio pabaigos nepritrūkti pinigų.
Mes su vyru nusprendėme pakeisti, nes žinojome, kad mums reikia daugiau laiko tam, ką iš tikrųjų vertiname. Mes norėjome laiko vienas kitam, laiko vaikams, laiko augti ir mokytis asmeniškai, laiko grąžinti bendruomenei ir laiko dalyvauti bažnyčioje. Supratome, kad neturime pakankamai laiko viską sutalpinti. Žvelgdami į savo tvarkaraščius supratome, kiek laiko namas atima iš mūsų. Priežiūra, valymas, organizavimas, pirkimas, vejos darbai ir dar daugiau - praleido daug laiko. Nors mūsų namas mums patiko, nusprendėme, kad jis nėra toks svarbus kaip kitos sritys, kuriose norime leisti laiką.
Nuo tada iki dabar mes patyrėme daug mažinimo. Tai užėmė krūvą darbo ir ne visada buvo lengva, bet tikrai buvo verta.
SK: Kokia buvo didžiausia nauda keičiant savo gyvenimą, supaprastinant ir sumažinant dydį?
LL: Trys pagrindinės priežastys, kodėl sakau žmonėms, kad tapome minimalistai, yra laikas, pinigai ir aplinka. Laiko, reikalingo išlaikyti nedidelę erdvę ir minimalius daiktus, dabar yra daug mažiau nei mūsų gyvenimas anksčiau. Nors laikas buvo pagrindinis motyvatorius, pinigai yra labai glaudžiai susiję. Supaprastinimas padeda sutaupyti būsto, perkant, prižiūrint ir keičiant pinigus. Užuot stengęsi iki mėnesio pabaigos nesiskolinti, mes turėjome papildomų pinigų kitiems vertingiems dalykams.
Nors aplinka nėra priežastis, dėl kurios mes pasirinkome permainas, man patinka, kad mūsų pakeitimai taip pat padeda mums naudoti mažiau aplinkos išteklių.
SK: Ką siūlytumėte ką nors padaryti pirmiausia, jei jis nori gyventi supaprastintą gyvenimą?
LL: Manau, kad pirmas dalykas, kurį žmonės turi padaryti, yra iš tikrųjų išsiaiškinti, kokio paprasto gyvenimo jie nori. Kaip tai atrodo? Ką tai apima? Kuo tai jiems bus naudinga? Manau, kad mūsų mąstymo pakeitimas norėti mažiau yra didžiausias pokytis. Kai galime pakeisti savo mintis ir mąstymą, pasikeitimai mūsų aplinkoje gali įvykti daug lengviau.
SK: Kokios būtų trys svarbiausios sritys, į kurias žmonės turėtų sutelkti dėmesį, kad padarytų didžiausią įtaką savo gyvenimui?
LL: Tvarkaraščiai: žmonės gali sudėti daugiau į tvarkaraštį, nei gali susikrauti namuose. Laikykite tai, ko jums reikia, ir mylėkite, ir nebandykite viską supakuoti.
Horizontalios erdvės: kas yra ant virtuvės stalviršių, žurnalinių stalų, stalų, lovų? Kai šios sritys yra padengtos daiktais, mūsų akys turi tiek daug apdoroti, o mūsų namai jaučiasi perkrauti.
Lūkesčiai: Manau, kad gerai visada stengtis būti geresniam, tačiau svarbu būti patenkintam ten, kur esate.
SK: Kai kuriems būti minimalistu gali būti laikoma kraštutinumu, tad kokių mažų žingsnių žmonės galėtų žengti ir kodėl, jūsų manymu, šie dalykai turės geresnės įtakos jų gyvenimui?
LL: Manau, kai kurie žmonės mano, kad minimalizmas yra kraštutinis, nes jie mato, kaip kai kurie žmonės įgyvendina idėjas. Minimalizmas nėra tas, kad esi panašus į bet ką ar turi mažiau nei 100 dalykų. Šios idėjos ir pavyzdžiai gali padėti, tačiau minimalizmas kiekvienam atrodys skirtingai. Žmonės, kurie man sako „aš negalėčiau būti minimalistas“, sako, kad jie negali gyventi taip, kaip kiti, kuriuos yra matę, tačiau minimalizmas yra gyvenimas tik su tuo, ko tau reikia ir meilės. Manau, kad tai įmanoma ir būtų naudinga visiems... visiems tai atrodys kitaip.
