Antrą kartą mama ir aktorė Ali Landry dalijasi patarimais, kaip subalansuoti motinystę, tuo pačiu skiriant „man laiko“.
Šokoladas ir mergaičių vakaras
Antrą kartą mama ir aktorė Ali Landry dalijasi patarimais, kaip subalansuoti motinystę, tuo pačiu skiriant „man laiko“.
„Aš vis dar bandau tai išsiaiškinti“, - juokėsi Landry. „Sakau, jūs darote viską, ką galite. Dienos pabaigoje visada kažkas ar kažkas pritrūksta, bet rytoj bus nauja diena “.
Vienas iš būdų, kaip Landry išlieka sveikas, yra skirti laiko sau ir planuoti smagią veiklą su savo merginomis. Vienas iš šių dalykų yra Holivudo mamų naktis, TV gido laida Ali ir kolegė mama Alison Sweeney prasidėjo pernai.
„Tai labai smagu“, - sakė Landry „SheKnows“. „Tau reikia laiko man kaip moteriai, kad galėtum susitikti su savo draugais ir pabendrauti - toli nuo šeimos“.
Laisvalaikį Landry taip pat užsiima treniruotėmis. Skirtingai nuo kai kurių garsių žvaigždžių, kurios beveik iškart atsimuša, Landry pripažįsta, kad numesti svorio po antrojo vaiko nebuvo lengva.
„Aš slaugau apie devynis mėnesius ir ką tik jį atpratinau“, - sakė Landry. „Per tą laiką aš išlaikiau 7–20 svarų, todėl dabar bandau numesti kūdikio svorį“.
Ji sako, kad pagrindiniai pratimai ir verpimas yra jos mėgstamiausia veikla.
„Su dviem vaikais nėra daug laiko sportuoti, todėl stengiuosi vienu metu trenkti į daugelį kūno dalių“, - sakė Landry. „Man reikia įeiti ir išeiti. Už savo pinigus gausite daugiau sprogimo “.
Gerai maitintis
Ali laikosi ir sveikos mitybos plano, kiekvieną dieną semdamasi naujų idėjų iš „Pinterest“.
„Aš esu apsėstas„ Pinterest “, - sakė ji„ SheKnows “. „Viena iš mano lentų yra:„ Tu esi tai, ką valgai. “Man patinka gaminti neįtikėtinus dalykus su daugybe daržovių, žuvies ir baltymų.
Tačiau Ali tikrai leidžia sau ir kaltų malonumų. Jos naujas mėgstamiausias užkandis yra „Hershey's Simple Pleasures“. Šokoladuose yra tik 30 kalorijų ir pusė įprasto šokolado riebalų.
„Aš labai aistringai myliu šokoladą“, - sakė Landry. - Valgau kiekvieną vakarą prieš eidama miegoti.
Saugos diržų sauga
Ali taip pat labai nori padėti kitiems. Kitą mėnesį ji dirbs su „Safekids.org“, kad informuotų apie saugos diržų saugumą.
„Sutikau moterį, kurios vaikas buvo išmestas iš automobilinės kėdutės“, - sakė Landry. „Pagalvojau, kad tai galėjo būti mano vaikas. Tapau sertifikuotu autokėdutės techniku. Man buvo labai suteikta jėga skleisti šią žinią “.
Nuotraukų kreditas: „StarTraks“
Daugiau apie garsenybių mamas
Ali Landry dukra nori dalyvauti olimpinėse žaidynėse
Įžymybių mamos viršelio istorijos: Kate Beckinsale, Anna Paquin, Kerri Walsh
Holivudo mamos mėgsta savo vežimėlius
Alanis Morissette prisijungia prie „Mommalogues“
