Miela Bacne: Tu čiulpi. Mes pagaliau sugebame atmesti (dar vadinamą nudegimu) kiekvieną puvinio veido paveikslą nuo tada, kai buvome jaunesni, o dabar jūs turite ateiti ir lyti mūsų parade.
Jūs šurmuliuojate po visus mūsų mėgstamus teiginius. Ir mūsų viršutiniai pečiai ir suknelės be nugaros. Jūs netgi priverčiate mus susigūžti dėl treniruočių įrangos (ir ne todėl, kad dėvėdami ją turėtume sportuoti). Mes esame ant jūsų ir nenusileisime be kovos.
Vien todėl, kad tai metų laikas, kai mes galime paslėpti bacne su stambiais megztiniais, garbanomis ir daugybe sluoksnių, nesuteikia jai teisės kabėti kaip prisirišęs kaimynas. Prieš jums tai žinant, pavasaris bus visai už kampo - ir dėvėti vėžlį į paplūdimį nėra praktiška.
Eik iš arti ir asmeniškai
Atsistokite kuo arčiau vonios kambario ar viso ilgio veidrodžio. Turėdami kosmetinį veidrodį rankoje, ištraukite vidinę Nancy Drew, kad ištirtumėte situaciją. Labiausiai tikėtina, kad prasiveržiate tam tikrose srityse, todėl susiaurės įtariamųjų, sukeliančių jūsų bacne, sąrašas.
Jei jūsų lūžiai yra ant kaklo ir pečių, greičiausiai dėl jūsų plaukų produktų. Jei jie yra arčiau jūsų liemenėlės dirželio srities ar ten, kur sėdi jūsų sportinė liemenėlė, daugiau plaukite liemenėles kruopščiai arba užsukite juos ir nusipirkite naujų (kaip jums reikėjo kito pasiteisinimo apsipirkti, bet jūs Sveiki). Jei, kaip ir jūsų paskutinis vaikinas, jūsų lūžiai neįsipareigoja niekur, tai reiškia karą.
Štai ko jums reikės kovai:
Dušo režimas
Jūsų vonios kambarys yra 24/7 gemalo orgija. Dažnai keiskite lufą, dušo kempinę ar veido šluostes - tai jų mėgstamiausios vakarėlių vietos. Maudykitės šiltu vandeniu, o ne trečio laipsnio degimo vandeniu. Naudokite kūno prausiklį, kuris konkrečiai kovoja su išbėrimais, pvz Neutrogena kūno prausiklis kūnui (drugstore.com, 7 USD) ir kruopščiai nuplaukite sunkiai pasiekiamas vietas rankena su lufa ar šepetėliu. FYI: „Body Shop“ kūno šepetėlis „Cactus“ smogia rimtai... atgal. (thebodyshop-usa.com, 15 USD)
Taip pat svarbu nuplauti nugarą paskutinį kartą, ypač jei dėl to kalti jūsų plaukų produktai. Nusiprausę plaukus, patraukite plaukus per petį ir eikite į miestą - tai užtikrins, kad neliks šampūno ar kondicionieriaus likučių, užkimštų poras. Išėję iš dušo, šlapius plaukus prisegkite segtuku (priešingu atveju iš esmės nusiplaunate nugarą). Kitas labai paprastas patarimas: plaukams naudokite vieną rankšluostį, o kūnui-atskirą.
Drabužių režimas
Dėvėkite kvėpuojančius, lengvus audinius, tokius kaip medvilnė ir linas. Taip pat rekomenduoju naudoti veido kremą nuo veido, o ne įprastą kremą nuo saulės, nes jie paprastai neturi tokio paties lygio apsaugos nuo įtrūkimų (jei tokių yra). Praleidę daug laiko saulėje ar pasportavę, nedelsdami nusiprauskite po dušu ir persirenkite - vaikščiodami savo smarvėje ilgiau nei reikia, atsiras (nustebinsite) daugiau nugaros spuogų.
Režimas prieš miegą
Reguliariai plaukite patalynę ir pagalvių užvalkalus ir pabandykite pereiti prie skalbinių, kurie yra visiškai natūralūs ir be kvapų. Dėvėkite patogias pižamas, kurios nedirgina odos ir nesukelia prakaitavimo (deginimasis lovoje yra Blogiausiasir patikėk manimi, tavo nugara sutinka). Prieš užsidėdami PJ, gydykite problemines vietas spuogų formule, kurioje yra benzoilo peroksido „Clinique Acne Solutions“ gelinis losjonas. Tai padės išgydyti dabartinius lūžius ir užkirsti kelią būsimiems. (sephora.com, 17 USD)
Svarbiausia yra nuoseklumas: rezultatų nematysite per naktį, tačiau, kai to laikysitės (žinote, ilgiau nei dieną), pastebėsite, kad atsikratysite stuburo, kad pasiruoštumėte nugarai viskas šią vasarą.
Miela Bacne: Atnešk. Tai. Įjungta.
Daugiau būdų kovoti su spuogais
6 Gyvenimo būdo pokyčiai, skatinantys itin sveiką odą
8 žingsnių vadovas, kaip išvalyti odą
Saugūs ir protingi patarimai, kaip išvengti sunkių spuogų protrūkių
