Turėjote ne tik siaubingą savaitę, bet ir sužinojote, kad jūsų vaikinas ką tik išsiskyrė su jumis. Esant šokui, jūs beviltiškai naršote internetą, kad surastumėte bet kokios informacijos, padedančios jaustis geriau. Jūs susiduriate su 5 sielvarto etapais dėl gedulo dėl mylimo žmogaus netekties. Tai yra būtent tai, ko jūs ieškote. Jūs perskaitote kiekvieną etapą (neigimą, pyktį, derybas, depresiją, priėmimą) ir palyginate juos su savo sielvarto jausmu.
1. Neigimas:
Tai yra pradinis etapas, kai negalite sutikti, kad esate išsiskyrę. Vaikščiojate aplink, tarsi sapnuotumėte blogą sapną. Jums taip pat įdomu, ar jūsų vaikinas galėjo juokauti su jumis. Jūs vis tiek pasirodote savo savaitinėje pasimatymo vakarienėje restorane, kuriame jūs abu visada susitikdavote. Visą naktį stebėdamas duris supranti, kad kiekvienas įeinantis žmogus atrodo kaip jis, bet, deja, klysti, kai jie tampa 60-ies metų aukšta moterimi. Šis etapas pakyla į aukštesnį lygį, kai esate pašalinami per telefono skambutį, tekstinį pranešimą ar el. Tiesiog neatrodo teisinga gauti tekstą, kuriame sakoma: „Sry ur not the 1 4 me“. Simptomai: galimas klausos praradimas. Atsisakymo etapo trukmė: nuo 1 savaitės iki 1 metų arba tol, kol bus išduotas draudimas.
2. Pyktis:
Kai pasieksite neigimą ir pripažinsite, kad kažkas su jumis išsiskyrė, pyktis yra kitas. Dažnai tai yra „lygumo“ etapas. Tai yra ta vieta, kur galite sukurti nežinomą el. Pašto adresą ir išsiųsti jo šeimai el. Laišką su nuotraukomis, kuriose jis vieną naktį, kai jis buvo girtas, buvo apsirengęs jūsų apatiniu trikotažu. Eidami toliau, galite nusiųsti jį visiems, dirbantiems savo darbe, bandydami jį atleisti. Tačiau netrukus suprasite, kad viskas, ką reikės padaryti, yra paprašyti Tedo iš buhalterijos jo paprašyti. Dar geriau. Šiame etape jūs sakote sau, kad turėjote žinoti, kad šis nevykėlis jums tai padarys. Galimas šalutinis poveikis: nervų erkės atsiradimas akyje.
3. Derybos:
Eidamas iš pykčio, meldi savo vaikiną, kad viskas pagerės, jei jis liks. Išmeti kai kuriuos jausmus, kurių nežinojai, kad jauti; bet kas, kad priverstų jį laikytis. Tai apima numerio rinkimą ar žinutės siuntimą išgėrus. Šis etapas taip pat gali apimti skambutį į vietinę psichinės pagalbos liniją ir išsiaiškinti, ar tai galima išspręsti. Simptomai: intensyvus griovelis ir pėdos įkišimas į burną.
4. Depresija:
Pradėsite gailėtis savęs ir kaltinti nesėkmingus santykius. Draugas skambina jums su bilietais į jūsų mėgstamą koncertą, bet jūs norite likti namuose ir apsikabinti su vieninteliais dviem vyrais savo gyvenime, kurie niekada jūsų neapleis; Benas ir Džeris. Galbūt norėsite, kad nebūtumėte išmetę visų jo pirštų nagų kirpimo ir plaukų, likusių kriauklėje. Galimas amatų projektas: barzdotų plaukų lėlė.
5. Priėmimas:
Tai sunkiausiai pasiekiamas etapas. Jūs nenorite priimti, nes norėdami priimti, turėsite atleisti tą meluojantį niekniekį, ir jūs tikrai nesate pasiruošę tai padaryti artimiausiu metu. Kad jaustumėtės geriau, prisimenate visus burbėjimą, tarpkojų graužimą, klykimą ir burbėjimą, kuriuos patyrėte santykių metu. Kai suprasite, koks bjaurus jis iš tikrųjų buvo, pradėsite jaustis geriau. Rekomenduojama: flirtas ir daug jo! Remiantis JAV surašymo duomenimis, 44% amerikiečių yra vieniši. Tai reiškia, kad ten yra milijonai kitų singlų, kuriuos galite sutikti. „Google“ paieška „Kaip ką nors įveikti“ parodo daugiau nei 8 milijonus rezultatų. Yra patarimų, kaip susitvarkyti su išsiskyrimo problemomis, kaip valdyti savo emocijas. Skirkite šiek tiek laiko paieškos rezultatams perskaityti; galite pamatyti kažką, kas padės. Galiausiai eikite ten ir sutikite naujų žmonių. Tikrai rasite žmogų, kuris jus vertina už tokį, koks esate.
