5 ženklai, leidžiantys jūsų darbui sugadinti jūsų santykius - „SheKnows“

Jei vakarieniaudami su savo partneriu pradėjote naudotis „iPhone“, sustokite! Toks elgesys gali rimtai pakenkti jūsų santykiams. Štai penki ženklai, rodantys, kad jūsų darbas perima (ir ką daryti).

Susijusi istorija. Geriausios santykių ir pažinčių transliacijos, kurių reikia klausytis - nesvarbu, ar esate vienišas, ar partneris

Naudojant „iPhone“/„BlackBerry“/„Android“/planšetinį kompiuterį vakarienės metu, gali būti lengva įprasti. Deja, tai nėra sveika jums ar jūsų partneriui. Be emocinio atsiribojimo, jis taip pat gali pradėti užburtą ratą, kurio metu kiekvienas, kuris jų nenaudoja elektroninė programėlė jaučiasi susierzinusi, kad jie yra apleisti, ir galiausiai naudoja savo įrenginį kaip būdą perduoti laikas. Tuomet prie pietų stalo sėdi du žmonės, iš kurių nė vienas nesikalba. Taip pat pagalvokite apie tai: patikrinti savo telefoną, kai su kuo nors valgote, yra nemandagu. Jūs (tikėtina) to nedarytumėte draugui, tad kodėl gi jūs to nedarytumėte savo partneriui?

Pataisymas: Net tik 15 minučių prie pietų stalo kalbėti apie savo dieną be jokių trukdžių yra labai vertingas būdas vėl užmegzti ryšį su savo partneriu, todėl paverskite (visus) patiekalus zona be prietaisų. Net jei turite fiziškai konfiskuoti elektroniką, nesigailėsite, kad skyrėte laiko tiesiog „būti“ vienas su kitu.

Tikriausiai visi vienu ar kitu momentu užsikabinome savo partnerį, nes esame pavargę ar patiriame įtampą darbe. Galų gale, niekas nėra geros nuotaikos visą laiką ir tos keistos akimirkos yra neatskiriama bet kokių įprastų santykių dalis. Kai susierzinimas tampa nuolatine, tu turi problemų. Pagrindinis įspėjamasis ženklas yra, jei jūsų nuotaika tampa problema. Pavyzdžiui, jei jūs pradedate ginčytis dėl to, kad namuose „visada“ esate piktas/nusiteikęs, nes esate stresas dėl darbo.

Pataisymas: Palaikykite ryšį su tuo, kas vyksta jūsų santykiuose. Jei susijaudinimas dėl streso ir nerimo tapo lygus kursui, gali būti laikas ieškoti profesionalios pagalbos. Kreipkitės į vietinį šeimos gydytoją arba apsilankykite Už mėlynos skaityti faktus ir sulaukti palaikymo.

Gerai, todėl esate tikrai užsiėmęs darbe. Tikrai, tikrai užimta. Jūs pamiršote praleisti intymų laiką su mylimuoju, nes, pripažinkime, kas turi tam laiko? Ir tik pasivyti vakarą? Pamiršk tai! Jūs turite atsakyti į el. Laiškus, paruošti svarbius dokumentus! Jei tai skamba kaip jūs, tada „užimtas“ jūsų partneriui tapo „per daug užimtas“ ir tai yra pagrindinė santykių raudona vėliava.

Pataisymas: Reikia žengti rimtą žingsnį atgal. Išsiaiškinkite, kas jums svarbu jūsų gyvenime. Ar jūsų aukšto lygio karjera verta jūsų santykių žlugimo? Ar galite ką nors padaryti, kad pagerintumėte savo darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą? Gali būti, kad išsaugosite savo darbą (galų gale tai yra jūsų karjera) ir ieškosite efektyvesnių būdų, kaip valdyti savo laiką, kad darbas nepakenktų jūsų asmeniniam gyvenimui. Arba galite apsvarstyti galimybę imtis didesnių pokyčių ir ieškoti pozicijos, kuri suteiktų jums geresnes valandas. Priimdami sprendimą, dienos pabaigoje būtinai paklauskite savęs: kas man iš tikrųjų svarbu? Galite nustebinti atsakymu.

Jei pradėjote atsakyti į klausimą „Kaip praėjo diena? su griausmais ar retkarčiais „gerai“, tada laikas kardinaliai pasikeisti. Žinoma, tu gali būti pavargęs. Taip pat galite pamanyti, kad jūsų dieną nebuvo nieko įdomaus, tad kodėl nerimauti apie tai. Bet tai ne esmė. Dalykitės savo diena, nuobodžiai ar ne, su kuo nors, ką mylite, tai įsileisti juos į savo gyvenimą.

Tai yra laiko praleidimas kartu, kad atsivertumėte ir pasidalytumėte tuo, kas vyksta jūsų gyvenime. Jei uždarysite savo profesinį gyvenimą nuo savo partnerio, padarysite tik meškos paslaugą. Tikėtina, kad jie net neįsivaizduoja, kad priežastis, dėl kurios esate toks susierzinęs, yra ta, kad jūsų viršininkas jums sunkiai sekasi arba per tam tikrą laiką patiriate stresą.

Pataisymas: Tai paprasta: pasikalbėkite su savo partneriu. Net jei abu esate pavargę, net jei manote, kad norite tiesiog pamiršti visą nutikusią dieną, pabandykite pasidalinti su jais tuo, kas vyksta jūsų pasaulyje. Tai gali būti taip paprasta, kaip pranešti jiems, kad valgėte geriausius pietus, arba kad jus erzina, nes jūsų stalas buvo perkeltas ir dabar esate mylios nuo artimiausio tualeto. Jūsų partneris įvertins „įsileidimą“, o papildomos pastangos atsiverti suteiks jūsų bendram poilsiui pasibaigus darbo dienai toną.

Taigi jūs esate pietų pertraukoje ir nekantraujate užbaigti savo panino vienatvėje. Sustabdę įkandimą, jūs nusiųsite savo partneriui trumpą tekstą, kad sužinotumėte, kokia yra jo diena. Galų gale, tai lengviau nei paskambinti, ir jūs tikrai norite suvalgyti šį sumuštinį ir perskaityti savo knygos skyrių prieš grįždami prie savo stalo. Gerai, taigi čia nėra nieko blogo, bet prisiminkite, kai pirmą kartą pradėjote išeiti ir negalėjote laukti, kol išgirsite savo partnerio balsą?

Pataisymas: Nesvarbu, koks esate užimtas ir svarbus, nėra jokios priežasties, kodėl negalėtumėte skirti penkių minučių iš dienos, kad pakeltumėte telefoną ir pasisveikintumėte su savo mylimuoju. Žinoma, jūsų partneris taip pat gali būti užsiėmęs darbe, tad kodėl nepalikus balso pašto pranešimo „Aš tave myliu“? Net jei tai darysite tik kartą per savaitę, tai reikš daugiau nei „I luv u“ tekstas, po kurio seka širdies šypsenėlė ir šypsenėlė.

Daugiau apie darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyrą

Tinkamas darbo ir asmeninio gyvenimo balansas
Ar jūsų profesinis gyvenimas priverčia jus per anksti sensti?
Kaip dirbti protingai, o ne sunkiai