Pavasaris atėjo, o rinkose pradedame matyti daugiau šilto oro ingredientų. Tačiau kadangi daugelis iš mūsų vis dar susiduria su sniegu, šalta temperatūra ir žiemos sąlygomis, mes dar nesame visiškai pasirengę pereiti prie lengvesnio, sezoninio maisto.
Kai trokštate sočių patiekalų iš šviežių ingredientų, šie receptai niežulį subraižys. Jie yra paguodžiantys ir skanūs, tačiau primena apie šiltesnes dienas.
Pagrindiniai patiekalai
1. Keptuvėje saulėje džiovintų pomidorų vištienos ir ryžių receptas
Naudokite tai ketaus keptuvę vieno puodo vištienos vakarienė.
2. Garlicky jautienos nugarinės patarimai (jautienos salpicao) receptas
Tai česnakinė jautiena pakuotėje yra kvapnus smūgis, dėl kurio gali būti mažiau bučiuojama, bet tai verta.
3. Kepta otas su citrinos-jogurto padažo receptu
Kepta paltusas per 20 minučių nesuteikia pasiteisinimo dar kartą nusipirkti šaldytų žuvies lazdelių.
4. Kvinojos brokolių čederio užkepėlių receptas
Naudodami visą šį sūrį, galbūt galėsite nukniaukti kvinoja ir brokoliai po vaikų nosimis.
5. Lašinių, aviečių uogienės ir havarti sūrio slankiklių receptas
Šoninė ir aviečių uogienė suteikia gurmanišką skonį mini kepti sūrio sumuštiniai.
6. Lėtos virimo alaus troškintos jautienos tacos receptas
„Taco“ antradienis tapo daug lengvesnis. Tai alaus troškinta jautiena lėtoje viryklėje paruošimo laikas trunka tik 10 minučių.
7. Veganiškai įdarytos kriauklės su anakardžių rikotos sūriu ir špinatais
Šie įdaryti kriauklės įrodyti, kad veganiškas komfortiškas maistas yra įmanomas.
8. Čili čederio panini receptas
Tai panini yra geriausias būdas panaudoti likusį čili.
9. Troškintas kūdikių bok choy su krevetėmis ir smidrais receptas
Įdėkite išsinešimo meniu. Ar patikėtumėte tuo visą daržovę maišant ar bus paruoštas per 18 minučių?
10. „Bratwurst“, obuolių ir raugintų kopūstų paplotėlių picos receptas
Į picos vakarą pridėkite šiek tiek vokiškos nuojautos bratwurst, obuoliai ir rauginti kopūstai. Ir, žinoma, aukštas alus.
11. Angelo plaukų makaronų ir raudonųjų pipirų troškintuvo receptas
Tai sūrio makaronų užkepėlė verčia mane norėti, kad kiekviena diena būtų pirmadienis be mėsos.
12. Indonezijos kvinojos „keptų ryžių“ receptas
„Nasi goreng“ yra indonezietiškai keptas ryžių patiekalas, tačiau tai quinoa versija turi daugiau maistinių medžiagų ir tiek pat skonio.
13. Girtų pupelių (frijoles borrachos) receptas
Žinau, kad tai yra garnyras, bet su malonumu valgysiu šiuos girtas pupeles kaip vakarienė.
14. Graikiški vištienos mėsainiai su žiedinių kopūstų bandelėmis ir tzatziki receptu
Peršokti ant žiedinių kopūstų. Šios bandelės yra be glitimo ir puikiai tinka šiems graikų vištienos mėsainiams.
15. Atogrąžų lėto virimo vištienos burrito dubenėlių receptas
Šias duoda ananasų salsa lėtos viryklės vištienos burrito dubenys atogrąžų nuojautos užuomina.
16. Citrininis tempeh skalopinis su askaloniniais česnakais
Patenkinkite savo skalopino potraukį pirmadienį be mėsos citrininis keptas tempeh.
17. Šiltos špinatų salotos su naminių lašinių padažo receptu
Norėčiau išgerti šį naminį lašinių padažą, tačiau šios sočios špinatų salotos taip pat atrodo gana gerai.
18. Vieno puodo panang kario su vištiena receptas
Daugiau būdų išsinešti maistą: itin greitai vieno puodo vištienos karis.
19. Imbiero ir laimo kepta vištienos receptas
Duok keptas viščiukas azijietiškas posūkis su imbiero ir laimo skoniais.
20. Skrudintos cukinijos grietinėlės padažas su makaronų receptu
Pridėkite skrudintų cukinijų, kad jūsų kreminis padažas papildomai padėtų daržovėms.
Vėlyvieji pusryčiai
21. Uogų sūrio pyrago bandelių receptas
Šios mažos gražuolės tikrai gali pasitarnauti kaip desertas, bet aš būsiu laimingas turėdamas pasiteisinimą valgyti sūrio pyragaičių bandelės priešpiečiams.
22. Šokoladinis žemės riešutų sviestas sukioja bandeles
Tikėkite ar ne, šie dekadentiški šokoladiniai žemės riešutų sviesto bandelės yra mažai angliavandenių.
23. Greitas „huevos rancheros“ pusryčių bandelių receptas
Gaukite visus skonius huevos rancheros vienu puikiai supakuotu kąsneliu.
24. Ožkos sūrio ir čiobrelių padažas su mišraus uogų padažo receptu
Galbūt nustebsite, kaip lengva juos pagaminti ožkos sūrio pasirodymas, ir dar lengviau pasigaminti sultingą mišrų uogų padažą, kad būtų šaukštu.
25. Morkų pyragaičiai be glitimo su citrinos-imbiero glazūros receptu
Morkų pyrago bandelės yra puikus pavasario vėlyvųjų pusryčių skanėstas.
26. Pusryčių įdarytų portobello grybų receptas
Įdaryti grybai visada buvo minios malonumas, ir tai pusryčių įkvėpta versija nėra išimtis. Ypač su skystu kiaušiniu viršuje.
Desertas
27. „Baileys“ ir braškių pyragaičių desertų kadrų receptas
Švęskite braškių sezono pradžią kvapni desertiniai kadrai.
28. Lėto virimo baltojo šokolado ir mėlynių duonos pudingo receptas
Net negalvokite apie savo lėtos viryklės atidėjimą dabar, kai žiema baigėsi. Naudokite jį labai lengvai baltojo šokolado ir mėlynių duonos pudingas.
29. 5 ingredientų sausainių sviesto fudge receptas
Sausainių sviesto padažas gali būti ne konkrečiam sezonui, bet tai yra sausainių sviestas, todėl…
Daugiau privalomų receptų
Šios sveikos vištienos salotos yra šiltas pavasario sutikimas
Pirmadienis be mėsos: morkų „risotto“ su Gorgonzola ir skrudintais graikiniais riešutais
15 lėtos viryklės receptų, kurie palengvins maisto ruošimą pavasarį
