Kadangi daugiau įžymybių, tokių kaip Jewel ir Victoria Beckham, susilaukia kūdikių, sulaukusių 30 -ies ir daugiau, apskritai vis daugiau moterų pastoja vėliau. Tačiau vien todėl, kad kelios aukšto lygio moterys turi sveiką nėštumą, dar nereiškia, kad nėštumas vyresniame amžiuje yra nerizikingas mamai ar kūdikiui. Mes kalbėjomės su Tinkamas nėštumas vyriausioji redaktorė Peg Moline apie 30–40 metų moterų pastojimo tendenciją ir ką moterys turi žinoti, jei ketina pastoti vėliau.
?
Įžymybių nėštumo įtaka
Jei neatsiliksite nuo garsenybių kūdikių kauliukų, puikiai žinote, kad vis daugėja A sąrašo moterų, turinčių kūdikių 30–40 metų. Visai neseniai 37 metų dainininkė ir dainų autorė Jewel, paskutinio numerio viršelio mergina Tinkamas nėštumasir vyras Ty Murray liepos 11 dieną pasveikino savo sūnų Kase Townes Murray. Jewel prisijungė prie „fashionista“ Viktorija Beckham, sulaukusi 30-ies nėštumas. Bekhemas dieną prieš tai susilaukė kūdikio Nr.
Tinkamas nėštumas vyriausioji redaktorė Peg Moline sako, kad daugiau moterų imasi įžymybių mamos užuominų ir pastoja vėliau. „Įžymybės, laukiančios savo kūdikio vėliau, padarė didžiulę įtaką visai populiacijai; jie mato šias sėkmingas moteris, laukiančias, kol bus įsteigta jų karjera, turėti pirmąją (kaip Jewel) arba toliau turėti trečią ir net ketvirti vaikai, sulaukę 30 -ies (kaip Victoria Beckham), ir jie mano, kad jie taip pat gali tai padaryti “, - sakė sveikatos ir kūno rengybos ekspertas. aiškina. „Remiantis 2010 m.„ Pew Research Center “atlikta apklausa, dabar 35 metų ir vyresnėms moterims gimsta daugiau vaikų nei paaugliams. Dabar vienas iš septynių JAV gimsta 35 metų ir vyresnėms moterims (1970 m. Tai buvo tik 1 iš 100).
30–40 metų TTC rizika
Galbūt norėsite palaukti, kol jūsų karjera bus nusistovėjusi arba kol gausite tą daktaro laipsnį, tačiau be to, Jūsų kūdikio sveikatos problemų rizika, bandymas pastoti vėliau gyvenime gali būti nuviliantis, jei ne pražūtingas pastangos.
Nevaisingumas
„Turbūt didžiausia rizika moterims, norinčioms pastoti po 35 metų, yra nevaisingumas“, - aiškina Moline. „Natūralus vaisingumas pradeda palaipsniui mažėti sulaukęs 30 metų (26–29 metų moterų nevaisingumo rodiklis yra devyni procentai, padidės iki 15 proc aukštas. Vienai iš penkių šios amžiaus grupės moterų bus sunku pastoti, o vaisingumas nukris 38 metų. Po 40 metų trečdalis moterų kovos su nevaisingumu “.
Vaisiaus komplikacijos
Moline perspėja, kad su amžiumi taip pat didėja apsigimimų ir persileidimo rizika. „Būdama 38 metų bet kokių chromosomų anomalijų rizika yra 1 iš 100 - todėl vyresnėms nei 35 metų moterims patariama atlikti prenatalinius tyrimus, tokius kaip CVS ir amniocentezė“, - priduria ji. „Taip pat yra didesnė rizika susirgti hipertenzija, nėštumo diabetu ir dvyniais po 35 metų“.
Sveikos nėštumo patarimai vyresnio amžiaus moterims
Prieš pradėdami abejoti savo noru susilaukti kūdikio vėliau, buvimas vyresne mama turi savo privalumų. „Būdama vyresnė motina, privalumas yra tas, kad branda yra nustatyta, kaip ir daugelio moterų karjera ir santykiai“, - sako Moline. „Moterys linksminosi ir yra daugiau nei pasirengusios apsigyventi“. Tai reiškia, kad galite daugiau dėmesio skirti sveikam nėštumui.
Planuoti iš anksto
Nesvarbu, ar planuojate pastoti kitais metais, ar po penkerių metų, įsipareigokite sveikai gyventi-šiandien. Moline siūlo „tikrai išvalyti savo poelgį prieš pastojimą“ - numesti svorio, mesti rūkyti ir laikytis švarios bei sveikos mitybos įpročių. Kuo tu sveikesnis anksčiau pastosite, tuo didesnė tikimybė pastoti sveiką.
Pasiruošimas sveikam kūdikiui>>
Išlaikyti sveiką nėštumo svorį
Nepriklausomai nuo amžiaus, išlaikyti sveiką svorį nėštumo metu geriau mamai ir kūdikiui. Moline ragina būsimas mamas valdyti savo nėštumo svorį sveikai maitinantis ir mankštinantis. Ir nepamirškite, kad nėštumas nuošalyje, svorio metimas tampa sunkesnis senstant. Būkite atsargūs, kad nepersistengtumėte „valgydami už du“.
Ar mankšta gali užkirsti kelią priešlaikiniams gimdymams? >>
Gyvenk švariai
Tai, ką dedate ant savo kūno ir daro tiesioginį poveikį jūsų negimusiam kūdikiui. „Vykdykite gydytojų nurodymus atsisakyti alkoholio ir pramoginių narkotikų, taip pat laikykitės atokiau nuo žinomų toksinų ir kenksmingo maisto“, - pabrėžia Moline.
Ar esate nėščia ir vis dar geriate?>>
Daug ilsėkitės ir atsipalaiduokite
Net jei esate įpratę visus vakarus priversti laikytis darbo terminų ar klestėti didelio streso dienomis, būdama nėščia ne laikas peržengti savo ribas. Pirmenybę teikite pakankamam miegui kiekvieną vakarą ir skirkite laiko sau palepinti, kad padėtumėte valdyti stresą, kurį sukelia nėštumas ir kūdikio įtraukimas į jūsų gyvenimą.
SPA saugos patarimai būsimoms mamoms>>
Nespauskite šansų
Nors padedamos kiaušinių donorų, vyresnės nei 45 metų moterys gali sėkmingai nešioti kūdikius, tuo ilgiau jūs laukiate savo ir kūdikio sveikatos. Moline priduria: „Mūsų ekspertai įspėja, kad 45 metų ir vyresnės moterys yra labiau linkusios nutukti, o tai yra vaisingumo veiksnys. persileidimas, nėštumo diabetas, hipertenzija ir kitos komplikacijos, net jei jos yra nėščios per jauną moterį donoro kiaušinis “.
Nauji faktai apie nėštumą po 40 metų>>
