Visiems savo draugų ratui sakiau, kad noriu maitinti krūtimi, nes esu mylinti mama, norinti tik geriausio savo vaikui. Aš iš tikrųjų turėjau omenyje, kad norėjau iš krūtų gaminti pieną, kad galėčiau greitai numesti kūdikio svorį.
Dar prieš pastojant maniau, kad maitinimas krūtimi niekada manęs nepatiko. Aš buvau žindomas vaikystėje ilgą laiką, bet vis tiek. Man buvo didelis prisitaikymas matyti savo šokinėjančias krūtis kaip maisto šaltinį.
Kai ruošiausi gimdyti savo pirmąjį sūnų, iš tikrųjų labiau jaudinausi pirmą kartą maitinti krūtimi, nei gimdydama parodyti visiems savo verslo pabaigą. Mano akušerės liepė žiūrėti žindymo „YouTube“ vaizdo įrašus ir „Google“ žindymo sulaikymus. Tai tik pablogino situaciją. Mano perfekcionistė manė, kad būsiu įvertintas pagal tai, kaip aš žinau, kaip laikyti savo vaiką, kad priversčiau jį užsifiksuoti pirmomis varginančiomis akimirkomis po gimimo. Jokio spaudimo.
Taigi yra daug priežasčių, kodėl aš ne itin norėjau maitinti krūtimi, tačiau buvo viena didelė priežastis, dėl kurios norėjau tai išbandyti (be akivaizdaus vaiko maitinimo): svorio metimas. Kiekviename mamų forume, kurį perskaičiau, kiekvienoje mamų grupėje, prie kurios prisijungiau, ir kiekvienai mamos draugei, kurią buvau sakiusi, man buvo ta pati: Žindymas yra nuostabus! Jūs galite valgyti viską, ko norite. Jūs turite žiūrėti televizorių ir valgyti viską, laikyti savo kūdikį ir tada valgyti daugiau. Tai vienintelis laikas jūsų gyvenime, kai gausite šį nemokamą leidimą sėdėti ant užpakalio.
Daugiau:Įžymybės, tvirtinančios, kad maitina krūtimi, padėjo joms numesti svorio
Kur galiu užsiregistruoti? Įsivaizduokite mano nerimą, kai visa stebuklinga svorio netekimo ir maitinimo krūtimi formulė buvo visiškas biustas-bet kokiu atveju. Jei kas, pasijutau taip maitinimas krūtimi privertė mano kūną išlaikyti didesnį svorį, todėl man iš tikrųjų liko maisto, kurį galėčiau duoti savo kūdikiui. Logiškai pagalvojus, tai yra prasminga. Kai pagalvoji apie tai kaip apie miego netekusią naująją mamą, kuri nenori nieko daugiau, kaip tik grįžti prie savo svorio iki kūdikio ir vėl jaustis kaip senoji, tai tarsi daužyti galvą į sieną.
„Daugeliu atvejų žindymas ir svorio netekimas iš tikrųjų neveikia taip, kaip jūs manote, kad tai bus kaip naujai mamai“. Tačiau, pasak daktaro Fran Walfish, yra sidabrinis pamušalas, Beverli Hilso santykių psichoterapeutė, autorius Savarankiškas tėvas „WE TV“ ekspertas, vienas iš ekspertų: „Dešimtys naujų tėvų man sako, kokie gražūs, trokštami ir seksualūs jie randa savo žmonos kūną po kūdikio“.
Žvelgiant iš medicinos perspektyvos, dr. Ericas Garrisonas, klinikinis ir teismo seksologas, paaiškina, kodėl žada žindymo laikotarpiu svorio netekimas Tai gali būti nepasiekiama daugeliui moterų: „Pieno gamybai reikia daug kalorijų, todėl galite trokšti daugiau maisto. Tai gerai, ir stenkitės, kad jūsų pasirinktas maistas būtų kuo tankesnis. Nekenčiu, kai gimdžiusios motinos nerimauja dėl svorio, bet ne dėl cholesterolio. Arba miegoti. Arba dvasingumas ar psichinė sveikata. Visa tai yra svarbu “.
Dr Garrison rekomenduoja sutelkti dėmesį į aštuoni sveikatingumo aspektai kaip nauja mama, o ne savavališkas svorio metimo tikslas. Jis taip pat atitinka: „Be to, norint, kad žindymo metu svorio netekimas būtų geriausias ir kad jis veiktų kaip gimstamumo kontrolė, jis turi būti nuoseklus kaip vienintelis mitybos šaltinis pirmuosius šešis mėnesius“.
Daugiau:Keista priežastis, kodėl prancūzės nežindo krūties
Visuose obsesiniuose žindymo tyrimuose, kuriuos dariau prieš kūdikį, niekada neradau tokios subalansuotos informacijos apie maitinimą krūtimi ir svorio metimą. Maitinimas krūtimi turėjo būti mano bilietas į vieną pusę atgal į aptemptus džinsus, darant tai, ką mano kūnas buvo suplanuotas-toli gražu ne tai, kas iš tikrųjų sumažėjo per pirmuosius šešis mėnesius. Mano nerealūs lūkesčiai dėl maitinimo krūtimi ir svorio netekimo dar labiau nervinausi ir kritikuoju save kaip naują mamą, kuri jau jautė, kad aš viską sukišau.
Gali būti, kad maitinimas krūtimi kai kurioms moterims gali išlydyti kilogramus, tačiau, mano patirtimi, dauguma stebuklingų žindymo ir svorio metimo pažadų yra visiškai išpūsti. Mes galėtume padaryti paslaugą visoms naujoms mamoms, padėdami šiems gandams pailsėti.
Norėdama numesti svorio norėjau maitinti krūtimi ir buvau labai nusivylusi. Jei turėčiau tai daryti iš naujo, pasinaudosiu daktaro Frano patarimu ir šiek tiek atsilaisvinau: „Naujos mamos reikia pasakyti sau, kad „laikina“ nesuderinta kūno svorio zona yra už jos ribų maitinimas krūtimi. Kitaip tariant, nesitikėkite ir nespauskite savęs grįžti prie pradinio kūno svorio/formos tik po nujunkymo. Geriausias jūsų puikios savivertės šaltinis gali būti iš džiaugsmo dovanoti gyvybę, maitinti ir užmegzti ryšį su nuostabiu naujagimiu “.
