Rūpintis savo oda yra paprasta, tiesa? Ne visada! Kadangi rinkoje yra tiek daug produktų, skirtų mums švytėti, gali būti sunku žinoti, ko iš tikrųjų reikia mūsų odai.
Jei jums neaišku, kaip geriausiai valyti ir prižiūrėti savo veido spalvą, mes turime planą, kurio tikrai nepavyks.
Paklausėme odos priežiūros eksperto Kirko Brierley, „RoC Skincare“ nacionalinio mokymo vadovo, patarimų, kaip sukurti geriausią odos priežiūros procedūrą.
Grožio pagrindai: odos priežiūra 101
Sveika, laiminga oda neturėtų būti sunkus darbas. Brierley dalijasi šiuo paprastu keturių žingsnių planu, skirtu girgždančiai švariai odai.
1 žingsnis: Valykite ir tonizuokite savo mėgstamus produktus.
2 žingsnis: Gydykite odą. Užtepkite serumus, gelius ir bet kokias vietinio poveikio vietas ir leiskite jiems įsigerti penkias minutes. Tepkite serumą ant drėgnos odos, kad gautumėte papildomą drėkinimą.
3 žingsnis: Maitinkite savo odą. Užtepkite akių kremą aplink akis ir likusį veidą patepkite mėgstamu drėkinamuoju kremu.
Papildomi veiksmai: Būtinai nušveiskite odą vieną ar du kartus per savaitę. Vakarais, kai nešveičiate odos, palepinkite odą valomąja ar drėkinamąja kauke.
Serumai: ar man to reikia?
Antrajame etape Brierley paminėjo serumus kaip būdą odai gydyti, bet ar jie būtini? „Pagrindinė priežastis, dėl kurios rekomenduojame naudoti serumą, yra tai, kad į gilesnius odos sluoksnius patektų daugiau maistinių medžiagų ir drėgmės, kurių įprastas drėkinamasis kremas paprastai negali pasiekti“, - aiškina jis. „Įprasti drėkintuvai turi dideles molekules, kurios gali įsiskverbti tik į pirmąjį odos sluoksnį, nes jos drėkina ir sugeria drėgmę. Veido serumas yra sudarytas iš mažesnių molekulių, todėl jis gali giliai įsiskverbti į visus odos sluoksnius.
Po valymo naudokite toniką be alkoholio, tada serumu tepkite toniku sudrėkintą odą. Tai padeda serume esančioms sudedamosioms dalims įsiskverbti giliau į odą, kad būtų pasiekti geresni rezultatai.
3 Klaidos, kurių reikia vengti
Jei jūsų oda pastaruoju metu atrodo ne tokia ideali, dėl to gali būti kalta jūsų odos priežiūros rutina. Įsitikinkite, kad nesate kaltas dėl vieno iš šių blogų odos priežiūros įpročių, sako Brierley.
Per didelis skalbimas: Per didelis veido valymas pašalina būtinus aliejus, išsausina odą ir gali sudirginti. Daugiausia turėtumėte plauti odą tris kartus per dieną.
Naudojant stiprias valymo priemones: Viskas, ko jums reikia, yra švelnus valiklis odai nuvalyti. Dauguma žmonių perka aštrius ar abrazyvinius valiklius manydami, kad jie padarys geresnį darbą, tačiau jie dažnai daro daugiau žalos dirginant odą.
Nežinodamas savo odos tipo: Turite žinoti savo odos tipą, kad surastumėte sau tinkamą valiklį. Ar turite riebią ar sausą odą, ar kažkur tarp jų? Ar kenčia nuo atsitiktinio zit ar nuolatinių lūžių? Išmokę savo odos tipą, įsitikinsite, kad nusipirkote tinkamą jos priežiūros priemonę.
Neišvengiamos odos priežiūros taisyklės
„Geriausios odos priežiūros taisyklės grįžta prie pagrindų“, - sako Brierley. „Įtraukdami šias penkias odos priežiūros taisykles į savo kasdienį gyvenimą, tai užtikrins, kad išlaikysite sveiką odą ir suteiksite šviežią veidą į priekį“.
- Venkite saulės poveikio ir kasdien rūpinkitės saule
- Gerti daugiau vandens
- Valdykite stresą
- Laikykitės sveikos ir subalansuotos mitybos
- Kasdienis, švelnus valymas ir tinkamas drėkinimas
Daugiau grožio patarimų
Kokius makiažo produktus naudoja garsenybės?
Gimęs purus: blizgesiai, dėmės ir lūpų dažai rudeniui
„BB Bandwagon“: išbandykite 5 BB kremus
