Didesnės krūtys tikrai turi savo privalumų, tačiau kai ateina laikas mankštintis, jūsų D puodeliai (ir didesni) gali sukelti daugiau problemų, nei tikėjotės.
Busty moteriai pakankamai sunku rasti tinkančią liemenėlę, tačiau atrodyti dar labiau gali atrodyti sportinė liemenėlė, kuri neleis jums judėti. Galbūt būsite linkę pasiimti pirmąjį puodelio dydį, tačiau tinkamai sumontuota sportinė liemenėlė apima ne tik puodelio dydį.
„Tinkamai prigludusi sportinė liemenėlė yra pirmasis būtinas žingsnis norint mėgautis puikia palaikymą ir maksimalų komfortą treniruotės metu “, - sako sportinių liemenėlių čempionas čempionas daktaras LaJeanas Lawsonas. „Tai labai svarbu, tačiau mano tinkamumo klinikose pastebėjau, kad neįprasta, kad 80 procentų ar daugiau moterų dėvi netinkamo dydžio drabužius“.
Daugiau:Nugaros pratimai krūtinei palaikyti
Požymiai, dėl kurių jūsų liemenėlė gali būti netinkamai prigludusi, yra su atšokimu susijęs nugaros, kaklo ar pečių skausmas; įtempti pečių dirželiai, kurie įsiskverbia į jūsų odą; ir jei pastebite, kad visada traukiate liemenėlę žemyn.
Lawsono patarimas: „Kūnai yra unikalūs ir gali labai skirtis pagal individualius matmenis, todėl apsipirkite, kol rasite sportinę liemenėlę, kuri geriausiai dera prie jūsų kūno“. Ieškoti…
1. Sportinė liemenėlė su puodeliais
Sportinės liemenėlės, kurias rasite universalinėse parduotuvėse, gali būti netinkamos jūsų didesnei krūtinei. „Pullover“, visiškai ištemptos sportinės liemenėlės be puodelių ne tik mažiau palaiko nei liemenėlės su tikrais puodeliais, bet ir sutraiškys jus iki nepatrauklios „uniboob“ formos “,-sako Lawsonas.
2. Tinkamas audinys
Ieškokite storesnių audinių sportinių liemenėlių, kurios yra tik šiek tiek ištemptos, taip pat tų, kurios turi gilų, paminkštintą pagalvėlę.
3. Stiprūs nugaros sparnai
Liemenėlės užpakalinė dalis yra tokia pat svarbi kaip ir priekinė, siūlo Lawsonas. Ji sako: „Stiprūs nugaros„ sparnai “padeda prisitvirtinti prie priekyje esančių„ merginų “svorio“.
4. Reguliuojami dirželiai
Suradę sportinę liemenėlę, leidžiančią sureguliuoti pečius ir krūtinės diržus, galėsite labiau pritaikyti, o tai yra labai svarbu krūtinei.
5. Stori, minkšti dirželiai
Didelės krūtys yra sunkios ir kai jūsų kūnas daug juda bėgdamas ar sportuodamas, jų svoris iš tikrųjų gali būti juntamas pečiuose. Lawsonas paaiškina: „Jie labai sumažina spaudimą vienam kvadratiniam centimetrui ant pečių“.
6. Aukštos iškirptės
Jei pasirinksite sportinę liemenėlę su aukštesne iškirpte, jūsų krūtys neužlips į jūsų skilimo zoną.
Daugiau:Geriausios liemenėlės krūtinėms
Lawsonas teigia, kad laikui bėgant liemenėlių dydžiai gali keistis dėl svorio mažėjimo ir priaugimo, nėštumo, maitinimo krūtimi ir menopauzės. „Visi šie dalykai gali sutrikdyti jūsų krūtų dydį, todėl net jei nemanote, kad jūsų kūnas labai pasikeitė, tai gali būti protingas žingsnis perskaityti jūsų dydį“, - priduria ji.
