Mes, tėvai, turime tiek daug pamokų savo vaikams. Vienas iš didžiausių yra savidrausmė. Ypač vyresniam vaikui svarbu įteigti savidrausmės pamoką, kol jie dar labiau žengia į platesnį pasaulį. Tai sveikas maistas prieš vaišes, namų darbai ir pareigos prieš žaidimą - ir valymas po jo. Jei norite, galite tai vadinti savikontrolė, ar kaip bebūtų, bet kad ir kaip tai pavadintumėte, tai begalė smulkmenų, kurios lemia, kaip gyvenimas veikia ir dera. Taip viskas daroma.
Kad ir kaip stengiausi šias pamokas duoti savo sūnums, pastaruoju metu pastebėjau, kad ne taip gerai moku savidrausmės. Prieš vakarienę sėlinu skanėstus, prieš mane žaidžiu feisbuke
atlikite mano darbą ir palikite valymą vėlesniam laikui. Nors kai kurie dalykai nebūtinai yra siaubingi - mums visiems reikia šiek tiek atsipalaiduoti - kai stengiuosi pamokyti vaikus,
tai nėra toks geras pavyzdys.
Tėvų veidmainystė
Kol buvo tėvai, buvo tam tikras veidmainystės lygis. Gedėjimo frazė „Daryk, kaip sakau, o ne kaip aš“, tikriausiai kilo iš tėvų. Nors tikriausiai turime didelių pamokų -
Kalbant apie tai, mes galime ir vengiame mažiau svarbių dalykų, kol nebus padaryti dideli svarbūs dalykai - mūsų vaikai mato smulkmenas. Jie žino, kad užkandžiaujate ir nebūtinai visada
praktikuoti tai, ką skelbiate.
Įvairaus amžiaus vaikai mato ir sugeria daugiau, nei manome. Reikalavimas, kad jūsų sūnus visada sėdėtų prie savo stalo atlikdamas namų darbus, skamba tuščiai, kai jūs dirbate (kad ir koks jis būtų) sėdint ant stalo
svetainės sofa priešais televizorių.
Pažvelk į save nuoširdžiai: ar tu tai darai? Ar jūsų vaikai jus pakvietė? Ar atėjo laikas iš naujo apsvarstyti problemą, kad galėtumėte nuoširdžiau to paklausti savo vaikų?
Grįžk į vagoną
Beveik kiekvienas galėtų kartkartėmis persvarstyti savidrausmės klausimą. Mes nesame tobuli! Kiekvienas turi apvažiavimų ir blogų dienų. Gyvenimas vyksta. Giliai įkvėpkite ir vėl sugrįžkite.
Viskas, pradedant sveikai maitintis ir reguliariai mankštinantis, sukuriant palankiausią aplinką darbui atlikti, pagalvokite apie mažus būdus, kaip galite pasinaudoti savidrausme. Kiek
kadangi jums patinka muzika dirbant, galbūt žinote, kad muzika dažnai jus atitraukia. Galbūt jūs esate efektyvesni tyloje, todėl padarykite tai greičiau ir galėsite grįžti prie muzikos!
Ir nepainiokite savidrausmės su savęs nepritekliumi; jie nėra vienodi. Būtina savidrausmė; kančia yra neprivaloma.
Mokykitės kartu
Būkite sąžiningi su savo vaikais, kad vis dar bandote išmokti savidrausmės ir savikontrolės pamokas, ir kartais galite suklupti. Jei bandote išmokyti vaikus pamokų apie
savidrausmę, darykite tai su jais. Jei norite, kad jūsų sūnus sėdėtų prie savo stalo namų darbams, nustatykite laiką po pietų, kai visi yra
dirba atitinkami jų stalai. Jei norite, kad dukra prieš vakarienę neužkandžia mažiau sveikų dalykų, sutikite pasilikti
užkandžių iš akių (arba jų visai nepirkite), tada dirbkite kartu gamindami sveiką maistą. Jei tai mankšta, galbūt jūs ir jūsų vaikai gali kartu pasivaikščioti. Jei jis valomas, nustatykite
Kasdieninis tvarkaraštis. Kiekvieną dieną mažais būdais galite tai padaryti kartu.
Teigiamas stiprinimas
Mažas pripažinimas-galbūt net atlygis-taip pat gali padėti jums ir jums, vaikams, susieti savidrausmę su teigiamais dalykais. Idealiu atveju geras rezultatas yra jo paties atlygis, sustiprinimas
maži keliai gali nueiti ilgą kelią. Jei namų darbai ir darbai atliekami efektyviai ir yra laiko kartu pažaisti stalo žaidimą, darykite tai.
Niekas nėra tobulas. Mes visi nuolat mokomės ir iš naujo mokomės gyvenimo pamokų. Žiūrėjimas į veidrodį ir klaidų pripažinimas gali būti ne toks malonus dalykas, šiek tiek mankštintis
savidrausmė viską sugrąžinti-toliau stengtis-yra puikus būdas pasakyti... ir padaryti.
Daugiau patarimų tėvams:
- Padėti paaugliui numesti svorio
- Paruoškite savo vaikus sėkmingam namų darbui
- Raminantis maistas vaikams
- 3 Vidiniai žaidimai, skirti vaikams judėti
