Kartais harmoninga šeima atrodo kaip išgalvota koncepcija, tačiau jūs galite žengti žingsnius taikaus namų gyvenimo link. Pasinaudokite tėvystės eksperto, kuris mano, kad politika „nesiskųsti“, yra šeimos harmonijos raktas, išmintimi.
Per 25 metų konsultantės ir asmeninės trenerės patirtį, Amanda Owen, bestselerių knygos autorius Priėmimo galia: revoliucinis požiūris į tai, kaip suteikti sau gyvenimą, kurio nori ir nusipelnei, matė, kad daugelis šeimų klesti, kai skundai pašalinami. Garsas neįmanomas? Tai gali būti lengviau, nei manote.
Realus požiūris
Prieš pradėdami ieškoti šeimos harmonija, geriausia nustatyti realius tikslus ir žaidimo planą. „Daugelis žmonių nori didesnės šeimos harmonijos, bet neskiria laiko tam, kad sukurtų taisykles, kurios ją lemia“, - sako Owenas. Viena iš efektyviausių taisyklių yra nesiskundimas. Tiesiog neįmanoma 100 procentų laiko patirti šeimos harmonijos, bet stengtis žymiai sumažinsite skundus namuose, sukursite teigiamą atmosferą, kurioje gali atsirasti harmonija klestėti.
Toksiškas įprotis
Skųstis gali atrodyti kaip produktyvi veikla, ypač jei jūs verkšlenate. Tačiau tiesa ta, kad „skundai tarnauja kaip biudžeto įvykdymo patvirtinimo mechanizmas, kuris išlaiko tas pačias sąlygas, dėl kurių skundžiamasi“, teigia Owenas. „Išsamios smulkmenų, nesąžiningų situacijų ir nelaimės detalizavimas turi ypač neigiamą poveikį, sukuria toksišką aplinką“. Galbūt didžiausia namų ūkio harmonijos kliūtis yra ta, kad skundžiantis beveik neįmanoma sutelkti dėmesio į teigiamą a dinamiką šeima.
Pateikti pavyzdį
Jei pavargote girdėti, kaip jūsų vaikai skundžiasi, pirmiausia turite išnagrinėti savo įpročius. Yra tikimybė, kad pagausite save verkšlenančius. „Aš siūlau tėvams greitai pateikti skundą dėl šeimos“, - sako Owenas. „Paprašykite šeimos narių prisijungti ir pradėti nuo įsipareigojimo vieną dieną nesiskųsti. Sukūriau šūkį kaip smagų būdą jiems padėti: jokia kančia neleidžiama! Jokių kančių garsiai! " Leiskite dienai virsti savaite, savaitei - mėnesiui. Prieš jums tai žinant, tai, kas kažkada buvo norma (besaikis skundimasis), taps nepatogu. Taigi, ką galite padaryti? Owenas pateikia šiuos patarimus, kaip sukurti šeimos harmonijasantykių harmonija ir vidinė harmonija:
Praktiniai patarimai
- Išreikškite jausmus nepasakodami aukos istorijos
- Greitai pateikite skundą
- Duok tiek, kiek gauni
- Gauk tiek, kiek duodi
- Skaičiuok savo palaiminimus
Iki pašalinti skundus savo namuose galėsite skirti laiko apmąstyti teigiamus gyvenimo aspektus ir tikrai mėgautis reikšminga šeimos harmonija.
Skaitykite daugiau apie skundą
5 pozityvaus mąstymo privalumai
7 esminės blogo požiūrio sustabdymo paslaptys
Penki būdai ugdyti dėkingumo požiūrį
