Kai Ieva suprato, kad yra nuoga, galite lažintis, kad Adomas girdėjo tik apie jos celiulitą, didelį užpakaliuką ir papildomus penkis kilogramus, kuriuos ji nešiojo. Atrodo, kad moterys yra genetiškai linkusios žodžiu įsilaužti į savo fizinę išvaizdą. Norint atsikratyti šio minties modelio, iš jūsų reikės rimtai persitvarkyti. Jei esate pasiruošęs jaustis gerai nuogas, skaitykite toliau.
Galvok kaip vaikinas
Paprastai tariant, vyrai neapsiriboja savo išvaizda, kaip tai daro moterys. Jie nepraleidžia pusvalandžio užsidėdami makiažas arba likimas anti-senėjimo mikstūros. Vis dėlto visi vyrai, kad ir kokie patrauklūs ar nepatrauklūs, mano, kad nusipelno bikinio modelių. Pasinaudokite vaikinų pavyzdžiu ir atsipalaiduokite dėl savo išvaizdos ir laikykite save vertu Kelno modelio. Jei moterys šiek tiek to išbandytų, pamatytumėte mažiau „Snookie“ norinčių ir daug labiau savimi pasitikinčių moterų.
Sutelkite dėmesį į teigiamą
Skaitykite tuos keturis žodžius, kol jie taps refleksu. O kas, jei jūsų lūpos yra šiek tiek plonos? Galbūt turite plaukų galvą, dėl kurios dauguma moterų žudytų. Jūsų užpakalis gali būti šiek tiek didelis, tačiau moterys išleidžia daug pinigų, kad jų krūtinės atrodytų kaip jūsų. Realiame pasaulyje nėra vietos tobulumui, todėl atsisakykite šios minties dabar. Jūs turite gražią ________ (užpildykite tuščią vietą). Pasinaudokite gera ir nekreipkite dėmesio į blogą. Darykite tai, kol pamatysite tik gerus dalykus.
Sutaisyti tai
Jei kažkas jus labai trikdo, patylėkite ir jau sutvarkykite. Pratimas. Eik po peiliu. Įsigykite paminkštintą liemenėlę. Dėvėkite „Spanx“. Laikydamiesi teigiamo dėmesio, turite kuo geriau išnaudoti neigiamą. Pataisykite, uždenkite ir atitraukite nuo jo. Darykite viską, ko reikia, kad jūsų trūkumas nebūtų problema (ar bent jau mažiau problema).
Išsiaiškinkite trūkumų priežastis
Jei turite įkišti pilvą į juosmenį, nes susilaukėte dvynių, atminkite: turite dvynukų. Kokia palaima! Jei paveldėjote senelės gumbuotus kelius, atminkite, kad ją mylite. Mylėk močiutę, mylėk jos gumbuotus kelius. Jei nuo vėžio gydymo plaukai ploni, priminkite sau, kad esate išgyvenęs nuo vėžio. Būti vienu su savo išvaizda prasideda tada, kai jūs ne tik pripažįstate savo trūkumus, bet ir trūkumų priežastis.
Įgyti perspektyvą
Ar tu sveikas? Ar jūsų vaikai? Ar turite puikų darbą ir (arba) kitą svarbų asmenį? Ar jūsų gyvenimas yra gera vieta visiems tikslams ir tikslams? Eik su tuo. O kas, jei atrodytum kaip Uma Thurman, bet tavo gyvenimas būtų karšta, žiauri netvarka? Išvaizda yra bevertė, jei neturite kuo jų pagrįsti. Žmonės linkę labiau pavydėti meilės santuokai, naudingai karjerai, žaviems vaikams ar šauniam gyvenimui nei tobulai baltų dantų.
Kaip apsirengti 10 kilogramų plonesnė
Akimirksniu atrodykite, kad numetėte paskutinius užsispyrusius kilogramus - nereikia laikytis dietos.
Daugiau būdų mylėti save
Kaip būti savimi
Kaip tapti didžiausiu jūsų gerbėju
3 būdai švęsti save šiandien
