Sumažėjus temperatūrai, sumažėja drėgmės kiekis ore. Beveik per naktį jūsų įprasto vasaros odos priežiūros režimo gali nepakakti, kad oda atrodytų lygi ir gaivi. Šį sezoną apsvarstykite galimybę pakeisti savo odos priežiūros procedūras ir priemones, kad apsaugotumėte ir tinkamai drėkintumėte visą žiemą ir tiesiai į pavasarį.
Patek į dušus
Vėsus rytas dažnai reikalauja ilgo, karšto dušo. Nors jie gali padėti jus pažadinti, padidėjusi šiluma ir laikas duše ar vonioje iš tikrųjų sumažina jūsų odos drėgmę. Apribokite laiką duše ar vonioje iki 10 minučių ir rinkitės šiltą, o ne karštą vandenį. Jei į vonią paprastai dedate aliejų, kad padidintumėte drėkinimą, pabandykite juos tepti ant odos prieš įlipdami į vonią.
Įsigykite gerą šveitiklį
Gaminkite kasdien šveitimas jūsų išankstinio drėkinimo ritualo dalis. Prieš patekdami į dušą, nuvalykite sausą kojų odą su lufa, šveičiamosiomis pirštinėmis ar kūno šepetėliu. Kai esate po dušu, tęskite procesą, šveitdami mažais sukamaisiais judesiais šveičiamuoju valikliu. Itin šiurkščias vietas, pvz., Kulnus, įtrinkite pemzos akmeniu ar lazda. Odos šveitimas yra vienas iš geriausių būdų pagerinti odos tekstūrą ir sumažinti senėjimo požymius.
Drėkinkite kasdien
Kasdienis odos drėkinimas yra kitas geriausias būdas pagerinti odos tekstūrą, išlaikyti jos sveiką išvaizdą ir apsaugoti ją nuo elementų ir senėjimo. Kartu su odos drėkinimu jis padeda padidinti kolageno ir elastino kiekį. Losjonai ir kremai įsigeria į odą ir efektyviau drėkina, kai jūsų oda vis dar drėgna, todėl geriausias laikas drėkinti yra iškart po dušo ar vonios. Išėję iš dušo, švelniai nusausinkite odą rankšluosčiu ir patepkite drėkinamuoju kremu. Ieškokite losjono, kuriame yra tokių ingredientų kaip vitaminas E ir alavijas, kurie padėtų išgydyti, drėkinti ir apsaugoti sausą odą. Ypač sausoms vietoms rinkitės kremą. Kūno sviestai ir kremai paprastai yra koncentruotos kompozicijos, skirtos padėti atkurti pažeistą ar šiurkščią odą, ir jos yra ypač patogios sezoninių pokyčių metu. Pasirinkite kasdienį drėkinamąjį kremą, pvz „Carmex“ gydomasis losjonas kad jūsų oda gautų reikiamą kasdienį maistą.
Sveikos odos patarimaiKurdami savo kūną tinkamu maistu ir dideliu kiekiu vandens, jūsų oda taps sveikai švytinti ir išliks be dribsnių. Gerkite maždaug devynias stiklines vandens per dieną ir įtraukite maisto produktus, kuriuose yra daug omega-3 riebalų rūgštys (pvz., graikiniai riešutai ir linų sėmenys), vitaminas A (pvz., špinatai) ir antioksidantai (pvz. uogos). Visada laikykite po ranka papildomą kasdienį drėkinamąjį kremą, ypač šaltuoju ir gripo sezonu. Lygiai taip pat, kaip dažniau plaunate rankas atšiauriu muilu, taip pat turite daugiau drėkinti, kad papildytumėte ir išlygintumėte odą. |
Daugiau rudens grožio tendencijų ir patarimų
3 įdomios rudens grožio tendencijos, kurias reikia išbandyti
Nuostabus rudens makiažas
Nuostabūs rudens makiažo ir odos priežiūros patarimai
