8 būdai, kaip šį pavasarį jūsų odos priežiūra turėtų pasikeisti - „SheKnows“

Jūsų oda netinkamai reaguoja į vieno sezono režimą. Atšilus orams, tinkamai gydykite odą šiais profesionaliais odos priežiūros patarimais.

Susijusi istorija. Kur turėtumėte gyventi, jei norite mažiau raukšlių

Beveik kiekvienas mūsų apklaustas dermatologas sakė, kad svarbiausia pavasarį padidinti saulės apsaugos priemonių naudojimą. Jennifer Lee, M.D., iš REN dermatologija“, - aiškina:„ Žiemą mes dažnai nenaudojame apsaugos nuo saulės priemonių, nes daugiau esame patalpose. Tačiau dabar, kai pavasaris ir daugiau laiko praleidžiame lauke, o dienos yra ilgesnės ir saulėtesnės, svarbu nuosekliai naudoti apsaugos nuo saulės priemones pakeisdami įprastą drėkinamąjį kremą į tonuotą, kurio SPF 30 ar didesnis “. Ji taip pat rekomenduoja ją dažnai pakartotinai naudoti, nes apsauga nuo saulės nusidėvi po dviejų valandų.

Jeannette Graf, M.D., F.A.A.D., sako: „Įtraukite antioksidantų į savo odos priežiūrą. Antioksidantai veikia sinergiškai su apsaugos nuo saulės priemonėmis, kad dar labiau apsaugotų jūsų odą nuo UV žalos “.

Daktare Janet Prystowsky, sertifikuotas dermatologas Niujorke, primena mums saugoti odą ne tik naudojant kremą nuo saulės. „Akiniai nuo saulės ne tik apsaugo akis nuo kataraktos vystymosi, bet ir apsaugo akių vokų odą nuo kenksmingų ultravioletinių spindulių, kurie sukelia raukšles ir odos vėžį“, - sako ji. „Madingi didelių lęšių akiniai yra geriausias jūsų pasirinkimas. Skrybėlės gali būti labai puošnios ir mielos. Jie puikiai apsaugo ne tik centrinį veidą, kaip ir beisbolo kepuraitė, bet skrybėlės su pilnais kraštais puikiai apsaugo ausis, veido šonus ir kaklą “.

Pavasarį geriausia nuo švelnaus valiklio pakeisti į šveitiklį. „Pasirinkite tą, kuriame yra salicilo rūgšties arba glikolio rūgšties. Taip pat galite pakeisti nuo stipraus drėkinamojo kremo į lengvą losjoną ar serumą “, - sako jis Debra Jaliman, M.D., dermatologijos docentas Icahno medicinos mokykloje prie Sinajaus kalno ir autorius Odos taisyklės.

Gaukite „pasidaryk pats“ greipfrutų ir čiobrelių cukraus šveitiklį >>

Tačiau daktaras Lee pažymi, kad jei jūsų oda jautri, geriausia laikytis paprasto, švelnaus veido prausiklio, pvz Cetaphil vietoj šveičiamojo ploviklio ir venkite šveitimo, kaukių ir tonikų, nes jie gali sudirginti jautrius oda. Ji siūlo šveitimą kartą per savaitę, nebent jūsų oda yra riebi arba nešiojate daug makiažo, tokiu atveju ji rekomenduoja naudoti šveitimo prietaisą „Clarisonic“.

Daktaras Jamesas Marotta, dvigubos plokštės sertifikuotas veido plastikos chirurgas ir odos priežiūros ekspertas, sako: „Šiltas oras daro mūsų odą labiau linkę į lūžius, o tai reiškia, kad turime būti ypač atsargūs, kad mūsų veidai būtų girgždantys švarus. Įtraukę į savo kasdienybę žingsnį, kuris pašalina visą makiažą prieš valymą (o ne tik makiažą ant mūsų akių), suteiksime tikrai švarią patirtį. Premija, jei makiažo valiklis taip pat pašalina nešvarumus ir nešvarumus “.

Daktaras Marotta taip pat siūlo pavasarį pereiti prie gelinio valiklio. Jis sako: „Norint papildyti veidą saule ir prakaitu, reikalingas valiklis, galintis įveikti tokius šilto oro malonumus, neišsausinant odos“.

Dr Lee siūlo naudoti retinolį kaip naktinės odos priežiūros rutinos dalį. Bet daktarė Marie Hardy iš Dermatologijos asociacijos primena mums, kad naudojant vietinius retinoidus, tokius kaip retinolis ar tretinoinas (Retin-A), gali padidėti odos jautrumas, todėl ji pataria mums „būti būkite ypač atsargūs dėl saulės, todėl vasaros mėnesiais gali tekti sumažinti naudojimą “. Ji priduria: „Pabandykite suplanuoti bet kokį atjaunėjimą procedūros, apie kurias galbūt svarstote, pvz., cheminis pilingas, lazerio dengimas ar mikrodermabrazija prieš prasidedant tikrai karštai, saulėtas oras."

Daugiau odos priežiūros patarimų

Dermatologai dalijasi: Veiksmingi odos senėjimo priežiūros patarimai
Bjaurūs treniruočių įpročiai, gadinantys jūsų odą
„Pasidaryk pats“ citrinos-mėtos kūno sviestas