Mano nauja mėgstamiausia knyga Kokios spalvos tavo kokteilis? kūno rengybos trenerė ir mama Britt Allen Brandon ir „Delicious Living Nutrition“ savininkė Nicole Cormier, RD. Kadangi pavasaris jau arti, o kovas žinomas dėl savo žalios spalvos atostogų temos, knygos „Popiežiaus mėgstamiausio kokteilio“ receptas yra tinkamas gėrimas šeimai. Kartu su šiuo žaliu kokteiliu Kokios spalvos tavo kokteilis? yra daugiau nei 300 kitų kokteilių receptų, kurie padės gurkšnoti sveiką vaisių ir daržovių vaivorykštę.
Mano nauja mėgstamiausia knyga Kokios spalvos tavo kokteilis? kūno rengybos trenerė ir mama Britt Allen Brandon ir Nicole Cormier, RD, savininkė Skani gyvenimo mityba. Kadangi pavasaris jau arti, o kovas žinomas dėl savo žalios spalvos atostogų temos, knygos „Popiežiaus mėgstamiausio kokteilio“ receptas yra tinkamas gėrimas šeimai. Kartu su šiuo žaliu kokteiliu Kokios spalvos tavo kokteilis? yra daugiau nei 300 kitų kokteilių receptų, kurie padės gurkšnoti sveiką vaisių ir daržovių vaivorykštę.
Popeye mėgstamiausias kokteilis
Šis žalias kokteilis suteikia puikaus vitaminų ir mineralų kiekio, kai viename puodelyje yra mažiau nei 100 kalorijų.
Gamina nuo 3 iki 4 puodelių
Ingridientai:
-
t
- 1 puodelis špinatų
- 1 kopūsto lapas
- 1 puodelis brokolių
- 3 obuoliai, nulupti, be šerdies
- 2 puodeliai vandens
t
t
t
t
Nurodymai:
-
t
- Maišytuve sumaišykite špinatus, kopūstus, brokolius, obuolius ir 1 puodelį vandens. Maišykite, kol kruopščiai sumaišysite.
- Maišydami įpilkite likusio vandens, kol bus pasiekta norima konsistencija.
t
Daugiau skanių veganiškų receptų!
