Reikia šiek tiek laiko „man“? Mes suprantame. Tarp darbo, vaikų, šeimos ir draugų sunku rasti net akimirką atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti. Kodėl gi nepasitraukus ir tikrai nepamėgus užtarnauto manęs? Štai keletas įdomių būdų atsipalaiduoti ir pasilepinti.
Sakyk Spahhhhhh
Nesvarbu, ar tai žolelių purvo įvyniojimas, ar raminantis veido veidas, ar atpalaiduojantis masažas, SPA procedūra yra vienas geriausių ir labiausiai atpalaiduojančių būdų, kaip pasilepinti. Kad ir kur nuspręstumėte vykti, būtinai pasirašykite
užsisakykite vieną iš SPA procedūrų ar paklauskite apie unikaliausius viešbučio pasiūlymus. Pavyzdžiui, „Miraval Resort“ Tuksone, Arizonoje, siūlo daugiau nei 100 unikalių gydymo galimybių.
Išvalyti
Daugelis mamų ir karjeros moterų pripažįsta, kad atsiduria paskutinėje vietoje. Turėdami mažai laiko treniruotėms ir kelionėms į važiavimo linijas, kilogramai greitai susikaupia ir jūsų sveikata nukenčia. Patikrinkite detoksikaciją
arba svorio metimo rekolekcijos, pvz., puoselėjantis lizdas dykumos karštosiose versmėse, Kalifornijoje, siekiant padėti pradėti šviežias pradėkite savo kūnui, protui ir dvasiai.
Mažmeninė terapija
Net jei neišeinate iš miesto, praleisdami dieną apsipirkdami, kol nukrisite, galite padaryti stebuklų jūsų dvasiai (ir jūsų spintai!). Visiems patinka jaustis gerai dėl savo išvaizdos ir dėvėti tik
teisinga apranga yra puikus jausmas. Vieną kartą pabandykite nežiūrėti į kainų etiketę - tiesiog eiti už jį. (Jei tai padeda, planuokite iš anksto ir šiek tiek sutaupykite prieš imdamiesi šios kelionės, kad nesijaustumėte
Geriausia šio paminėjimo dalis yra ta, kad jūs turėsite „suvenyrą“ (t. y. pirkinį!) iš savo kelionės, kurį nešiosite vėl ir vėl. Jei turite laiko ir priemonių, tikrai pasiduokite a
kelionė į kai kurias šalies mažmeninės prekybos mekas, tokias kaip Niujorkas, LA ir Majamis.
Slaptos paslaugos
Jei galvojate apie nedidelį prisirišimą, apsilankykite įstaigoje, kurioje siūlomas itin malonus pasilepinimas po operacijos. Užuot kentėję pirmąsias skausmingas atsigavimo valandas ir dienas
Jūs galite mėgautis privačiu ir atlaidžiu buvimu tokiose įstaigose kaip „The Original Recovery Retreat“, kuri siūlo visą parą dirbančią personalą, priežiūrą po procedūrų, individualiai paruoštus patiekalus ir dar daugiau.
Dekadentinis patiekalas
Rimtiems gurmanams viskas, ko reikia, kad atgaivintų jų sielas ir patenkintų jų troškimą, yra fantastiškas valgis. Visoje šalyje - ir visame pasaulyje - kiekviename mieste ir mieste yra keletas
skanios ir unikalios maitinimo įstaigos. Atlikite savo tyrimus prieš išvykdami į šį valgomojo skatinamą katijoną. Ieškokite virėjams priklausančių ir vietoje valdomų restoranų, kur sukasi virtuvė
kaina, kuri išlieka ištikima regionui.
Dvasinis pabėgimas
Jei jums reikia iš naujo užmegzti ryšį su savo dvasine puse, imkitės dvasios. „WildSpring“ svečių buveinė pietinėje Oregono pakrantėje siūlo unikalią dvasinę veiklą. Įsivaizduokite dalyvavimą
būgnų ratą, vedamą meditaciją, tai chi užsiėmimus ar septynių grandinių ėjimo labirintą palei 100 pėdų medžių giraitę.
Žygis
... Arba važiuokite dviračiu, bėgiojimas, baidarės ar laipiojimas uolomis. Išėjimas į lauką yra puikus būdas išpūsti garus, užmegzti ryšį su gamta ir sustiprinti fizinę ištvermę. Patikrinkite žygius pėsčiomis ir sveikatingumą
Atsitraukite Telluride, Koloradas, kur žygiai yra tik programos pasiūlymų pradžia.
