Praleisti laiką su savo paaugle dukra yra svarbu sveikiems santykiams. Suplanuokite linksmą „pasimatymą“ ir vėl prisijunkite, turėdami kamuolį.
Smegenų audra
Praleiskite laiką kartu darydami tai, ką darote tiek mėgautis. „Jei jūsų dukra mėgsta apsipirkti ir jums atsiranda dilgėlinė vien pagalvojus apie prekybos centrą, apsipirkimas neįtrauktas į sąrašą“, - sako gyvenimo ir karjeros treneris Sidnėjus Davisas.
Davisas siūlo sudėti galvas, kad galvotumėt, kaip praleisti laiką. Paklauskite savo dukters apie jos geriausius prisiminimus apie praleistus kartu laikus. Arba pasikalbėkite su kitomis paauglių mamomis, kad sužinotumėte, kokią veiklą jiems patinka daryti kartu.
Nepamirškite susipažinti su kalendoriumi. Tu žinai tu esi užsiėmęs, tačiau atminkite, kad ir jūsų paauglė dukra yra užsiėmusi. Neverskite jos atsisakyti to, kas jai patinka leisti laiką su jumis - ji tiesiog jausis pasipiktinusi.
Raskite pusiausvyrą tarp geros mamos ir gero draugo >>
Būkite aktyvūs
Pasukite takus: Suplanuokite linksmą dviračių ar pėsčiųjų žygį. Tyrinėkite maršrutus kartu prie kavos knygyne.
Plaukti: Eikite į paplūdimį arba išsimaudykite bendruomenės baseine. Apsipurkškite kartu ir mėgaukitės spinduliais, kol jums patinka vertinti kitų žmonių maudymosi kostiumėlius.
Sportuoti: Kartu eikite į jogos užsiėmimus. Žaisti tenisą. Susitvarkyk su Zumba. Arba likite namuose, šokite ir sportuokite naudodami „Wii“!
Tinkami paaugliai yra protingesni paaugliai >>
Palepinkite save
Kreipkitės į grožio saloną: Planuokite praleisti visą popietę šukuosenoms, kirpimams, manikiūrui ir pedikiūrui. Nustatykite susitikimus vienu metu su skirtingais stilistais, kad galėtumėte sėdėti vienas šalia kito ir kalbėtis.
Apsilankykite SPA centre: Imkitės darbų: masažo, saunos, veido… Bet kokia įtampa tarp jūsų ir jūsų dukters tiesiog ištirps.
Susitikime pietums: Pietūs yra trumpesni ir ramesni nei vakarienė, todėl per daug nesinaudojate savo dukters socialiniu grafiku.
Mamos ir dukros laikas >>
Būk kūrybingas
Eikite į klasę kartu: Išmokti iškarpų knygą ar megzti vietinėje meno ir amatų parduotuvėje. Arba eikite į maisto gaminimo ar siuvimo pamokas netoliese esančioje technikume arba užsienio kalbą bendruomenės kolegijoje.
Išvalykite savo spintas: „Tai visada mano ir mano nuotykis“, - sako santykių ekspertė Caroline McGraw. Ieškokite būdų, kaip pakartotinai panaudoti dalykus, kurių kurį laiką nenaudojote.
Paruoškite šventę: Praleiskite laiką kartu tyrinėdami meniu idėjas ir pirkdami maisto produktus. Pokalbiai vyks natūraliai, kai kartu leisitės virtuvėje ruošdami maistą.
9 būdai, kaip sutvarkyti savo spintą >>
Laikykite šviesą
Įsitikinkite, kad laikas, kurį praleidžiate kartu, yra „be darbotvarkės“,-sako elgesio terapeutas Kirkas Martinas, įkūrėjas Švęskite ramybę. „Eik mėgautis bet kuo, bet neskaityk paskaitų ir neturėk dienotvarkės. Tiesiog mėgaukitės dukra ir daugiau klausykite, nei kalbate “, - sako Martinas. „Tai būdas garantuoti, kad jūsų paauglys daugiau laiko praleidžia su jumis“.
Ir kai ji bus pasirengusi, ji ateis ir paklaus tu patarimo... ir iš tikrųjų klausyk.
Daugiau patarimų mamoms ir dukroms
Būdai, kaip vasarą susisiekti su savo paaugliu
Suplanuokite kino vakarą su dukra
Tikros mamos dalijasi: Kaip aš palaikau ryšį su savo užimtu paaugliu
