Taip, gandai yra teisingi - pagaliau aš atradau amžinos taikos su manimi paslaptį po gimdymo kūnas.
Galima sakyti, kad niekada neturėjau sveikų santykių su savo kūnu.
Vidurinėje mokykloje gyvenau laikydamasi obuolių ir sausainių tešlos „Slim-Fast“ batonėlių (taip, jie yra tikras dalykas) ir per savo gyvenimą sukaupiau didelę suaugusių moterų komentarų dozę. Po to, kai susilaukiau pirmosios dukters, man pasisekė (?), Kad turėjau gana sunkių komplikacijų, dėl kurių mane paguldė į ligoninę ir numečiau svorio greičiau nei galima sakyti, kad siaučia infekcija, bet kai atsirado vaikai nuo 2 iki 3, aš jau seniai įsitraukiau į „antsvorio turinčio mamos kūną“ teritorija.
Po kiekvieno savo vaiko labai kovojau, pakaitomis sumušdama save dėl priaugto svorio ir sportuodama kaip pašėlusi. Kiekvieną kartą, kai susilaukiau kūdikio, prisiekiau, kad daug nepriaugau ir kad šį kartą žindant svoris „nukris“, kaip turėjo būti anksčiau. Ir kiekvieną kartą aš tai padariau, o ne.
Bet kaip bebūtų keista, kai pastojau su ketvirtu vaiku, kai dar buvau peržengęs svorį ir norėjau vis tiek priaugau 50 kilogramų, atsidūriau savotiškoje kryžkelėje, kai atėjo laikas veidrodyje susidurti su savo po gimdymo.
Praėjus šešioms savaitėms po gimdymo, aš nė iš tolo neprilygau svoriui prieš nėštumą. Tiesą sakant, po trijų savaičių patikrinimo man kažkaip netgi pavyko priaugti svorio-tai buvo labiausiai slegiantis pasiekimas. Tačiau užuot sumušusi save dėl priaugto svorio, šį kartą turėjau dar trijų vaikų patirtį ir daug daugiau supratimo apie tai, kaip veikė mano kūnas.
Kai pažvelgiau į veidrodį, supratau, kad turiu du pasirinkimus. Galėjau pasirinkti kelią, kuriuo nuėjau anksčiau, tą, kuriame nuolat skundžiausi savo kūnu, reikalavau, kad mano vyras nustotų skambinti Aš buvau graži, nes buvo akivaizdu, kad esu per stora ir geidžiama maisto, buvau įsitikinusi, kad tai „neleidžiama“, arba galiu pasirinkti kelią priėmimas.
Galėčiau pripažinti, kad po 28 metų šiame kūne aš tai gerai žinojau. Žinojau, kad magiškai nevirsiu viena iš tų moterų, kurios niekada nerodo jokių kūdikio gimimo požymių (ir, žinoma, jos egzistuoja). „Tikros“ mamos gali atrodyti kaip supermodelės, kaip ir mes, tik mirtingieji ...). Aš visada buvau ta moteris, kurios kūnas visada turėjau - ta, kuri linkusi priaugti mano rankų ir skrandis, suformuotas priešingai tam, kaip turėtų atrodyti moters kūnas, su plačiais pečiais ir siauru klubų.
Galėčiau sutikti, kad šiuo keliu jau buvau. Jaučiausi grubus ir didžiulis bei iššvaistytas ankstesnių kūdikių gyvenimo mėnesių depresija vien dėl savo svorio. Tačiau galiausiai, daug dirbant, svoris tikrai sumažėjo. Ir vėl būtų.
Galėčiau pripažinti, kad mankštą visada laikiau darbu, o sveiką mitybą - kaip bausmę, geidžiant sausainių ir bandelių. nesmagiai valgyčiau „Starbucks“ transporto priemonėje, o ne rūpinčiausi savimi ir gydyčiausi, kad sportuoti ir sveikai maitintis gali būti.
Ir pagaliau galėčiau pripažinti, kad savo kūno sumušimas blogu maistu ir nevilties kupinos mintys bei nenumaldomi reikalavimai man niekada nedavė jokios naudos - o gal tik galbūt, būdamas malonus sau, matydamas grožį kūne, kuris pagimdė keturis vaikus ir žengė į priekį, kad su juo elgtųsi gerai, nukeltų mane daug toliau, kur norėjau būti. Arba, kitaip tariant, buvo gerai būti riebiam ir laimingam, net jei nesidžiaugiau stora, nes priežastis, kodėl buvau stora, iš tikrųjų buvo gana laiminga.
Turi prasmę, tiesa?
Daugiau apie savo kūną po gimdymo
Treniruotės judesiai su kūdikiu
Naujos mamos, atėjo laikas tonizuoti savo „moteriškas dalis“
Priežastys, kodėl jaunos mamos turėtų apsirengti
