Kai kuriems darbuotojams sunku išlaikyti dėmesį dirbti metu vasara mėnesių. Užuot susikoncentravę į projektus ir pareigas, daugelis svajoja apie keliones, deginimąsi saulėje, vaisių kokteilių gėrimą ar bendravimą su vaikais, kurie atostogauja vasarą.
Jei jums sunku atlikti užduotį darbe, patikrinkite šiuos patarimus. Šios strategijos padės subalansuoti savo darbo krūvį ir skirti laiko linksmai vasaros veiklai.
Ilgesys būti lauke
Gali būti sunku būti prie stalo ar kabinos, kai lauke šviečia saulė. Jums gali kilti sunkumų sutelkiant dėmesį į darbą, kai viskas, ką norite padaryti, yra patekti į baseiną, sutvarkyti savo namus ar pasimėgauti vandens parku.
Kad padėtumėte įveikti norą atsisakyti stalo ir išeiti į lauką, apsvarstykite keletą patarimų, kuriuos pateikė Laura Scott, prezidentė 180 Treniruotė su Laura Scott. Ji sako: „Jei jūsų stalas yra nukreiptas į langą su vaizdu, kuris gali jus vilioti lauke, uždenkite dalį vaizdo įrėmintu įkvėpimu sakant, lenta su jūsų tvarkaraščiu ar bėgimo darbų sąrašu arba vizijų lenta, rodanti svarbius tikslus, kuriuos norite pasiekti per vasara."
Jei ir toliau stengiatės nepamiršti darbo, nes mieliau būtumėte lauke, naudokite pietų pertrauką, kad išeitumėte į lauką. Laurie Battaglia, a karjerą treneris ir bendrasavininkas Gyvenimas svajonių treneriais Skotsdeile, Arizonoje, skatina „pasivaikščioti, pasportuoti lauke arba tiesiog išeiti per pietus į lauką ir sėdėti ant suoliuko ar stalo lauke. Jei to nėra, bent pietus valgykite prie lango ir apsimeskite, kad esate kažkur kitur “.
Battaglia taip pat rekomenduoja šiek tiek pailsėti nuo darbo, kad galėtumėte mėgautis smagia vasaros veikla. „Apdovanokite save ilgu savaitgaliu kartą per mėnesį. Suplanuokite mini atostogas ar viešnagę. Planavimas tam tikru žaidimo ar prastovos metu leidžia sutelkti dėmesį į darbą, žinant, kad už tai yra atlygis “, - aiškina ji.
Likti užduotyje
Heidi Reimer-Epp, įkūrėja ir prezidentė Botanicalpaperworks.com, sako: „Vasara neabejotinai yra metas, kai verčiau būčiau lauke mėgaudamasi saule, o ne sėdėčiau savo kabinete rašomasis stalas! ” Štai keletas strategijų, kurias ji naudoja siekdama susikaupti ir atlikti darbą vasarą mėnesių:
- „Aš laikau išsamų visų savo projektų, darbų, darbų atlikimo terminų ir laukiančių darbų sąrašą. Kiekvieną kartą, kai pagalvoju apie užduotį, įtraukiu ją į sąrašą. Tokiu būdu aš aiškiai suprantu savo įsipareigojimus ir galiu protingai pasirinkti, kaip praleidžiu laiką “.
- „Pirmąsias 60 minučių kiekvieną dieną skiriu vienam projektui. Sekmadienio vakarą savo kalendoriuje suplanuoju penkis 60 minučių trukmės susitikimus „su savimi“ ir nusprendžiu, kuriuos projektus atliksiu. Kitų susitikimų neplanuoju kasdien po to nepertraukiamo laiko. Ir tikrai neleidžiu sau klajoti į „Facebook“ ar „Twitter“, kol esu zonoje “.
- „Kiekvienos dienos pabaigoje suplanuoju griežtą terminą, pvz.,„ Pasiimti vaikus iš dienos stovyklos. “Tai mane motyvuoja gerai išnaudoti laiką dienos metu, žinant, kad neturiu galimybės vėluoti“.
Vasaros atostogų metu susitvarkykite su savo vaikais
Jei jūsų vaikai vasaros atostogų metu yra namuose, o ne mokykloje, galite susidurti su daugiau blaškymosi nei įprastai. Jūsų vaikai gali dažniau skambinti ar rašyti žinutes, tikisi, kad jūs juos vairuosite iš vienos vietos į kitą arba išspręsite tarpusavio ginčus. Kaip tėvai, galite jaustis priversti reaguoti į savo vaikų poreikius, tačiau dėl šių problemų gali kilti problemų darbo vietoje.
Scottas pataria: „Jei namuose gyvena vaikai, atostogaujantys vasarą, nustatykite ir toliau vykdykite ribas, kurias nustatėte per mokslo metus dėl telefono skambučių darbe, tekstų ir prašymų važiuoti ar pavedimai. Jei dar nenustatėte ribų, nuspręskite, kiek telefono skambučių, teksto pranešimų ar prašymų važiuoti ar atlikti užduotis galite pagrįstai efektyviai ir produktyviai atlikti bet kurią darbo dieną. Atminkite, kad vienintelis būdas rasti daugiau laiko darbui yra susikaupti ir valdyti pertraukas “.
Daugiau karjeros patarimų
5 būdai, kaip padidinti atlyginimą
Drąsios moters karjera juda
Kaip palikti darbą darbe
