Sveiki santykiai kuriami žiūrint į savo mintis ir jausmus taip, kad padėtų jums kurti ilgalaikius ryšius su kitais, o sėkmingiausios poros subalansuoja savo jausmus logika. Bet kaip jūs žinote skirtumą tarp širdies ir proto? Štai penki klausimai, kuriuos turite užduoti sau užmezgdami naujus santykius.
Daugiau: Kaip pasirūpinti savo emocine gerove skyrybų metu
1. Ar jaučiu palengvėjimą šalia šio žmogaus - ar esu emociškai ramus?
Nors nedidelis nerimas gali atsirasti, kai pora pirmą kartą susitinka (ir mano terapiniu požiūriu, tobulai būtina ir suprantama), paklauskite savęs, ar jaučiatės patogiai kito akivaizdoje asmuo. Jei jūsų atsakymas yra teigiamas, gali būti, kad jūsų jausmai sutampa su šiuo asmeniu kuriant teigiamus santykius. Jei nesijaučiate patogiai, turite išsiaiškinti, kodėl.
2. Ar yra daug momentų, kai vyksta pokalbis?
Galimybė pamatyti tai, ką turite bendro pomėgių, kilmės ar patirties požiūriu, arba bendrauti intelektualiniu lygmeniu - tai ne jausmas, o meilės logika. Puikus bendravimas gali sukurti tas logiškas meilės dalis.
Daugiau: Kodėl net maži melagiai jūsų internetinių pažinčių profilyje reiškia didelę bėdą
3. Ar aš šypsausi būdama šalia šio žmogaus ir kai galvoju apie jį?
Galimybė emociškai užmegzti ryšį su kitu žmogumi, kai esate kartu, yra tikrai geras būdas nustatyti meilės jausmus Kai esate toli nuo jų ir vis dar jaučiate artimą ryšį, tai yra geras ženklas, kad sukuriate stiprų emocinį jausmą jungtis.
4. Ką aš žinau apie kito žmogaus ateities tikslus ir ar jie atitinka mano?
Tai puikus meilės logikos pavyzdys. Nors kartais žmonėms reikia laiko atsiverti, nesijaudinkite - tai pokalbiai, kuriuos galima užmegzti vystantis santykiams. Nebijokite prasmingo loginio bendravimo. Manau, kad tai padeda užmegzti ryšį mokantis apie ateitį ir tai, kur žmonės save mato laiku.
5. Ar jaučiu santykių pagreitį?
Pastebėti dalykus apie kitą asmenį, pavyzdžiui, patinka, nepatinka, pomėgiai, darbas, kasdienis gyvenimas, naudojama logika. Kita medalio pusė yra jausmas ir ryšys. Galimybė ieškoti paramos ar paguodos iš kito žmogaus yra jausmo būsena - ir, mano nuomone, būtina stipriam ryšiui. Impulsas pasiekiamas kuriant ar augant poroje ir yra jūsų proto ir širdies vienijimo rezultatas.
Užduoti sau šiuos klausimus yra puikus būdas apdoroti savo jausmus ir mintis apie sveiką santykių vystymąsi.
Daugiau: Kaip „Tinder“ ignoruoja asmeninę chemiją, kad pritrauktų akimirką internete
