Kaip mama, esate susikoncentravęs į rūpinimąsi aplinkiniais. Ženkite žingsnį atgal ir nuspręskite keletą dalykų padaryti patys 2014 m. Turime 10 idėjų, kurios padės jums pradėti.
Tai nauji, nauji metai. Padarykite tai dar geriausiu. Čia yra 10 dalykų, kuriuos turėtumėte padaryti 2014 m.
1
Suplanuokite savo geros moters vizitą
Susitarkite dėl vizito pas savo ginekologą kasmetinei apžiūrai. Niekam nepatinka gauti tepinėlį, tačiau tai trumpas diskomforto momentas, galintis išgelbėti jūsų gyvybę. Pasinaudokite šia galimybe ir palieskite visus vaistus, kuriuos vartojate, įskaitant gimstamumo kontrolę. Šiais metais gydytojas gali pasiūlyti alternatyvų, kurios geriau atitiktų jūsų poreikius.
2
Išeiti atostogų
Šiais sunkiais ekonominiais laikais kelionė į Arubą gali būti arčiau fantazijos nei realybė. Jei kelionių ir atostogų laiko nėra kortelėse, būkite kūrybingi. Atostogos gali reikšti naktį viešbutyje, neatsižvelgiant į jūsų namų ūkio pareigas. Tai gali reikšti kelionę su mergina ar savaitgalio pabėgimą su sutuoktiniu. Skirkite laiko pabėgti.
3
Dokumentuokite savo metus
Raskite būdą dokumentuoti savo metus - nuo kasdienių nuotraukų iki trumpų raštų rašymo ranka rašytame žurnale. Taip pat galite pabandyti „scrapbooking“ arba atnaujinti tinklaraštį kartą per savaitę. Skirkite laiko dokumentuoti savo metus taip, kad jaustumėtės patogiai. Vėliau padėkosite sau.
4
Eiti pas stomatologą
Dantų problemos gali sukelti daug daugiau sveikata Problemos. Suplanuokite valymą ir egzaminą šiandien. Jei turite draudimą, piniginė bus paprasta - daugumoje dantų draudimo planų yra nemokamas valymas ar nuolaida kartą per metus.
5
Daryk tai, ką ketini daryti
Nustokite atidėti savo svajones, net jei jūsų svajonės yra mažos. Galbūt norėjote eiti į keramikos pamokas ar grįžti į kolegiją. Galbūt pagalvojote rašyti laiškus artimiesiems. Kad ir koks būtų tas „dalykas“, pradėkite šiuos metus.
6
Atsisakykite blogo įpročio
Kiekvienas žmogus turi blogų įpročių. Šiais metais pabandykite pašalinti vieną blogą įprotį iš savo gyvenimo. Tai gali reikšti mesti rūkyti, atsisakyti saldumynų ar sukurti sveikesnį miego grafiką. Niekas jūsų nepažįsta taip gerai, kaip jūs, todėl ieškokite sielos ir atraskite tai, be ko jūsų gyvenimas būtų geresnis.
7
Susitikite su vaiku
Nesvarbu, ar turite vieną vaiką, ar septynerius, suplanuokite ypatingą individualų laiką. Tai gali būti užduotis, filmo data ar bet kas, kas suteikia jums galimybę būti kartu ir pasikalbėti. Nepaverskite to tardymu - tiesiog leiskite dalykams tekėti ir galite likti nustebinti tuo, ką sužinosite apie savo vaiką.
8
Organizuok ką nors
Užuot priėmę miglotą sprendimą, pvz., „Susitvarkyti“, pasirinkite vieną dalyką, kurį norėtumėte organizuoti. Padarykite savo spintą, išvalykite prieskonių lentyną arba pakartokite svarbius dokumentus. Nesvarbu, ką pasirinksite, jūsų metai bus šiek tiek sklandesni.
9
Palepinti save
Tai skamba kaip nesąmonė, tačiau tiek daug moterų to nesilaiko. Nesunku pasiteisinti, kad nesiimate to masažo, arba nepraleiskite nusipirkti tų batų, kurių trokštate. Pirmenybę teikite lengvabūdiškiems dalykams padaryti sau. Jūs nedvejodami tai padarytumėte dėl kito.
10
Susikoncentruokite į draugus
Kai esi mama, lengva įsisukti į kasdienius rūpesčius. Nepraraskite ryšio su draugais. Paimkite telefoną ir paskambinkite draugui, su kuriuo praradote ryšį. Padarykite kavos datą arba suplanuokite žaidimo datą. Sutelkite dėmesį į savo draugystės puoselėjimą - jie maitina jūsų sielą.
Daugiau mamai
Tatuiruočių patarimai mamos
Kaip prisėlinti šiek tiek daugiau laiko
5 greitos ir linksmos treniruotės užimtoms mamoms
