Apsauginis kremas nuo saulės gali būti geriausia jūsų apsauga nuo ankstyvo senėjimo ir odos vėžio! Taigi prieš eidami į lauką - nesvarbu, ar tvarkote reikalus, ar leidžiate laiką prie baseino - nepamirškite patepti apsaugos nuo saulės.
Apsaugos nuo saulės priemonę lengva naudoti - ir ji yra veiksminga
„Tinkamai naudojant, kremas nuo saulės labai veiksmingai apsaugo nuo žalingo saulės poveikio, galinčio sukelti odos vėžį ir pagreitėjęs senėjimas “, - sako dr. Sarah Weitzul, UT Pietvakarių medicinos centro dermatologijos profesorė. Dalasas.
„Įrodyta, kad ultravioletinė šviesa, sudaryta iš ultravioletinių A (UVA) ir ultravioletinių B (UVB) bangų, sukelia mutacijas, kurios sukelia odos vėžį odos ląstelėse. Tokių mutacijų ir kitų padarinių galima išvengti naudojant apsaugos nuo saulės priemones “, - sako ji.
Norėdami kuo geriau išnaudoti apsaugos nuo saulės priemones, Weitzul siūlo:
- Gausiai tepkite kremą nuo saulės likus mažiausiai 30 minučių iki saulės poveikio, kad visiškai įsigertų į odą. Jei naudojamas per plonas, apsauginis koeficientas gali smarkiai sumažėti.
- Iš naujo taikyti po panardinimo į vandenį, prakaitavimo, sąlyčio su drabužiais ar ilgo laiko (3–4 val.).
- Naudokite plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones kuris apima UVA ir UVB spindulius. Ieškokite produktų, kurių sudėtyje yra avobenzono (Parsol 1789), cinko oksido arba titano dioksido.
- Kasdien naudokite apsauginį kremą nuo saulės. Weitzul pasako savo pacientams, jei jie bus saulėje 15 minučių ar mažiau, jie turi kasdien naudoti plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones, kurių apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) yra 15 ar didesnis. Jei žmogus bus ilgiau, rekomenduojama naudoti plataus spektro apsaugos nuo saulės priemones, kurių SPF yra ne mažesnis kaip 30.