SK: Savo knygoje „Simple Living“ skaitytojams siūlote 30 dienų vadovą, kaip supaprastinti jų gyvenimą. Kokie buvo atsiliepimai ir kokius pokyčius žmonės pastebėjo savo gyvenime?
LL: Parašiau šią knygą žmonėms, norintiems supaprastinti, bet nežinantiems, nuo ko pradėti. Priklausomai nuo to, kaip paimate knygą, ji gali būti laikoma draugu, gidu ar stovyklos instruktoriumi.
Dažnai žmonės nusprendžia, kad nori supaprastinti, bet pažvelgę į savo gyvenimą jie iškart būna priblokšti ir sustingę. Man buvo malonu girdėti atsiliepimus apie tai, kaip tai padeda žmonėms pradėti.
Taip pat gavau atsiliepimų iš žmonių, kurie buvo įkvėpti iš tikrųjų pažvelgti į savo gyvenimą ir pakeisti. Knygoje nurodytos įvairios sritys, apie kurias jie galbūt anksčiau nebūtų pagalvoję, ir jos mato supaprastinimo naudą.
SK: Kaip manote, kodėl mes taip susikoncentravome į dalykus ir mažiau susitelkėme į tai, kas iš tikrųjų svarbu?
LL: Tikriausiai žmogaus prigimtis. Žvelgiant atgal į žmonijos istoriją, yra daugybė pavyzdžių, kai žmonės nori daugiau, didesnių, blizgesnių ir daro viską, ką gali, kad tai pasiektų.
Manau, kad dabar tai yra dar didesnė problema dėl reklamos ir prieinamumo. Reklama mums pasako viską, ko mums reikia, kad būtume sėkmingi, o gamyklos nuolat siurbia daugiau galimybių, nei galėtume apdoroti. Visuomenė sukūrė žiurkėnų išlaidų ir išlaidų ratą, kad neatsiliktų nuo aplinkinių, o tai vyksta tik vis greičiau.
SK: Kaip jūsų šeima, ypač jūsų vaikai, priėmė minimalizmą?
Mes su vyru mylime savo naują gyvenimą ir jo sukurtą laisvę bei laiką. Tikėjausi praleisti daugiau mūsų daiktų ar namų, bet pastebėjau, kad beveik nepamenu, ką turėjome, ir nepraleidžiu nė vieno.
Mano vaikai dar maži ir kasdien keičia savo nuomonę apie gyvenimą. Manau, jiems sunku pamatyti visus savo draugus, gyvenančius kitaip nei jie. Jiems patinka, kad turime daugiau laiko, kad galiu juos mokyti namuose, kad galime ilgiau atostogauti su šeima, tačiau kai kuriomis dienomis jie pasiilgsta kiemo ar kitų namų reikalų. Keista, bet žaislų žaismuose jie perėjo prie minimalizmo daug greičiau. Kai pirmą kartą supaprastinome, padėjau jiems sumažinti žaislų dydį, bet nuo tada jie priima visus sprendimus, kas lieka ir kas lieka. Kartais jie kalba apie tai, kad vėl nori turėti savo kambarį, bet taip yra todėl, kad norėtų ramios vietos žaisti, o ne dėl visų žaislų, kurie jį užpildytų.
Manau, kad su vaikais labai pasikeičia, kai jie mato, kaip tėvai elgiasi gyvenimo būdu. Jie mato, kad gyvename su mažesne nauda ir iš to gauname naudos, ir jiems daug lengviau mokytis iš mūsų ir sekti toliau.
SK: Kokia buvo jūsų didžiausia kova bandant gyventi supaprastintą gyvenimą?
LL: Manau, kad tai buvo pasikeitimas ir kaip jis skiriasi nuo mano ankstesnių įsitikinimų ir aplinkinių žmonių. Esu malonus žmonėms ir mokslo metus praleidau bandydamas įsilieti. Man sunku žinoti, ko noriu iš savo gyvenimo ir šeimos, ir galvoju, ar galiu pasitikėti savo sprendimu. Ar man kažko trūksta? Ar aš pakankamai gerai pagalvojau?
Tai tapo daug lengviau, kuo daugiau supaprastinome ir gavome naudos iš pakeitimų. Aš vis dar stengiuosi būti kitokia nei aplinkiniai, bet tikrai tikiu, kad priėmėme teisingą sprendimą savo šeimai.
Daugiau apie savo gyvenimo supaprastinimą
7 būdai, kaip supaprastinti savo gyvenimą
Supaprastinkite savo darbo gyvenimą dabar
5 „Makeover“ tendencijos, palengvinančios jūsų gyvenimą
