Buvau visai neblogas
Tinklaraštininkė Wendy Copley savo svetainėje dalijasi daug naudingų patarimų pietų metu ir įkvėpimo pakuoti bento dėžutes wendolonia.com. „Bento“ dėžės yra suskirstytos į konteinerius, pagamintos Japonijoje. Šios dėžutės buvo naudojamos išsinešimui ir naminiams patiekalams kelyje. Wendy dalijasi vaikams tinkamų maisto produktų, kuriuos jos vaikai mėgsta ir valgys šaltai arba kambario temperatūroje, sąrašu. Ji naudoja šiuos sąrašus, norėdama planuoti savaitės pietus savo vaikams, užtikrindama, kad ji jiems pateiktų įdomių maisto produktų, kurie leistų jiems valgyti ir gerai maitintis.
Iš anksto supakuokite bento skyrius savaitei, kad kiekvieną rytą surinktumėte tai, ką iš tikrųjų galite padaryti užmerkę bent vieną akį. Priderinkite skirtingų spalvų indus prie maisto rūšių - mėlyną su baltymais, žalią su daržovėmis ir kt. - įsitikinkite, kad kiekvieną dieną aprėpiate visas maisto grupes.
Tam yra programa
Norėdami gauti daugiau įrodymų, kad jūsų išmanusis telefonas tikrai nieko negali padaryti, patikrinkite
„LaLa“ pietų dėžutė programėlę sukūrė dirbanti mama Gillian Fein. Ji sukūrė sistemą, skirtą kovoti su kas pietums klausimas jos namuose.Kaip rašoma jos tinklaraštyje, Fein iš pradžių sukūrė sistemą savo dukrai ir paprašė jos išsirinkti, ko ji nori supakuoti į savaitės pietus. Žinoma, turėjo būti keletas pagrindinių taisyklių. Kiekvienuose pietuose turėjo būti vaisių, daržovių, baltymų ir užkandžių. Po to, kai dukra pasirinko, Fein sudarė bakalėjos sąrašą, nusipirko savaitės prekių ir pavadino ją diena. Jos programa atneša sistemą į jūsų namus. Tiesiog duokite savo vaikams telefoną ir leiskite jiems pasirinkti. Tada programa pateiks bakalėjos sąrašą ir tvarkaraštį dirbti.
Jūsų el. Pašto adresas nebus paskelbtas. Būtini laukai pažymėti *
