Kaip pasigaminti paprastus skanius nekeptus ledus-„SheKnows“

Skanūs ledai susukami į skrudintas vanilines kukurūzų dribsnius ir patiekiami su plakta grietinėle, kad būtų sukurta ši sveikesnė keptų ledų versija.

Susijusi istorija. Chrissy Teigen „Berry Pavlova“ suteikia lengvą, tačiau įspūdingą Velykų desertą

Ar kada bandėte kepti ledus? Taip, tai kepta, ir taip, tai skanu. Būkime sąžiningi čia; kepti maisto produktai ir ledai nėra visiškai sveiki, kai reikia žiūrėti į juosmenį. Čia aš paėmiau keptų ledų koncepciją ir iškepiau. Aš naudojau visas ekologiškas natūralias kukurūzų dribsnius, kuriuos radau savo vietinėje sveiko maisto parduotuvėje, prieskoniais ir patiekiau šiuos neapkeptus ledai gydomi su gausia plakta grietinėlės be riebalų doze ir trupučiu šokolado sirupo, kad būtų sveikiau suktis.

Marionberry pyragas be keptų ledų receptas

Išeina 4 porcijos

Ingridientai:

• 2 stiklinės marionberry pyrago ledų
• 2–1/2 puodeliai klevo vanilės skonio kukurūzų dribsnių, paprastų kukurūzų dribsnių ar bet kokio skonio, kurį turite po ranka
• 1/2 šaukšto cinamono
• 1/2 šaukštelio imbiero
• 1/4 šaukštelio gvazdikėlių
• Šokolado sirupas užpilu (nebūtina)
• Plakta grietinėlė be riebalų (nebūtina)
• Maraschino vyšnios užpilu (neprivaloma)

Nurodymai:

1. Nedidelę kepimo skardą išklokite vaškiniu popieriumi arba pergamentiniu popieriumi.
2. Naudodami 1/2 puodelio matavimo puodelį padalinkite marionberry pyrago ledus į 4 (1/2 puodelio dydžio) porcijas.
3. Iš ledų susukite rutuliukus ir dėkite ant kepimo skardos. Šaldykite 2–3 valandas arba iki labai tvirtos.
4. Virtuvės kombaine suberkite kukurūzų dribsnius ir prieskonius. Švelniai pulsuokite, kad supjaustytumėte kukurūzų dribsnius, tačiau būkite atsargūs ir neperdirbkite. Taip pat galite sudėti ingredientus į užtrauktuką ir sutrinti su kočėlu.
5. Išimkite ledus iš šaldiklio ir susukite rutuliukus į kukurūzų dribsnių mišinį, tada vėl įdėkite ledų rutuliukus į šaldiklį, kol jie bus paruošti patiekti.
6. Kai būsite pasiruošę patiekti, išimkite ledų rutuliukus iš šaldiklio ir sudėkite į serviravimo dubenėlius. Viršų užpilkite plakta grietinėle, šokolado sirupu ir vyšnia. Patiekite iš karto.

Daugiau skanių ledų idėjų

Šokoladinis kokoso purvo čiuožimo pieno kokteilis
Lengvi sausainiai ir grietininiai ledų pyragaičiai
Vanilės pupelių ledai ir šviežias nektarino pyragas