Užkirsti kelią alergenų ir dirgiklių poveikiui jūsų namuose padeda visiems lengviau kvėpuoti. Jei turite alergijos, tačiau dar svarbiau, kai dekoruojant namus renkatės tinkamus daiktus ir žinote, kaip juos prižiūrėti, kad aplinka būtų sveika. Nuo valymo ir pertvarkymo iki pelėsio, dulkių erkių, žiedadulkių, naminių gyvūnėlių pleiskanų ir kitų alergenų poveikio sumažinimo, čia yra keletas patarimų, kaip išlaikyti jūsų ir jūsų šeimos sveikatą patalpose.
Stebėkite langus.
Žaliuzės ir atspalviai yra geresnis pasirinkimas nei audinių langų apdorojimas, kuris gali sulaikyti dulkes ir nėra valomas taip dažnai. Paprastus atspalvius galima lengvai nuvalyti kas savaitę.
Miegok lengvai.
Čiužiniai ir pagalvės yra patogūs ir jaukūs… dulkių erkutėms. Pakeiskite čiužinį kas 10 metų, o pagalvėms ir čiužiniui naudokite erkėms atsparius apvalkalus. Skalbkite pagalves dažnai ir keiskite jas bent kas penkerius metus. Šviežia, švari patalynė kiekvieną savaitę-skalbiama 130 laipsnių karštame vandenyje-padės geriau išsimiegoti.
Pasirinkite kietmedį.
Medžio drožlių plokštės ir kitos pagamintos medienos dažnai turi formaldehido ir panašių lakių organinių junginių, kurie išskiria dūmus, trukdančius kvėpuoti. Verčiau rinkitės baldus, pagamintus iš tikrų kietmedžių. Minkšti apmušalai yra linkę į tas pačias dulkių erkių invazijas, kaip ir čiužiniai, todėl palaikykite švarą kas savaitę siurbdami.
Išvalykite Fido poelgį.
Dulkių erkutės minta šunų ir kačių pleiskanomis, todėl reguliariai maudykite savo augintinius ir nuvalykite juos po ilgų pasivaikščiojimų. Jūsų gyvūnas gali nešioti lauko alergenus tiesiai ant kailio, todėl laikykite jį švarų ir šukuotą ir kiekvieną savaitę plaukite patalynę.
Eik giliai.
Techninės įrangos ir maisto prekių parduotuvėse dabar parduodamos įvairios astmai ir alergijai nekenksmingos valymo priemonės, kurios labai palengvina jūsų namų priežiūrą. Šie produktai buvo išbandyti ir sertifikuoti naudoti asmenims, kurie yra jautrūs dulkėms ir kitiems namų dirgikliams; daugelis iš pradžių buvo sukurti astma sergantiems žmonėms. Jie yra malonūs mūsų plaučiams ir yra atsakingi už aplinkos apsaugą.
Investuokite į gerą vakuumą.
Į kokybišką vakuumą su HEPA filtru visada verta investuoti. Pasirinkite modelį, kuris sumažina purvo poveikį, kai ištuštinate balionėlį. Dulkėms valyti naudokite drėgną šluostę. Drėgmė padeda sulaikyti nešvarumus ir kitas daleles, kurias senamadiškas plunksnų dulkių siurblys tiesiog siunčia ore.
Nuvalykite kojas.
Nuvalydami kojas prieš įeidami į namus, pašalinsite alergenus ir žiedadulkes, kurias nešiojate ant batų. Virtuvę taip pat laikykite švarią. Maisto dalelės, trupiniai ir išsiliejimai traukia vabzdžius, kaip ir šiukšliadėžės. Reguliariai pašalinkite šiukšles ir nuvalykite visus paviršius po virimo ir valgio.
Sveikas protas ir švarūs einant įpročiai padės išlaikyti jūsų namų aplinką sveiką. Giliai įkvėpkite ir mėgaukitės rezultatu.
Daugiau namų tobulinimo patarimų
Dažų spalvų tendencijos 2011 m
10 patarimų, kaip pertvarkyti projektą
Kaip pertvarkyti alergiją
