Daugelis iš mūsų yra patyrę saulės nudegimą tam tikru savo gyvenimo momentu, kiekvieną kartą judėdami jaučiame tą įtemptą ir skausmingą jausmą. Ar kada pagalvojote, kaip kenkia saulei? Skaitykite toliau, kad sužinotumėte tiesą apie saulės poveikio pavojų jums ir jūsų šeimai.
Odos vėžys
Melanoma, sunkiausia odos vėžio forma, yra labiausiai paplitęs vėžys tarp jaunų australų nuo 15 iki 44 metų. Deja, nepaisant aiškių įspėjimų ir pakartotinių saulės priežiūros patarimų, mūsų melanomos dažnis toliau didėja. Ne tik saulės nudegimas padidina riziką susirgti odos vėžiu. Paprastas ultravioletinių spindulių poveikis, ypač vaikystėje, yra toks pat žalingas, kaip ir saulės nudegimas.
Akių pažeidimas
Saulės poveikis ir ultravioletinė spinduliuotė padidina akių pažeidimo, ypač kataraktos, akių vėžio ir akių degeneracijos, tikimybę. Nešioti akinius nuo saulės, kuriuose yra 100 % apsauga nuo UVA ir UVB spindulių, yra geriausias būdas apsaugoti akis nuo rimtos saulės žalos. Vaikams rinkitės prigludusius saulės akinius su dideliais lęšiais, nes jie užtikrina maksimalią akių apsaugą.
Sumažėjęs imunitetas
Saulės poveikis, ypač UVA spindulių poveikis, slopina organizmo imuninę sistemą, mažindamas natūralią odos apsaugą nuo infekcijų ir ligų. Mažiems vaikams, kurie per daug patiria saulės spindulių, kyla didesnė imuniteto sumažėjimo rizika senstant. Vaiko oda yra jautresnė UV spinduliams nei suaugusiojo. Kasdienis plataus spektro naudojimas apsaugos nuo saulės, pavyzdžiui, specialiai vaikams sukurtos apsaugos nuo saulės priemonės „Banana Boat“ SPF30 ir SPF 50 yra geriausia apsauga nuo jų imuninės sistemos apsaugos.
Odos pigmentacija
Įprasta klaidinga nuomonė, kad tie, kurių oda tamsesnė, rečiau kenčia nuo per didelio saulės poveikio. Žalinga saulės žala yra daug didesnė už paprastą saulės nudegimą. Didelė saulės žala atsiranda be jokių akivaizdžių požymių. UV spinduliai įsiskverbia į odą, nesvarbu, ar ji blyški, alyvmedžio ar tamsi, ir sukelia negrįžtamą žalą. Senstant saulės poveikis gali pasireikšti kaip odos spalvos pasikeitimas. Strazdanos, amžiaus dėmės, geltonos spalvos pakitimai ir dėmėtos odos pigmentacijos - tai dažnas šalutinis saulės poveikio poveikis, didinantis riziką susirgti pavojingais odos vėžiais.
Raukšlės
Nors jaunesnėje odoje tai paprastai nepastebima, raukšles sukelia saulė. Deja, raukšlės neatsiranda tol, kol oda nepatiria didelių ir negrįžtamų saulės pažeidimų. UV spinduliai skaido gilesnius odos sluoksnius, naikina kolageno ir elastino pluoštus. Dėl šio pažeidimo oda tampa suglebusi, plona, sausa ir raukšlėta. Geriausias būdas apsaugoti save ir savo vaikus nuo raukšlių atsiradimo vėlesniame gyvenime yra naudoti įprastą apsaugą nuo saulės, kad būtų sumažintas kasdienis saulės poveikis.
Daugiau saulės apsaugos patarimų
Kiek apsaugos nuo saulės pakanka?
Ką reiškia UVA, UVB ir SPF?
Koks kremas nuo saulės jums tinka?
