Visi žinome, kad svarbu retkarčiais nuvežti automobilį pas mechaniką, kad jis sureguliuotų ir atliktų įprastą techninę priežiūrą. Tačiau kažkodėl atrodo, kad daugelis porų tuo tiki santuoka yra „nustatyti ir pamiršti“ tipo pastangos.
Kita vertus, sėkmingos poros žino, kad sėkmingai santuokai reikia rūpintis kasdien ir kas savaitę, taip pat retkarčiais daryti pauzes, kad būtų išlaikyta sunkesnė priežiūra. Pasak Niujorko porų patarėjo Janet Zinn, jubiliejai gali būti puikus priminimas poroms pristabdyti ir išlaikyti savo santykius.
Keista, kad geriausi santuokos palaikymo pokalbių tipai prasideda ne kupini diskusijos apie tai, kaip santykiai turėtų pagerėti arba kaip panaikinti santykius trūkumai. „Visų pirma, kalbos apie dėkingumą ir dėkingumą yra būtinos ilgalaikiam laikotarpiui“,-sako Zinn. „Leiskite savo partneriui žinoti, kaip jis pakeitė jūsų gyvenimą, ir būkite konkretus“. Tai turi daug prasmės, nes geriausia Tokie santykiai yra tie, kuriuose bendra pagarba ir malonūs prisiminimai yra pagrindas, nuo kurio reikia spręsti rūpesčių.
Daugiau:Moteris susiduria su buvusiais vaikinais, kad sužinotų, ką jie iš tikrųjų galvoja
Kai jums patiko vaikščioti atminties takeliu, Zinnas siūlo nukreipti pokalbį į ateitį, kurią norite kurti kartu. „Pasikalbėkite apie tai, kaip jūs abu norėtumėte augti savo gyvenime, ir kokios paramos jums gali prireikti vieni kitiems“, - sako ji.
Galiausiai ir tik tada, kai jūs ir jūsų partneris jaučiatės suformuoti, turėtumėte aptarti jums nepatinkančius santykių modelius ir tai, kaip galite kartu dirbti, kad sulaužytumėte šiuos modelius. „Pavyzdžiui, gali būti, kad vienas sutuoktinis yra kritiškas, o kitas mano, kad viskas, ką jis daro, nėra pakankamai gera. Esmė ta, kad kritikas nesijaučia išgirstas ir gerbiamas, o kritikuojamas nesijaučia įvertintas “, - aiškina Zinn.
Daugiau:Įvairaus amžiaus žmonės sako, ką jiems reiškia meilė ir ji tokia tobula (VIDEO)
Jei nežinote, nuo ko pradėti, Zinn siūlo šiuos raginimus pradėti pokalbį teisingu keliu.
Dėkingumas ir dėkingumas
1. Kokie yra bent trys būdai, kaip su partneriu tapote geresniu žmogumi?
2. Ačiū, kad išmokėte mane _____.
3. Jūs pridėjote pridėtinę vertę mano gyvenimui _____.
4. Aš labai vertinu laiką, kurį praleidote ____.
Ateities link
5. Kartu aš laukiu _____.
6. Ar galėčiau prašyti jūsų palaikymo ir pabandyti ______.
7. Kažką naujo, ką norėčiau išbandyti kartu, yra ______.
Bendri prisiminimai
8. Aš įsimylėjau tave, kai tu _____.
9. Atsimenu, kai ____?
10. Tai buvo labai prasminga, kai _____.
Pasikartojantys modeliai
11. Koks, jūsų nuomone, yra naujas būdas išspręsti kai kuriuos mūsų skirtumus?
12. Kaip galime įsiklausyti vienas į kitą, netapdami gynybiniais?
13. Kokį dalyką norėtumėte pakeisti, kad sustiprintumėte mūsų santykius?
14. Kokių veiksmų galiu imtis, kad mūsų santykiai klestėtų? (Šis klausimas gali būti bendrinamas arba privatus.)
Net jei diskusijų laikas iš pradžių atrodo šiek tiek bauginantis, pabandykite prisiminti, kad pokalbis pirmiausia yra laimingas. Jei jums sukako 10 metų, tai yra tiek daug ką švęsti ir tiek daug laukti ateityje.
