Prieš keletą savaitgalių mane 7.30 val. Pažadino 13 mėnesių amžiaus vaikas, kuris su mumis dalijasi kambariu. Tuomet palengvėjome savo planų neturėjimo dieną, išskyrus tai, kad, kaip žinote, kuo greičiau paruošite kavą.
Mes su vaikais turėjome nuostabų rytą, užpildytą kiaušiniene ir lašiniais, ir net prieš pietus žiūrėjome šeimos filmą, susiglaudusį ant sofos. Tačiau kai filmas baigėsi, aš padariau turbūt blogiausią žingsnį: išsitraukiau telefoną ir pradėjau naršyti „Facebook“. Buvo tik 11 valanda ryto, ir vis dėlto so daug mano draugai jau spėjo išeiti su savo vaikais. Ir, žinoma, jie buvo paskelbę pačias gražiausias jų nuotraukas - kartu su šeima užsiiminėdami smagia veikla pasaulyje. Tokie dalykai tikrai sutrikdo mano mamos smegenis.
Nulipau nuo sofos ir įsijungiau į visišką tėvų panikos režimą.
Tą savaitgalį aš nieko neplanavau ir buvau labai išparduota dėl minties tiesiog atvėsti po įtemptos savaitės, kupinos perėjimų, tačiau dėl tų kitų tėvų pranešimų aš suabejojau savo sprendimu. Pradėjau ieškoti „ką veikti šį savaitgalį su vaikais“ ir bandyti rasti tai, kas mus visus tenkintų, o tai nėra lengva. Po kelių minučių susiaurinau paiešką ir radau keletą dalykų, kuriuos galėčiau pristatyti savo šeimai, ir maniau, kad jie visi gali jaudintis. Vietoj to, aš sutikau pasipriešinimą.
"Ar mes turėti į? " -paklausė mano 9 metų sūnus.
Šis atsakymas mane sujaudino: ar jis tikrai pasakė „ne“ linksmai už namų ribų veiklai? Tuo tarpu mano vyras turėjo ausines ir klausėsi jo muzikos didžiausiu garsumu. Galėjau pasakyti, kad jis ten pat patiko ant sofos.
- Ne, mes neprivalome, - atsakiau. - Ką nori veikti vietoj to?
„Nieko“, - buvo labai greitas mano sūnaus atsakymas.
Tikrai? Pradėjau daugiau galvoti apie visą šį „nieko nedarymo“ dalyką. Tiesa ta, kad aš taip pat esu visiškai patenkintas „nieko nedaryti“. Problema buvo ne aš ar mano vaikai ar mūsų viltys tingiai praleisti savaitgalį; tai buvo spaudimas, kurį jaučiau (ar įsivaizdavau, kad jaučiu?) iš kitų tėvų ir kitų tėvų socialinės žiniasklaidos paskyrų išeik ten ir buk aktyvus ir įvykdyti dalykus. Tačiau po per daug suplanuotos darbo ir mokyklos savaitės, namų darbų ir užsiėmimų bei bėgimo iki autobusų stotelės buvau visiškai nubraukta. Supratau, kad ir mano vaikai.
Taigi savaitgaliais pradėjome daryti kitaip. Ir sakydamas „daryti dalykus“ turiu omenyje… daryti nieko.Žinoma, mes gal imsime pusryčius arba nuklysime į parką - bet niekas iš jų nėra suplanuota, ir visa tai tik tada, jei norime išeiti iš namų. Ir žinai ką? Mes ne visada jaučiamės taip. Iki šiol tai išlaisvino visą mano šeimą.
Buvau taip įpratęs kiekvieną savaitgalį artėti prie „supakuoti viską“ požiūrio, kad galėjau matyti didžiulį poslinkį visuose, kai susitaikėme su nieko nedarymu. Praėjus spaudimui veiksmo kupinam savaitgaliui, mes esame visi labiau atsipalaidavęs.
Šiame visiškai varginančiame, pervargusiame, per daug suplanuotame, per daug užsisakytame pasaulyje, kuriame mes gyvename, man, tiesą sakant, niekada neatėjo į galvą-kaip ir mano kūdikiui dukra pamažu išmoksta nusiraminti ir atsipalaiduoti miegoti naktį-vyresni vaikai turi toliau stiprinti savo atsipalaidavimo įgūdžius būdu. Galų gale, kaip kitaip jie žinos, kaip suaugę išspausti? Užbaigę įtemptą savaitę „nieko neveikimo“ savaitgaliu, patiriame stresą ne tik kaip šeima; mano vaikai taip pat mokosi sveikai atsipalaiduoti.
