Kvailas, bet tiesa: prieš mylėdamas ką nors kitą, tikrai turi mylėti save. Laimė ir meilė sau eina koja kojon. Kad padėtume jums susitvarkyti su savo laime, mes sukūrėme keletą paprastų strategijų, kaip greitai nusišypsoti ir pritraukti meilę.
Apsupk save pozityviais žmonėmis.
Bendraukite su žmonėmis, kurie žiūri į šviesiąją pusę ir nenusileidžia nuolatiniam skundimuisi ir neigiamai energijai. Būti nelaimingam ar niūriam laimingų žmonių akivaizdoje yra sunku, o teigiama energija yra užkrečiama.
Parodykite šiek tiek dėkingumo.
Jaustis netinkamai - norėti geresnio darbo, ilgesnių plaukų, mažesnio juosmens - yra pernelyg lengva, tačiau tai tik siunčia jus toliau depresijos spirale. Kad nesigailėtumėte, prisiminkite viską, už ką esate dėkingas. Geriausias būdas tai padaryti yra laikyti padėkos žurnalą (arba tiesiog tęstinį „Word“ dokumentą kompiuteryje), kuriame sekate, ką daryti turi, palyginti su tuo, ką turi
nedaryti. Kai tai darysite kelias dienas, būsite nustebinti dėl visų dalykų, kurių jums reikia: artima draugų grupė, puiku augintiniai, supratingi broliai ir seserys, nuostabi senovinių rankinių kolekcija... Užsirašykite viską, kas jums atrodo laiminga, ir pažiūrėkite, kai jaučiatės žemyn.
Apkabink, kas esi.
Tam tikru momentu turite priimti savo keistenybes, savitumus ir visa kita, kas jus išskiria iš pakuotės. Galbūt manote, kad jūsų slenkantys plaukai, meilė siuvinėjimui kryželiu ar pomėgis sūriems siaubo filmams daro jus keistus ar nemylimus, tačiau šie bruožai daro jus įdomiais, nepakartojamais ir vertais pažinti. Išmokite juos švęsti ir jums bus didesnė tikimybė pritraukti vyrus, kurie vertina jus tokį, koks esate.
Gražinti.
Jaučiuosi prastai? Neužsisklęsk. Išeik ten ir padėk tiems, kuriems jos reikia. Nesvarbu, ar paaukosite pinigų, ar dirbsite kelias valandas per savaitę vietinėje gyvūnų prieglaudoje, ar net atostogausite savaitės savanorių atostogomis, nuveikdami ką nors pozityvaus, galite atgauti perspektyvą. Atsisakymas (ypač kai jaučiatės ne taip) gali jus sugriauti ir padėti suprasti, kad gyvenime yra daugiau nei tai, ką darysite šeštadienio vakarą ir ar koks nors vaikinas paskambins.
Pasakyk mums
Kas tau kelia šypseną?
Pasidalinkite komentaruose žemiau!
Daugiau apie gerą savijautą
Meilės paieška: suprasti, ko jums reikia
4 bruožai, kurie jus išskiria iš pakuotės
Pasitikėjimas daro ir ne
