Blogi santykių įpročiai yra nesudėtingi, tačiau jų sunku atsisakyti. Štai kodėl svarbu atidžiai stebėti savo elgesį, kad pažabotumėte blogus įpročius, kol jie nekontroliuojami. Peržiūrėkite mūsų pasirinktus blogiausius nusikaltėlius.
Tylus gydymas
Niekam nepatinka tylus gydymas. Tai gali atrodyti pagrįsta, tačiau atsisakymas atsakyti partneriui apie tai, kas jus nuliūdino, tik pablogina situaciją. Kalbėkite apie tai - nesėdėkite tyloje, tikėdamiesi, kad pirmiausia jis atsiprašys. Net jei manote, kad jis nusipelno seno gero tylaus elgesio, visada geriau pranešti tai, kas jūsų galvoje.
 |
Jei jaučiatės ypač linkę tylėti, gerai, kad šiek tiek atvėsite, bet ne tiesiog ignoruodami savo vaikiną, pasakykite jam, kad būsite pasiruošę kalbėtis, bet pirmiausia reikia šiek tiek laiko sau. Tokiu būdu jis žino, kur tu stovi ir kad tu jo tiesiog nevengi. |
Spėlionių žaidimai
Niekas nežino, kas dedasi tavo galvoje, išskyrus
tu, todėl nemanykite, kad jūsų antroji pusė gali nuspėti kiekvieną jūsų norą. Jei norite ką nors padaryti ar kur nors eiti, pasakykite jam. Negalima tik pykti, kai jis spėja neteisingai. Praneškite, ką jaučiatės, kad nereikėtų gaišti laiko laukiant, kol jis perskaitys jūsų mintis. |
Pradėkite nuo mažų. Jei nesate įpratęs priimti sprendimų ar vadovauti, pradėkite nuo kai kurių mažesnių dalykų, pvz., Kur vėliau norite gauti gėrimų ar ko norite vakarienei. Jei pradėsite daugiau atvirauti mažiau svarbiais dalykais, greitai išvengsite spėliojimų su svarbesniais jūsų santykių aspektais. |
Laikydamas pyktį
Kaip ir tylus elgesys, pykčio laikymasis jūsų santykiams nieko gero neduos. Mes nesiūlome jums atsiprašyti už tai, ko nepadarėte, arba paleisti jį už kabliuko už tai, ko jis niekada neturėjo padaryti, o ne sėdėti ir troškinkite kelias dienas, paaiškinkite jam, kodėl esate nusiminusi, ir pabandykite išspręsti problemą, o ne leisti problemai pablogėti, kuo ilgiau turite pyktį. Išbandykite šiuos greitus nuoskaudų pašalinimo patarimus:
- Nenuskristi nuo rankenos. Verčiau pabandykite ramiai paaiškinti, kodėl esate toks nusiminęs. Jei jis to nesupranta, pabandykite apibūdinti savo jausmus kitaip.
- Duok jam laiko pasikalbėti. Leisdami jam paaiškinti savo istorijos pusę, galite pamatyti dalykus iš naujos perspektyvos.
- Prieš kalbėdami su savo vaikinu, pasikalbėkite su draugais apie tai, kas jums trukdo.
- Išleiskite garą apsilankę sporto salėje arba eidami ilgai pasivaikščioti.
Daugiau patarimų dėl santykių
4 žingsniai geresniam bendravimui
Kaip spręsti santuokos konfliktus
Kaip skirti daugiau laiko vienas kitam
