Žalumas reiškia ne tik planetos gelbėjimą - tai ir sveikesnio, taigi ir laimingesnio gyvenimo būdo sukūrimas visam pasauliui, įskaitant save. Taigi, pirmyn ir būk šiek tiek savanaudis. Eik žalias tau!
12. Naudokite gryną daržovių ar antimikrobinį muilą ant įprasto baro ar skysto muilo. Jei esate super išradingas, sukurkite savo!
11. Ar girdėjote baisias naujienas apie mikrobangų spragėsius? Remiantis „SUNY Albany“ visuomenės sveikatos mokyklos profesoriaus Kurunthachalamo Kanano tyrimu, jo garuose yra perfluorooktano rūgšties (PFOA), žmogaus kancerogeno. Tyrimo metu lygis buvo pakankamai aukštas, kad galėtų kelti susirūpinimą jūsų sveikatai. Išbandykite viryklę, į kurią įpilkite šiek tiek aliejaus.
10. Kai atėjo laikas pakeisti seną vinilo (PVC) dušo užuolaidą, pakeiskite ją dušo užuolaida be PVC arba iš medvilnės, bambuko, kanapių ar nailono.
9. Nepridegančiose keptuvėse yra cheminių medžiagų, vadinamų fluorpolimerais, kurios gali išsiskirti į orą, kai gaminate maistą aukštoje temperatūroje, remiantis EWG 2003 m. Norėdami apriboti poveikį, virkite tik žemoje arba vidutinėje temperatūroje. Dar geriau, iškeiskite savo toksiškas keptuves į kai kurias ketaus.
8. Jei ieškote namų ar butų, rinkitės ekologišką gyvenimą! Pastatai ar namai, pagaminti iš tvarių, natūralių medžiagų ir kitų aplinkai nekenksmingų medžiagų sistemos, tokios kaip oro kokybės stebėjimas, centrinis oro filtravimas ir centrinis vandens filtravimas, gali padaryti jums stebuklų sveikata.
7. Tu esi tai, ką valgai - nuleisk tą Ding Dong! Natūraliai išvalykite savo sistemą su maistu, kurio jam tikrai reikia. Pagalvokite apie šviežius ekologiškus vaisius, daržoves ir mėsą.
6. Praleiskite pakaitalus. Venkite produktų, kurių sudėtyje yra daug cheminių medžiagų, tokių kaip aspartamas, kurie yra natūralių produktų, tokių kaip cukrus, pakaitalai. Remiantis Pitsburgo natūropatijos gydytojo Darrello Misako išvadomis, šių produktų vartojimas gali turėti neigiamos įtakos insulino sekrecijai, inkstams šalinti ir turėti įtakos jūsų imuninei sistemai.
5. Natūralūs vitaminai ir mineralizuotas vanduo skatina gerą sveikatą!
4. Galbūt pajutote, kad padarėte sveiką, žalią šuolį, pereidami nuo augalinio aliejaus prie palmių aliejaus. Tačiau naujausios išvados rodo, kad didžiulės Pietryčių Azijos atogrąžų miškų plotai yra kertami, kad palmės galėtų rinkti tą aliejų. Prieš pasirinkdami alternatyvą tam, ką naudojate, įsitikinkite, kad tai tikrai „žalia“, kaip manote.
3. Ieškokite ekologiškų savo mėgstamos kavos ir arbatos versijų ir pabandykite rasti tokių, kurie yra auginami vietoje nepriklausomuose ūkiuose. Jūs vis dar galite pataisyti kofeiną (nors apsvarstykite galimybę tai sumažinti ir dėl savo sveikatos!), Bet mėgaukitės juo be toksiškų cheminių medžiagų.
2. Ieškokite sąžiningos prekybos ženklo. Tai užtikrina, kad jūsų perkamas produktas yra sertifikuotas Sąžiningos prekybos federacijos, kuri yra įsipareigojusi užtikrinti teisingą gyvenimo atlyginimą ir saugias ūkininkų darbo sąlygas. Tai naudinga kitų sveikatai, bet taip pat pagerins jūsų psichinę sveikatą, nes žinosite, kad darote gerą dalyką!
1. Naudokite nebalintus popieriaus gaminius. Baltas popierius balinamas cheminėmis medžiagomis, kurios gali palikti dioksino, žinomo kancerogeno, likučius.
