Formalūs sumuštiniai
Naudokite didelį sausainių pjaustytuvą, kad supjaustytumėte sumuštinį į įdomias formas. Ieškokite žvaigždžių, trikampių, apskritimų ar net gyvūnų formų.
Išgalvoti įdarai
Išbandykite skirtingą įdarą kiekvienai savaitės dienai ir nuobodžiauti bus neįmanoma. Rinkitės iš kumpio ir sūrio, vištienos ir avokado, tuno ir majonezo, jautienos ir pomidorų skonio bei net seno gero žemės riešutų sviesto ir uogienės.
Saldus skanėstas
Valgykite kąsnio dydžio ir retkarčiais - taip jie patiks labiau patekus į pietų dėžutę. Įtraukite mėgstamą šokoladą, nedidelį maišelį ledinukų ar naminių sausainių.
Kažkas kitas nei sumuštinis
Kodėl bent kartą per savaitę nepabandžius pietų be sumuštinių, kad būtų įdomu? Likusieji makaronai, iškepti iš ankstesnės nakties, „frittata“ gabaliukas ar kai kurie naminiai dešros ritinėliai tikrai pasileis.
Pasinerkite
Į pietus įpilkite šiek tiek baltymų ir skaidulų su kapotų salierų ir morkų lazdelėmis, kurias galima pamerkti į humusą ar salsą.
Širdies formos pyragaičiai
„Brownies“ daugelį metų buvo mėgstamiausia pietų dėžutė. Tačiau širdies formos pyragaičiai yra dar ypatingesni. Išbandykite Betty Crocker receptą.
Mišrūs vaisiai
Paruoškite mišrias vaisių salotas ir supakuokite jas į mažą indelį, kad gautumėte sveiką, tačiau saldų užkandį. Jei norite kitokio požiūrio į tradicines vaisių salotas, patiekite vaisių gabaliukus ant kebabo lazdelės arba ant kelių dantų krapštukų.
Naminis pyragas
Nėra nieko panašaus į šviežią naminio pyrago gabalėlį, kad pietūs būtų įdomesni. Išlaikykite jį sveiką kepdami su rupiais miltais, avižomis, sėlenomis ir kviečių gemalais. Pasirinkite mažai cukraus turintį bananą ir datulių kepalą arba morkų ir graikinių riešutų pyragą.
Makaronų salotos
Į išvirtus makaronus įpilkite daržovių ir salotų ingredientų, kad gautumėte maistingą ir sotų patiekalą.
Palikite pastabą
Visiems patinka pietų dėžutės užrašas ir tai yra paprastas būdas parodyti savo artimiesiems, kad jums rūpi. Užrašykite savo mėgstamos dainos tekstą, įtraukite priminimą arba tiesiog pasakykite jiems, kad juos mylite. Šiek tiek pagalvojus galima daug nuveikti.
