Tie patys vaikai, kurie laksto nuo ryto iki vakaro, gali būti didžiausi lėtieji, kai reikia, kad jie skubėtų. Bet ką daryti, jei nereikėtų visada skatinti jų skubėti? Štai keletas patarimų, kaip pašalinti skubėjimą ir mėgautis procesu.
Laukiama
Tai atsitinka beveik kiekvieną rytą ir visada prieš tai, kai turiu pakankamai kavos.
Mano dukra stovi priešais sandėliuką, o aš prašau jos pasirinkti tarp pusryčių.
Ir beveik kiekvieną rytą aš stoviu ten, beviltiškai norėdama rėkti: „Tik padaryk pasirinkimą! Tai tik pusryčiai! "
Manęs laukia darbai, veikla, darbai ir susitikimai, tos akimirkos ryte, atrodo, užsitęsia. Tačiau kitą rytą, kai atsirėmiau į prekystalį, kol ji pasirinko, žvilgtelėjau į laikrodį ir tyliai laukiau. Jai prireikė 52 sekundžių.
52 sekundės.
Realizavimas
Tą akimirką supratau tris dalykus; Aš pernelyg dažnai skubinu ją nuo vieno dalyko prie kito, kas iš tikrųjų atrodo amžinybė, ir aš tikrai noriu, kad ji visada gerai apgalvotų savo galimybes ir gerai pasirinktų.
Heidi Kiebler-Brogan, M.A., licencijuota profesionali patarėja, sako, kad skubėti savo vaikams yra daugiau žalos, nei galime įsivaizduoti: „[O] vis greitesnis pasaulis gali prisideda prie vaikų nerimo sutrikimų, prisirišimo sutrikimų, elgesio sunkumų ir net dėmesio padidėjimo problemų “.
Suprasti, kad reikia ką nors keisti, yra tik pusė sėkmės. Kaip išmokti „neskubėti“ savo vaikų?
Veiksmų planas
Mūsų vaikai yra mūsų prioritetų sąrašo viršuje, todėl sudarykite savo darbų sąrašą ir pridėkite juos į viršų. Kartais iš tikrųjų matant juos išvardytus yra puikus priminimas. Tos akimirkos, kai mes jų laukiame, yra akimirkos, kai turime nelaisvę auditoriją. Mes galime kalbėtis ir šypsotis, arba galime kvatotis.
1
Dieną ar dvi atkreipkite dėmesį į laikus, kai manote, kad reikia skubinti savo vaikus. Apskaičiuokite, kiek laiko iš tikrųjų laukėte, o ne kiek laiko jautėtės laukdami, ir nustatykite žadintuvą daug anksčiau ryte.
2
Padarykite kuo daugiau iš anksto, kad sumažintumėte skubėjimą. Išdėstykite drabužius prieš naktį, kad ankstyvo ryto sprendimai būtų kuo mažesni. Prie durų padėkite kuprines, pietų dėžutes ir batus, kad nereikėtų laukti, kol jūsų vaikai juos surinks.
Sužinokite daugiau apie tai, kaip supaprastinti savo rytinę rutiną >>
3
Paklauskite savęs, ar tikrai reikia skubėti. Mūsų sparčiai besivystančioje visuomenėje tendencija yra skubėti per kiekvieną dalyką, kad pasiektumėte kitą. Galite pastebėti, kad iš tikrųjų nėra reikalo skubėti.
4
Kad mūsų namuose rytai vyktų sklandžiau, paprašiau dukters padėti man sudaryti savaitės pusryčių planą. Ji vis tiek pati pasirenka; ji tiesiog daro juos iš anksto.
5
Ir galiausiai, kai visa kita nepavyks, atminkite, kad nors tos akimirkos, kai laukiame, jaučiasi amžinybę, mes tai padarysime mirksi ir jie nedirbs koledže, o mes atsigręšime atgal ir norėsime, kad mėgautumėmės kiekviena akimirka, net ir tomis, kurias praleidome laukimas.
Daugiau apie akimirkos pasimėgavimą
Dėkingumo praktikavimas: 5 patarimai, kaip fotografuoti vaikystę
10 geriausių šeimos užsiėmimų
Raskite laiko bendrauti su savo šeima
