Galbūt manėte, kad puoduko problemos bus tik jūsų mažylio problema, tačiau eiti „antras“ gali būti sunku visiems, ypač jei esate nėščia ar nauja mama. Jei jaučiate vidurių užkietėjimą, pasitarkite su gydytoju, kad išbandytumėte išmatų minkštiklį.
Vidurių užkietėjimas - apibrėžiamas kaip mažiau nei trys tuštinimai per savaitę; kietos, sausos ar gumbuotos išmatos; išmatos, kurias sunku praeiti; arba jausmas, kad ne visos išmatos praėjo - gali paveikti įvairaus amžiaus ir dydžio žmones. Tai gali sukelti kai kurie vaistai ar papildai, dietos pakeitimai ar mažai skaidulų turinčios dietos, per daug pieno produktų, kelionės, sėslus gyvenimo būdas, stresas ir, kaip jūs atspėjote, nėštumas.
Nors galite pabandyti palengvinti diskomfortą keisdami gyvenimo būdą, išmatų minkštiklis gali būti tai, ką rekomenduoja jūsų gydytojas. Daugumos išmatų minkštiklių veiklioji medžiaga yra natrio dokusatas, kuris veikia padidindamas išmatų sugeriamo vandens kiekį žarnyne, todėl išmatos tampa minkštesnės ir lengviau praeina.
Jei turite vidurių užkietėjimą, peržiūrėkite žemiau pateiktas mūsų rekomendacijas dėl išmatų minkštiklių ir pradėkite kuo greičiau palengvėti. Žinoma, prieš vartodami bet kokius vaistus-net nereceptinius išmatų minkštiklius-visada paklauskite sveikatos priežiūros specialisto, ypač jei esate nėščia, maitinate krūtimi ar atsigaunate po gimdymo.
Mūsų misija „SheKnows“ yra suteikti moterims stiprybės ir įkvėpti. Mes siūlome tik tuos produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks taip pat, kaip ir mums. Atminkite, kad jei ką nors įsigysite spustelėję šios istorijos nuorodą, galime gauti nedidelį pardavimo komisinį mokestį.
1. „Kirkland Signature“ išmatų minkštiklis
Sutaupykite sau kelionę į sandėlio parduotuvę. Šie „Kirkland Signature Stool Softener“ geliai, panašūs į firminį „Colace“ išmatų minkštiklį, švelniai pašalina vidurių užkietėjimą be stimuliatorių. Vietoj to, kiekviename iš 400 minkštųjų gelių yra 100 miligramų veikliosios medžiagos natrio dokusato, kad būtų lengviau atsipalaiduoti.
2. Colace išmatų minkštiklis
Colace „Regular Strength“ išmatų minkštiklis yra priemonė be stimuliatorių, švelniai, veiksmingai ir palaipsniui palengvinanti per 12–72 valandas. Colace gali palengvinti kelis atsitiktinio vidurių užkietėjimo simptomus, įskaitant retus ar nereguliarius tuštinimosi judesius, tempimą tuštinantis ir kietas sausas išmatas. Įprasto stiprumo kapsulėse yra 100 miligramų natrio dokusato.
3. „Wellness Basics“ išmatų minkštiklis
Kaip ir mūsų du geriausi pasirinkimai, „Wellness Basics“ išmatų minkštiklyje yra 100 miligramų natrio dokusato dviejų tonų minkšti geliai, skirti patikimai palengvinti vidurių užkietėjimą, paprastai tuštinantis nuo 12 iki 72 valandos. Švelnus ir be stimuliatorių, jis lyginamas su „Colace“ išmatų minkštiklio veikliąja medžiaga ir išdidžiai gaminamas JAV.
4. DulcoLax skysto gelio išmatų minkštiklis
Pagaminta iš 100 miligramų išmatų minkštiklio ingrediento natrio dokusato, be šio stimuliatoriaus (ir be cukraus!) DulcoLax formulė švelniai ir patogiai palengvina vidurių užkietėjimą ir netaisyklingumas. Lengvai nuryti skysti geliai paprastai ištuština per 12–72 valandas.
5. Senokot-S Dual Natural Laxative Plus išmatų minkštinimo tabletės
Dviejų veiksmų tabletės „Senokot-S“ sujungia standartizuotą senos koncentratą, natūralų vidurių laisvinamąjį, su 50 miligramai natrio dokusato, išmatų minkštiklio, kuris švelniai, nuspėjamai, per naktį palengvina atsitiktinius atvejus vidurių užkietėjimas. Senna nuo senovės Egipto laikų buvo auginama kaip vidurius laisvinanti priemonė. Kai vartojate Senokot vidurius, 8,2 miligramai sennosidų arba išgrynintos Senna išlieka neaktyvus, kol nepasiekia storosios žarnos, kur specialūs fermentai paverčia jį žarnyną stimuliuojančiais junginiais aglikonai. Senokot-S tabletes galima gerti prieš miegą ir paprastai padeda palengvinti simptomus per 6–12 valandų.
