Mamos kaltė neturi ribų, ar ne? Netgi ne mokyklos pietūs yra neribotos.
Tai reiškia, kad galbūt atėjo laikas atsikratyti savo kaltės dėl paprastų mokyklinių pietų supakavimo, kai jūsų vaikai grįš į klasę. Štai priežastys, kodėl paprasti pietūs yra pranašesni už išgalvotus pietus.
1. Paprastas maistas yra maistingesnis
Faktas: kuo mažiau tvarkote ir gaminate savo vaiko maistą, tuo jis maistingesnis. Išgalvoti pietūs labai priklauso nuo garinimo, virimo ir maisto ruošimo, o tai gali sumažinti jūsų vaiko patiekalo maistinę vertę.
2. Jūs turite geresnį savo laiko panaudojimą
Gaminti savo vaikui penkių patiekalų pietus nėra pomėgis. Jei jums visiškai nepatinka gaminti maistą, tikriausiai turėsite geresnių dalykų, susijusių su jūsų laiku ir energija, nei vaikščiojimas pagal vaiko valgymo planą.
3. Paprasta yra pigiau
Atrodo, kad žmonės mano, kad paprasti sveikos mitybos elementai yra brangūs, tačiau tai tiesiog netiesa. Jūs padarysite malonumą savo piniginei pasirinkę šviežius vaisius ir daržoves, kurie yra sezono metu, o ne išleis daug pinigų išgalvotiems ir iš anksto paruoštiems produktams.
4. Vaikai renkasi paprastą skonį
Paskutinį kartą savo dukrai gaminau gurmanišką patiekalą, ji to nekentė, bet žinote, kas nutiko, kai patiekiau jai makaronų ir sūrio su dešrainiais? Ji suvalgė jį kaip ryto medaus barsuko.
5. Išgalvotas maistas sukuria maisto komas
Krakmolas, sudėtingi baltymai, prieskoniai ir sūriai yra labai varginantys. Jei nenorite, kad jūsų vaikas po pietų valandos sudužtų ir sudegtų, užpildykite jo pietų dėžutę sveikomis ir paprastomis galimybėmis - pavyzdžiui, migdolais, uogomis, viso grūdo krekeriais ir šviežia delikateso mėsa.
6. Pietūs, šiaip ar taip, per trumpi
Paskutinį kartą patikrinus, pietų „valanda“ yra daugiau kaip 20 minučių, o tai yra pakankamai laiko jūsų vaikui atidarykite jos pietų dėžutę ir išgalvotus pietus iškeiskite į „Lunchable“ - nes žinote, kad tai vyksta, tiesa? Mama, duok jai ką nors skanaus ir lengvai suvalgyto, kad ji galėtų visiškai mėgautis pietų pertrauka.
7. Jūsų vaikai nėra karališki
Galite atsisakyti patiekti savo vaikams prosciutto apvyniotus skrudintus šparagus. Jie nėra sužavėti.
8. Paprastas maistas reiškia sveikas ribas
Jūs neegzistuojate, kad patenkintumėte kiekvieną vaiko užgaidą ir potraukį. Visiškai pagrįsta pakuoti tokius pietus, kuriuos galite sutalpinti į savo tvarkaraštį, ir jei jūsų vaikas verkšlenti daugiau, turėsite puikią galimybę išmokyti jį dorybės supakuoti savo pietus priedai.
9. Įpakavimas yra vėjas su pagrindiniais maisto produktais
Ar lengva supakuoti kukurūzų miltais dengtas keptas vištienos juosteles su 10 panardinamų padažų asortimentu? Ne. Bet sumuštinis ir obuolys? Taip! Taip! Tūkstantį kartų taip.
10. Paprasta gali būti žaisminga
Paprasti maisto produktai gali paversti labai smagia jūsų įgimtu vaiko kūrybiškumu. Nusiųskite ją į mokyklą su Pietūs kad ji galėtų sukurti savo pietų šedevrą.
Šį įrašą rėmė „Lunchables“.
Daugiau iš auklėjimo
Kaip pasikeitė mokykliniai pietūs vaikams
Kavinės maisto įsilaužimai, kuriuos galite supakuoti
Apsipirkite su paaugliu, turinčiu kūno problemų
