Gėrimai su cukrumi yra didelė priežastis, kodėl vaikų nutukimo rodikliai per pastaruosius 30 metų išaugo trigubai.
Ir jie kaltinami dėl geros priežasties: viena 12 uncijų skardinė soda yra daugiau nei 200 kalorijų ir 35 gramai cukraus. Tačiau nutukimas nėra vienintelis sveikata problema, kuri gali atsirasti dėl per didelis sodos išpylimas, kaip rašytojas Andy Campbellas atskleidžia siaubingoje esė „Huffington Post“.
Campbellas sako, kad būdamas 12 metų jis gėrė „Mountain Dew“... nieko daugiau.
„Kai sakau, kad gėriau daug„ Mountain Dew “, aš tikrai turiu galvoje, kad tai buvo tik ką aš gėriau “, - rašo jis. „Keletą vaikystės mėnesių aš turėjau neribotą prieigą prie neoninės žalios cukraus bombos ir, kai tik buvau ištroškęs, nusišneku.
Vieną naktį prieš vakarienę jis aptemdė ir turėjo būti skubiai nuvežtas į ligoninę. „… Neprisiminiau, kada paskutinį kartą gėriau vandenį. Praėjo keli mėnesiai “, - priduria jis. „Pasirodo, aš kentėjau nuo kraštutinumų dehidratacija.”
Campbellas sako, kad sodos rinkodara vaikams yra jo priklausomybės nuo rasos priežastis. Jo įprotis prasidėjo po to, kai jo vasaros stovykloje pasirodė Mountain Dew gatvės ekipažas, o po to jis buvo užsikabinęs. Manija beveik kainavo jam gyvybę. Iš esmės visas jo kūno vanduo buvo pakeistas kukurūzų sirupu.
„Kai patekau į ligoninę, man prireikė trijų medicinos darbuotojų, kad surastų mano venas, nes be daug vandens jie buvo visiškai sugriuvę“. jis rašo. „Mano gydymas buvo milžiniškas drėkinamųjų skysčių maišas, ir man buvo pasakyta, kad daugiau niekada neturėčiau gerti sodos“.
Jo manija atrodo šiek tiek kraštutinė, tačiau daugeliui šiandieninių vaikų tai tikrai nėra taip toli. Jei jie nesisuks su soda, jie atsiims energetinį gėrimą. Neseniai Konektikuto universiteto Ruddo maisto politikos ir nutukimo centro tyrimas parodė, kad aštuntų klasių mokinių 35 proc. per pastaruosius metus vartojo bent vieną energetinį gėrimą ir daugiau nei vieną suvartojo 18 proc.
Tegul tai vyksta be priežiūros, o vaikai išeina iš daugybės sveikatos problemų, įskaitant nutukimą, II tipo diabetą, nerimą, ADHD ir net mirtį. Ir ne, dietinė soda nėra geresnė.
Sutikime, kad nuo šiol vaikams duosime tik vandens, gerai?
Daugiau apie sveikatą ir mitybą
Mažesnio kaloringumo ryžių įsilaužimas tikrai veikia, tačiau už kainą
Ar kvinoja yra kitas didelis supermaistas?
Kodėl laikina dieta niekada neduos jums nuolatinių rezultatų
