Visi esame girdėję apie žuvies valgymo naudą sveikatai. Tačiau kartais įtraukti vaikus į laivą su žuvimi jų mityboje gali būti šiek tiek sudėtinga. Jei jūrų gėrybių skonis ir tekstūra jums yra naujiena ir jie priešinasi perėjimui, šie skanūs žuvies receptai jie pamatys savo žuvies vakarienę visiškai nauja šviesa!
Žuvis ir traškučiai
Žuvis ir traškučiai visada yra hitas. Bet jūs nenorite aptarnauti savo šeimos lėkštės, pilnos riebalų. Verčiau rinkitės Geras namų tvarkymas‘S kepta žuvis ir traškučiai. Jame naudojami panko trupiniai, o ne įprasti duonos trupiniai, o kepimo proceso metu reikiamas aliejaus kiekis smarkiai sumažėja. Jūsų šeima tikrai praryja tai nesuvokdama, kad tai naudinga ir jiems!
Žuvies tacos
Kiekvienas vaikas mėgsta vakarienę, kurią gali valgyti rankomis. Štai kodėl žuvies tacos yra absoliučiai tobuli. Jūsų vaikai bus laimingi, kai galės linksmintis vakarienės metu, ir jūs būsite labai patenkinti viso to lengvumu.
Tuno keptuvė
Sunku rasti vaiką, kuriam nepatiktų grybų sriuba - todėl naudokitės tuo savo naudai! Tai tuno keptuvės receptas jūsų vaikai bus prikrauti gerų ingredientų, tokių kaip žirniai, svogūnai ir tunas, užmaskuoti grybų sriubos skonio, kurį jie žino ir mėgsta. Jūs netgi galite leisti savo šeimai šiek tiek pasakyti vakaro vakarienės metu, leisdami jiems pasirinkti, kokių grūdų jie norėjo patiekiami: kuskusas, ilgagrūdžiai ryžiai, quinoa, bulgur, viso grūdo makaronai. įvesties.
Ant grotelių kepta žuvis
A BBQ trina taip pat yra galimybė, kuri gali būti sklandi su jūsų vaikais. Jie tikriausiai yra susipažinę su mėsainių, vištienos ir kepsnių skoniu, todėl tai gali būti puiki perėjimo priemonė, padedanti juos sudominti žuvimi. Suporuokite jį su kai kuriomis pusėmis, kurias žinote, kad joms patinka, ir vakarienė tikrai pasiseks.
Egzotiški žuvies patiekalai
Mažiesiems pradėjus šiek tiek geriau susipažinti su žuvies skoniu ir tekstūra, linksmybės tikrai gali prasidėti. Galite būti kūrybiškesni su patiekalais, kurie, nors iš pradžių ir gali priešintis, užkabins vaikus vos vienu kąsneliu. Saldumas partijoje kepta žuvies filė su saldžiomis bulvėmis tikrai bus hitas. Arba, norėdami dar lengviau, pabandykite suplakti snapper su azijietiškomis daržovėmis maišelyje. Prie šio stiliaus patiekalų galite pridėti naujų ir įdomių padažų ir prieskonių su savo tradicine mėsa ir daržovėmis vakarienei, kuri patiks visai šeimai.
Iš pradžių gali pasirodyti sudėtinga, kad jūsų vaikai vakarienės metu suprastų žuvies sąvoką. Tačiau naudojant šiuos paprastus ir skanius variantus, žuvis taps sveikintinu pokyčiu visai šeimai!
Daugiau žuvies receptų
Sveikiausių žuvų receptai Žemėje
Pavasario receptai: lengvesni patiekalai su žuvimi
5 žuvies receptai su upėtakiais
