Dauguma vaikų yra žinomi dėl savo vaizduotės ir kūrybiškumo - elementų, kurie neabejotinai yra jų žavesio dalis. Vis dėlto, nors mes skatiname jų vaizduotę pasakojimo ir žaidimo metu, jie yra atkalbinėjami ir priekaištaujami valgio metu. Kodėl gi ne mesti iššūkį šiai taisyklei ir leisti savo vaiko vaizduotei laisvai prie stalo? Galite strategiškai pasirinkti sveiką maistą, kad padidintumėte jų vaizduotę, o galutinis rezultatas gali būti tik laimingesnis pilvukas.
Žaidimo laikas susitinka su valgio laiku
Dauguma vaikų yra žinomi dėl savo vaizduotės ir kūrybiškumo - elementų, kurie neabejotinai yra jų žavesio dalis. Vis dėlto, nors mes skatiname jų vaizduotę pasakojimo ir žaidimo metu, jie yra atkalbinėjami ir priekaištaujami valgio metu. Kodėl gi ne mesti iššūkį šiai taisyklei ir leisti savo vaiko vaizduotei laisvai prie stalo?
Prijunkite taškus
Kai drobė yra lėkštė, galima surengti ir sujungti porciją ar du žaliuosius žirnelius, kad bet kokio amžiaus vaikas galėtų įsitraukti į savo vaizduotę. Jei visi prie stalo esantys svečiai nori prisijungti, veikla gali virsti vaizduote. Po kelių raundų, kai atėjo laikas nuvalyti drobę, jūsų vaikas gauna naudos iš kiekvieno
Meliono šedevras
Sukūrus pagrindinį kūrinį, arbūzo saldumu galima mėgautis. Šiam kūriniui reikalinga suaugusiųjų priežiūra, kai dirbate su savo vaiku, kad sukurtumėte jos pasirinktą dizainą. Galima sekti melionų šablonus, pradedant ryklių ir piratų laivais, baigiant vežimėliais ir gėlėmis-arba galite leisti savo vaikui sukurti savo dizainą.
Meliono drožimo raktas yra juoktis, kol rankos prilimpa, ir klausytis, kol mažylis tau sako istorija - nustebsite sužinoję, kad ryklys Henrikas turi 12 vyresnių brolių ir kad Lily gėlė yra a veterinaras. Tada, kai visas pjovimas, grandymas ir pasakojimas yra baigtas, centrinis elementas yra paruoštas rodyti ir galite mėgautis tik saldumu 80 kalorijų už puodelį.
Miško radiniai
Porciją brokolių galima lengvai paversti užburiančiu mišku, pripildytu laumių, kurioms reikia kažko, kas padėtų jiems rasti kelią namo. Taip jau atsitinka, kad geriausias būdas ištiesti pagalbos ranką yra padaryti, kad medžių labirintas išnyktų, įkandimas įkandimo metu - žinoma, dar ne per tamsu. Taip pat gali būti, kad miškas vis dėlto nėra toks užburtas, bet yra tamsus ir pavojingas. Kai kiekviena dinozaurų rūšis slepiasi medžių lapuočių pavėsyje, vienintelis būdas išgelbėti pasaulį yra atskleisti kiekvieną būtybę ir pašalinti jų apsaugą, įkandus įkandimui. Kokiam mažam berniukui nebūtų smagiau valgyti brokolius kaip kitą pasaulio herojų?
Kol jūsų vaikas lavina vaizduotę ir mėgaujasi brokoliais, jis taip pat gauna antioksidantų, beta karotino, folio rūgšties ir vitamino C privalumų, supakuotų į vieną iš 10 sveikiausių daržovių. Jei brokolių kada nors trūksta, šparagai gali būti naudojami lieknesniam miškui ir yra geras ląstelienos, folio rūgšties ir vitaminų A, C, E ir K šaltinis.
Galų gale, taip, vaikams iš tikrųjų reikia gauti maisto į burną, tačiau jis bus geresnio skonio, nes pateks į besišypsantį veidą ir laimingą pilvuką!
Daugiau straipsnių vaikams
Skatinti vaikus pasitelkti savo vaizduotę
5 amatai vaikams
Kūrybingi būdai žaisti su savo vaiku
