Jei pastebėjote, kad jūsų vaikas turi per daug lėkštėje, čia yra keletas ekspertų patarimų, kaip sukurti geresnę pusiausvyrą savo tvarkaraštyje.
Padėkite vaikui rasti pusiausvyrą
Jūs pagalvojote ir atkreipėte dėmesį į savo vaiko elgesį vėlai (taip pat ir savo) ir padarėte išvadą, kad tarp mokyklos ir po pamokų gausa (jau nekalbant apie namų darbus), jūsų vaikas tiesiog per daug daro savo gyvenimą-tiek, kad tai daro įtaką jūsų gyvenimui taip pat. Auklėjimo ekspertas Terry Carsonas sako, kad jūsų pačių tvarkaraštis dažnai yra stiprus rodiklis, rodantis, ar jūsų vaikas turi per daug veiklos. „Jei neturite laiko sau, net ne filmui ar tiesiog laiko su sutuoktiniu, ir jūs netgi negalite atsipalaiduokite kotedže, nes esate labai užimtas pagal savo vaiko tvarkaraštį, tada laikas atsisakyti “, - sakė ji sako.
Taigi giliai įkvėpkite ir nusileiskite, kad sukurtumėte daugiau pusiausvyros savo vaiko ir savo gyvenime.
Nustatykite įstatymą
- Kas čia viršininkas? juokauja Carsonas juokdamasis. Taip, jūs susidursite su savo vaiko pasipriešinimu, jei pasakysite jiems, kad jie turi atsisakyti mėgstamos veiklos, tačiau tai yra sveikas protas, sako ji.
„Tai žvėries prigimtis. Jūs esate suaugęs ir nusprendžiate “. Tai padės jūsų vaikui išmokti, kad gyvenimas gali būti nesąžiningas, ir padėti jam išlikti, kai pasitaiko dalykų, kurie jiems nepatinka. Nors pradėti tvarkyti tvarkaraščius gali būti nepatogu, ilgainiui tai naudinga jūsų vaikas, sako Carsonas, nes tai yra jų gerovė ir valdomo tvarkaraščio užtikrinimas prioritetas.
Subalansuokite savo veiklą su kažkuo kitu
Apsvarstykite, kokią veiklą jūsų vaikas tęs, tada įtraukite į savo tvarkaraštį kažką, kas yra kitame spektro gale. Carsonas siūlo reguliariai lankytis simfonijoje ar muziejuje, jei jūsų vaikas labai sportuoja ar jei jų veikla baigiasi ramiai, pridėkite prie jos daugiau fizinio gyvenimus.
Sutelkite dėmesį į šeimos laiką
Ne tik atmeskite vaiko veiklą; planuoti daugiau kokybiško laiko kartu kaip šeima, sako Carsonas. Prisijunkite prie YMCA arba nušaukite keletą lankų. „Geriausias būdas išlaikyti pusiausvyrą jų gyvenime yra vėl susieti šeimą. Susirinkus galima išgydyti ir atsikratyti streso “,-sako keturių vaikų mama.
Skatinkite labdaringą darbą
Savanoriškas darbas gali būti jūsų šeimos veikla (žr. Aukščiau). Priverskite savo vaiką savanoriauti, pavyzdžiui, maisto banke ar gyvūnų prieglaudoje - viskas, kas leidžia jiems atitraukti dėmesį. „Dvasia augs, kai grąžins visuomenei ir padės kitiems“, - sako Carsonas. „Jūs pridedate prie jų gyvenimo praturtėjimo, o ne tik sumažinate jų tvarkaraštį“.
Daugiau apie šeimos veiklą
Savanoriška veikla kaip šeima
Įdomus užsiėmimas su kita šeima
10 idėjų šeimai
