Moters darbas niekada neatliekamas. Tas senas posakis neabejotinai yra teisingas, o šiuolaikinėje sparčiai besivystančioje visuomenėje jis taip pat dažnai nepastebimas. Ar jaučiatės neįvertintas? Būkite tikri su savo šeima. Autorė Kylie Ardill paaiškina, kaip.
Nėra įvertinimo
Kasdien, dirbdamas „Box Planet“ redaktoriumi, kalbuosi su motinomis, ir man visada atrodo, kad dažniausiai skundžiamasi tuo, kad jos nėra vertinamos už viską, ką daro. Skundas būna įvairių formų - „Vaikai niekada neima daiktų“, „Jie tiesiog tokie tingūs, aš turiu viską padaryti“, „Mano vyras grįžta namo ir sėdi ant sofos “,„ Kodėl jie negali paklausti savo tėvo? "Jei nepakeisčiau tualeto ritinio, niekas to nepadarytų", "Jie net nekepė ant manęs gimtadienis."
Ir tai visada primena eilutę iš filmo „Vienas tikras dalykas“, kur dukra pagaliau supranta, ką mama padarė visus šiuos metus, ir sako: „Kaip tu visa tai darai? ir niekas nepastebi "
Kaip tikrai.
Kai mamos ateina pas mane su šiuo skundu, pirmasis mano atsakymas visada yra: „Ar jūsų šeima žino, ką jūs veikiate per dieną? Aš turiu galvoje tikrai žinoti? " Pakankamai paprastas klausimas, bet galiu beveik garantuoti, kad atsakymas niekada neatsisakys: „Na, pagalvok, nesu tikras“.
Nėra prasmės skųstis, kad niekas neįvertina to, ką darote, jei tikrai nežino, kad tai darote. Niekas nemėgsta kankinio.
Sužinokite, ką jūsų šeima mano, kad darote
Toliau pateikto pratimo tikslas yra aiškiai suprasti, ką jūsų šeima mano, kad darote ir ką iš tikrųjų darote dėl jų. Antra, ir pagrindinis pratimo tikslas - pradėti dialogą, kad (a) iš tikrųjų įvertintumėte tai, ką darote, arba (b) paskirstytumėte kai kurias savo užduotis kitiems šeimos nariams.
Jūs galite būti patenkinti darbu, kurį atliekate kaip mama - nuo skalbimo ir lyginimo iki sąskaitų apmokėjimo ir vaikų vedžiojimo iš čia į ten visą dieną, bet norėtumėte šiek tiek daugiau padėkoti už tai. Tokiu atveju jūsų tikslas yra priežastis (a). Jei nesate laimingas ir manote, kad namuose darote daug daugiau, nei reikėtų tikėtis, jūsų tikslas yra (b).
Mano istorija
Buvo laikas, kai kiekvieną dieną visą švarų skalbimą iš linijos dėdavau ant mūsų atsarginės kėdės svetainėje. Rytais, kol sūnus valgė pusryčius, aš sulankstydavau tai, kas ten buvo. Tada užsidėdavau du ar du nešvarius skalbinius, pakabindavau ir atlikdavau savo kasdienes užduotis. Paskutinis dalykas po pietų aš atnešiau skalbinius iš linijos, kuri dabar buvo švari, ir numetu ant atsarginės kėdės.
Tai tęsėsi mėnesius. Vieną dieną mano vyras grįžo namo iš darbo, o po vakarienės atsisėdome ant sofos ir jis pradėjo sulankstyti skalbinius. Aš taip nustebau, kad paklausiau jo, kodėl jis sulankstė skalbinius. Jos atsakymas buvo: „Na, tai čia jau kelis mėnesius - aš stengiuosi jums padėti, nes akivaizdžiai neturite laiko tai padaryti“.
Aš taip juokiausi, kad vos neapsiverkiau - jis manė, kad ta pati skalbinių krūva ant tos kėdės sėdėjo visus tuos mėnesius. Jis žinojo tik tai, ką matė - krūvą skalbinių, sėdinčių ant kėdės kiekvieną vakarą, grįžus namo iš darbo.
Jūsų pratimas:
Skirkite bent valandą šeimos laiko ir paprašykite, kad šeima sėdėtų prie stalo su popieriumi ir rašikliu ir išvardytų, ką, jūsų manymu, jūs darote per dieną ar savaitę. Jaunesniems vaikams, kurie nemoka rašyti, leiskite jiems tai pasakyti, o jūs užsirašykite.
Kol jūsų šeima atlieka šią užduotį, sėdėkite su jais ir ant savo popieriaus lapo užrašykite, ką iš tikrųjų veikiate vidutiniškai dieną ar savaitę.
Tikslas yra ne priekaištauti savo šeimai (ir prašome jiems tai labai aiškiai pasakyti), jei jie yra toli, bet sužinoti, kas vyksta jūsų namų ūkyje. Ar esate kaip motina filme „Vienas tikras dalykas“, kuriame niekas nepastebi viso to, ką darote? O gal jūsų šeima gerai supranta, ką darote, bet jie neparodo jokio dėkingumo?
Dabar, kai pamatysite, už ką jūsų šeima jus vertina ir apie ką jie net neįsivaizduoja jūsų, aptarkite, kaip jie jaučiasi atsakydami ir kaip arti/toli buvo nuo jūsų tikrojo darbo krūvio.
Pasakykite jiems, ko norite.
Remdamiesi savo rezultatais ir jūsų dialogu, jūs dabar gerai įvertinate savo poziciją vertinimo akcijų srityje. Negalite tikėtis, kad jūsų šeima bus minčių skaitytoja. Pradėti nuo:
„Remdamasis tuo, ką matėme ir aptarėme atlikdami šį pratimą, aš daug geriau jaustųsi, ką darau namuose kiekvieną dieną, jei…“.
Užpildykite tuščias vietas, ko norite? Ar norite, kad jie sugadintų jus supuvusius gimtadienio proga dovanomis, vakariene, be darbo visai dienai - pasakykite jiems. Jei norite, kad jie darytų šiek tiek daugiau - pasakykite jiems. Būkite konkretus, ko norite.
Mamos man dažnai sako: „Na, jos turėtų žinoti, ko aš noriu“. Žinoma, jie neturėtų - kaip jie galėjo, jei tu jiems nepasakysi? Jie neturi po ranka kristalų rutulio ar minčių skaitytuvo. Būkite aiškūs, būkite tikri ir rimtai imkitės pokyčių ar įvertinimo, kurio norite iš savo šeimos.
Prisiminkite, ką sakome savo vaikams - verkšlenimas niekur neduos. Jei norite veiksmo, turite sukurti veiksmą.
