Keletas pagrindinių produktų gali atbaidyti raukšles, išsaugoti elastingumą ir padėti išlaikyti šviesią, jaunatvišką veido spalvą net tada, kai jūsų draugai tampa senėjimo požymių auka. Skaitykite apie mano išbandytus ir tikrus prekybos triukus.
Apsauga nuo saulės: gynybinė uola
Dabar tai yra tiesa, kaip kada nors anksčiau (ypač vasaros įkarštyje): apsaugos nuo saulės priemonė yra svarbiausia priemonė, kurios galite imtis, kad apsaugotumėte odą nuo žalos aplinkai ir priešlaikinio senėjimo.
Saulė skleidžia energiją daugybės skirtingų bangos ilgių šviesos pavidalu, ir nors mes labiausiai žinome matomą spektrą, pavojingiausia forma iš tikrųjų yra nematoma mūsų akims. Šie bangos ilgiai, paprastai žinomi kaip „UV“, kenkia mūsų odai ląstelių lygiu ir gali sukelti priešvėžinius pažeidimus, tokius kaip melanoma. Apsaugos nuo saulės priemonės sugeria arba nukreipia šiuos pavojingus spindulius. Rinkdamiesi prekės ženklą, atidžiai perskaitykite pakuotę ir ieškokite plataus spektro (UVA ir UVB) aprėpties.
Aš rekomenduoju: Nepriklausomai nuo sezono, kiekvieną dieną po makiažu ir drabužiais dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės. Laikykite vamzdelį automobilyje ir piniginėje, kad galėtumėte iš naujo pateikti prašymą kelyje.
Retinolis: amžiaus ribotuvas
Retinolis yra aktyvi vitamino A forma, naudojama daugelyje sričių, iš kurių viena yra vietinė odos priežiūra. Senstant, ląstelių apykaita mūsų odoje sulėtėja, o tai reiškia, kad epidermyje kaupiasi pažeidimai (pagalvokite apie amžiaus dėmeles, saulės dėmes ir per dideles poras).
Vitamino A molekulinė struktūra yra pakankamai maža, kad ji galėtų prasiskverbti į išorinius odos sluoksnius ir padėtų skatinti gijimą ir naują odos augimą gilesniuose epidermio sluoksniuose. Reguliariai naudojant retinolio serumą (arba jo sintetinę seserį, tretinoiną) jūsų oda bus švelni, o veidas - šviežias.
Rekomenduoju: tepkite tik naktį, nes retinolis gali padaryti jūsų odą ypač jautrią saulės šviesai, todėl būtina naudoti apsaugos nuo saulės priemones.
Vitaminas C: citrinos štapelis
Vitaminas C, taip pat žinomas kaip askorbo rūgštis, sulaukia daug pagyrų dėl savo antioksidacinių savybių, o kalbant apie odos priežiūrą, didžioji jo dalis yra pelnyta. Askorbo rūgštis atlieka pagrindinį vaidmenį gaminant kolageną, kuris suteikia odai stangrumo ir padeda odai atsinaujinti.
Naujausi tyrimai rodo, kad vitamino C nauda yra daugiau nei odos gylis. Jis ne tik sulėtino laisvųjų radikalų daromos žalos greitį, bet ir gali prasiskverbti į ląsteles ir pakeisti DNR pažeidimus. Tegul prasideda citrusinių vaisių revoliucija!
Rekomenduoju: Ieškote gryno vietinio poveikio serumo arba aukščiausios klasės drėkintuvo su stipria askorbo rūgšties koncentracija.
Vaisių rūgšties žievelės: aspirantas
Cheminis pilingas yra ilgametis bet kurio plastikos chirurgo ar dermatologo portfelio narys. Tradiciniuose giliuose šveitikliuose naudojama šiurkšti cheminė medžiaga, žinoma kaip fenolis, kuri pašalina išorinius odos sluoksnius, o tai lemia dramatiškus rezultatus ir ilgą paciento atsigavimo laikotarpį.
Paskutinis šveitimo pamišimas yra labiau prevencinio pobūdžio, o tai reiškia, kad cheminės medžiagos yra mažiau intensyvios ir rezultatai yra subtilesni. Reguliariai atliekant visapusišką odos priežiūros režimą, vaisių rūgšties žievelės - dažniausiai glikolio rūgštis - palaipsniui gali pagerinti gydomos odos tonusą ir tekstūrą.
Aš rekomenduoju: šveitimas atliekamas kas šešis mėnesius iki metų. Lengvas būdas tai prisiminti yra suplanuoti juos kartu su reguliariais dantų patikrinimais!
