Mes girdime apie viską vienišos mamos, bet kaip su mamomis, kurios vienišų tėvų ir ištekėjusios? Čia yra jų specifiniai iššūkiai ir kaip juos spręsti.
Būti ištekėjusia mama reiškia, kad turite ką nors, kas padės jums priimti svarbius sprendimus, atsiriboti nuo atsakomybės ir padėti valdyti šeimos veiklą bei tvarkaraščius. Teisingai? Hm, ne, ne visada.
Kai kurioms ištekėjusioms mamoms (ir tėčiams!) Sutuoktinis, dirbantis ilgas valandas arba daug keliaujantis, reiškia, kad vienas iš tėvų atlieka pirminę auklėjimą.
„Mano patirtis rodo, kad tėvystė yra pakankamai sunki, kai tėvai tarnauja kaip partneriai vienas kitam ir yra tame pačiame puslapyje, kai kalbama apie svarbius tėvystės klausimus. Atimk tėvą praktiškai iš viso, o tėvystės, kaip vedusios, bet vienišos, tėvams ir mamoms, sunkumai labai padidėja “,-sako klinikinis psichologas ir knygos autorius daktaras Johnas Duffy. Galimi tėvai: radikalus optimizmas auginant paauglius ir paauglius.
Būti vienišomis tėvais ištekėjusia mama turi savo specifinių ir varginančių iššūkių. Štai kaip su jais elgtis.
Iššūkis: pasipiktinimas
Neretai tokios situacijos mamos jaučiasi atskirtos nuo sutuoktinio - ir dėl to piktinasi. „Mamos su manimi pasidalino, kad dažnai jaučia gilų pasipiktinimą ir vienatvę. Daugelis jų tėvus apibūdino kaip „savaitgalio“ tipo tėvus, kurie dalyvauja linksmoje auklėjimo dalyje, tačiau retai kasdieniniame darbe: padeda atlikti namų darbus, padeda priimti sprendimus, vairuoja automobilius ir pan. “ Duffy.
>> Tėvų etikečių karai
Taigi, ką turėtumėte daryti? „Jei nuspręsite nekeisti situacijos (pvz., Likti santuokoje), tuomet turite pereiti prie priėmimo. Tai sustabdys pasipiktinimą, pyktį ir kartėlį, kurie yra toksiški jums, jūsų vaikams, jūsų santuokai ir jūsų produktyvumui “, - sako daktarė Elizabeth R. Lombardo, psichologas ir knygos autorius Laimingas tu: tavo galutinis laimės receptas.
Iššūkis: jokios fizinės pagalbos
Ramona, trijų vaikų mama, kurios vyras dirba, kol ji lieka namuose su vaikais, sako, kad jos vyras yra nepatyręs vaikų, taip pat daug dirba. „Didžiausias nusivylimas yra tada, kai vaikai klausia, kur yra jų tėtis, ir aš visada palieku jiems tą patį atsakymą - jis dirba. Man nerūpi rūpintis savo vaikais, bet pertrauka nuo mūsų vaikų išlaiko sveiką protą “, - sako ji.
>> Ką vaikai galvoja apie dirbančius tėvus
Taigi, ką turėtumėte daryti, jei neturite fizinės pagalbos? „Jei tavo mama prašo padėti, pasakyk„ taip “. Jei galite, samdykite ką nors, kas sutvarkytų jūsų namus (net jei tik kartą per mėnesį). Ir jei žmonės nesiūlo jums padėti, ieškokite būdų, kaip gauti pagalbą “, - sako Lombardo.
Iššūkis: jausmas priblokštas
O ką daryti, kai atrodo, kad visko per daug? Celina Fabrizio, ryšių su žiniasklaida specialistė, kurios vyras dirba ir gyvena kitoje valstybėje, sako, kad nėra lengva būti vienai iš tėvų. „Labiausiai varginanti dalis yra tai, kad viską darau pati. Ir net nepradėkite manęs, kai vaikai serga. Tai reiškia, kad negaliu eiti į maisto prekių parduotuvę, treniruotis ir pan. “, - sako Fabrizio.
>> 5 būdai, kaip susidoroti su valytojos kaltės jausmu
„Planavimas iš anksto gali padėti sumažinti stresą ir padidinti produktyvumą. Naktį prieš mokyklą/darbo dieną darykite tiek, kiek galite, įskaitant pietų pakavimą ir drabužių paruošimą “, - sako Lombardo. Be to, nebijokite deleguoti. „Paskirkite savo vaikams amžių atitinkančias užduotis, pavyzdžiui, kloti lovas ar sulankstyti skalbinius“.
Daugiau ištekėjusių tėvų iššūkių
- 6 geriausios tėvų problemos, dėl kurių poros ginčijasi
- Du žmonės, du auklėjimo stiliai
- Kaip susieti du tėvystės stilius į vieną namų ūkį
