Nepaisant geriausių jūsų ketinimų, jis kasmet užklumpa jus. The atostogos. Vieną dieną tai graži, atpalaiduojanti rudens diena, o kitą - visa šventinė beprotybė. Dovanos, dekoravimas, maisto gaminimas, pramoga. Tai sprinto ritmo maratonas nuo lapkričio pabaigos iki gruodžio pabaigos. Tačiau šiais metais tikrai galite būti pasiruošę. Pradėk dabar.
Ką reiškia būti „pasiruošusiam“ šventėms? Aišku, skirtingiems žmonėms tai reiškia skirtingus dalykus, tačiau tai iš tikrųjų priklauso nuo pasiruošimo: žinoti, kas ateina, ką reikia daryti ir kada tai baigsis. Tikėtina, kad kelyje bus netikėtumų, tačiau kruopščiai iš anksto suplanavę galite būti pasiruošę beveik viskam.
Psichiškai pasiruošęs
Pirmasis žingsnis pasiruošti šventėms yra ruošiasi psichiškai. Pagalvokite apie tai, kas praeitais metais sekėsi gerai, ką norėtumėte padaryti kitaip - ir padovanokite sau didžiulę pertrauką. Kiek nori padaryti atostogas
puikus savo šeimai, puikus greičiausiai yra nepasiekiamas tikslas. Niekas - net tu! - gali viską. Pripažinti, kad padarysite viską, kas įmanoma, atsižvelgiant į laiką, biudžetą ir asmenybes, yra geriausia, ką galite padaryti - ir leiskite likusiai daliai atsisakyti.Organizuotai pasiruošęs
Ankstyvas metas sudaryti sąrašus ir patikrinti biudžetus bei kalendorius. Suderinus tai, ką norite padaryti, su tuo, ką galite padaryti, kol dar nėra per daug beprotiška, galite padėti išlaikyti atostogų pamišėliai patikrintas. Jei reikia nustatyti šeimos susibūrimo datą, darykite tai anksti. Jei turite ribotą biudžetą, iš anksto sudarykite dovanų sąrašus, kad galėtumėte ieškoti pasiūlymų - ir galbūt atitinkamai nusistatyti lūkesčius. Dabar planuokite ypatingą laiką su kiekvienu savo vaiku ir planuokite laiką, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į atostogų prasmę, o ne į atostogų dalykus.
Fiziškai pasiruošęs
Kai laikas tampa užimtas (ypač švenčių dienomis), lengva leisti mankštintis ir rūpintis savimi eiti. Lengva planuoti grįžti į sporto salę naujaisiais metais, nors būdamas fiziškai tinkamas gali padėti geriau valdyti stresą ir išlaikyti vienodą nuotaiką. Skirkite laiko savo pratimams ir valgykite sveiką maistą, kad išlaikytumėte savo fizinę ištvermę, kad galėtumėte įveikti atostogų maratoną.
Šventės yra nuostabios - ir kartais bando - laikas daugeliui mamų (ir tėčių). Šiais metais būkite tikrai pasiruošę šventėms. Būkite pasirengę organizuotai, protiškai ir fiziškai, ir jūs būsite pasirengę pačiai geriausia atostogų sezonui.
Daugiau apie atostogų planavimą
10 dalykų, kuriuos turėtumėte padaryti prieš atvykstant atostogų šeimininkams
Atsisveikinkite su atostogų stresu
5 Patarimai mažiau stresui per šventes
