Mes visi turime nervingus įpročius. Nesvarbu, ar graužiate nagus, ar baksnojate rankas ant kelių, jie visi atrodo nekenksmingi, tiesa? Kalbant apie plaukų sukimąsi - tai daugelio moterų įprotis - nervingas įprotis iš tikrųjų gali tapti žalingas.
Ar kada nors girdėjote apie trichotilomaniją? Jei ne, turėtumėte. Mes kalbėjomės su Liz Cunanne Philips, trichologu Philipas Kingsley, apie rimtą būklę, apie kurią daugelis iš mūsų niekada nežinojome. Štai ką ji turėjo pasakyti!
Kas iš tikrųjų yra trichotilomanija?
Pasak „Philips“, ši būklė egzistuoja dešimtmečius. Trichotillomanija, plaukų slinkimas, atsiranda tada, kai nekenksmingas sukimasis pamažu pasiekia traukimo stadiją. Šiuo metu pacientas ištraukia plaukus po vieną, galiausiai sukeldamas ploną ar pliką pleistrą, kuris gali apimti didelius plotus.
Ir, kaip ir daugelį blogų įpročių, tai nėra taip lengva atsisakyti. Trichotillomanija, kuri dažniau pasitaiko moterims nei vyrams, santykiu keturi prieš vieną, sako „Philips“, gali tęstis daugelį metų, jei pacientas nesulaukia pagalbos.
Kas sukelia būklę?
Niekada nėra lengva nustatyti, kodėl kiekvienas iš mūsų darome keistus dalykus, tačiau „Philips“ turi pakankamai patirties sprendžiant šiuos klausimus Trichotillomanija, kurią ji gana tiksliai apibūdina savo priežastimis: „Yra begalė priežasčių, dėl kurių gali kilti noras traukti judesiu. Nors daugelis žmonių sukasi ir žaidžia su plaukais, nedidelė dalis jų iš tikrųjų juos ištraukia... Pasitenkinimas gali būti sukama giliai psichologiškai potekstės “.
„Philips“ sako, kad savo Niujorko klinikoje vidutiniškai kiekvieną mėnesį mato porą šios būklės atvejų ir daugeliui pacientų procesas yra jaudinantis: „Skausmo pojūtis sukuria jaudulio pojūtį, kuris vėliau gali išsivystyti į pleistrą, kuris gali išaugti. laikas."
Dar vienas svarbus veiksnys? Stresas. „Dažnai pacientas praneša apie padidėjusį stresą, kuris vėliau paskatino būklę“, - sako ji. „Niekada nesu pastebėjęs atvejo, kad stresas nebūtų vienas iš dabartinių veiksnių“.
Kokie pavojai?
Kaip ir bet kuri kita liga, trichotillomanija turi tam tikrą neigiamą šalutinį poveikį. „Pakartotinis ir nuolatinis sukimasis ir traukimas gali paskatinti garbanotų plaukų augimą, o kai kuriais atvejais traukimas yra ilgalaikis, gali būti pažeisti folikulai, kai gali sumažėti augimo potencialas “, - sakė„ Philips “ sako.
„Philips“ sako mačiusi daugybę būklių-nuo subtilių nematomų vietų iki tokių sunkių atvejų, kad pacientui reikia peruko.
Kaip atrodo atsigavimas?
Nėra dviejų vienodų atkūrimo procesų, tačiau „Philips“ turi vieną bendrą bruožą: „Bet koks veiksmas, pvz., Sukimasis šepečiu ir sukimasis gali peržengti ribą nuo įprasto prie kompulsinio, todėl pripažinti, kad tai nėra sveika, yra labai svarbus pirmas žingsnis sprendžiant būklė “.
Norėdami pradėti, pateikiame keletą naudingų pasiūlymų:
- Jei anksčiau lankėtės terapijoje ir tai pasirodė naudinga anksčiau, bet kokių emocinių ir psichologinių problemų valdymas yra gyvybiškai svarbus ir privalomas.
- Įdiekite streso valdymo metodus - nuo elgesio valdymo iki jogos.
- Nustatykite atskirus veiksnius ir nustatykite būdą, kaip juos sugauti.
- Mūvėkite pirštines skaitydami žiūrėdami televizorių ar kalbėdami telefonu.
- Išbandykite terapinius kamuoliukus, kurie dažnai naudojami sensorinei terapijai ar reabilitacijai po rankų operacijos.
Daugiau plaukų priežiūros patarimų
Kaip tinkamai plauti plaukus šampūnu, kondicionuoti ir gydyti
Gaukite saldžių spynų per kelias minutes
Ar tikrai svarbus geras džiovintuvas?
