Nors šventės yra šventinės ir kurstančios šiltus prisiminimus apie šeimą ir draugus, tai padaryti per jas gali būti apsimoka. Apsipirkimas, maisto gaminimas ir planavimas, kad jie taptų nuostabūs, gali atimti iš jūsų ir jūsų mylimosios jūsų bendrą laiką, bet to nereikia.
Norėdami sužinoti daugiau, kreipėmės į daktarę Jacqueline Del Rosario. Nepaisant dalinio streso, ji dalijasi savo patarimais, kaip rasti kokybiško laiko jūsų santykiams.
Planuokite sėkmę
Kartais vienintelis būdas suspausti laiką kartu yra suplanuoti. „Bent kartą per savaitę sudarykite tvarkaraštį ir apsvarstykite dviese jūsų laiką“, - sako Del Rosario. „Vien tik tą laiką traktuok kaip bet kokį kitą paskyrimą, įsipareigojimą ar prioritetą - būtinai būtinai“. Tai darydami jūs ir jūsų partneris reguliariai leis laiką kartu, nesvarbu, koks chaosas sukasi aplinkui tu.
Išnaudokite savo laiką
Darykite kasdienius dalykus kartu, kad praleistumėte laiką, kurį praleisite kaip pora. Pavyzdžiui, kai einate į bakalėjos parduotuvę pasiimti ingredientų visoms šventinėms vakarienėms, eikite kartu. „Galite padėti vieni kitiems surinkti maisto produktus, juos išpakuoti ir net kartu gaminti patiekalus“, - sako Del Rosario. Ji taip pat pažįsta kai kurias poras, skiriančias laiko kartu sportuoti. „Jie kas antrą dieną praleis 45 minutes vaikščiodami vienas su kitu, ir per tą laiką jie sugeba kad suprastų tai, ko praleido “. Esmė yra pasinaudoti kartu praleistu laiku.
Būkite technologijų draugas
Technologijos dažnai vadinamos blogomis santykiams - ir tai gali būti - bet kartais tai gali jums padėti. „Palaikykite ryšį su savo partneriu, išnaudodami visas technologijas“, - sako Del Rosario. „Per pietų valandą skubiai pasiskambinkite telefonu ar„ Skype “arba pabandykite dienos metu nusiųsti linksmą ar mielą tekstinę žinutę ar el. Laišką.
Data po datos
Apvažiavę ir su draugais bei šeima valgydami šventines vakarienes ir dykumas, pasirūpinkite, kad dviejų asmenų vakarėlis atsipalaiduotų ir vėl susivienytų, siūlo „Del Rosario“. Jei turite vaikų, suplanuokite, kad jie liktų su šeima, kad jūs abu sukurtumėte intymią šventę vieni.
Daugiau patarimų dėl santykių
4 geriausi dalykai, dėl kurių jūsų santuoka veiks
Iš naujo pažink savo vaikiną
Pagyvinkite savo santykius šiek tiek sveikos konkurencijos
