Motinystė nuostabu, bet taip pat ir vargina. Išgelbėkite save nuo perdegimo, skirdami mamytės sveikatos dieną.
t
t Pasaulis jas gali vadinti psichinės sveikatos dienomis, bet mums, mamoms, tai tikrai mamyčių sveikatos dienos. Dėl darbo, vaikų, santykių ir milijono kitų reikalavimų mamos perdegimas yra tai, į ką mes atkreipiame dėmesį tik tada, kai mus užklumpa. Nežinote, ar esate ties visiško mamos suirimo riba? Štai keletas požymių, rodančių, kad gali būti laikas pailsėti sau.
1
t Jūs neįsivaizduojate, kaip patekote į vaikų darželio automobilių stovėjimo aikštelę. Laimei, jūsų automobilis ryte yra pabudęs.
2
t Praleidžiate progą dalyvauti Las Vegaso konferencijoje, kurioje mokamos visos išlaidos, nes išsiaiškinti, kas pasirūpins vaikais, yra daugiau problemų nei verta.
3
t Į darbą dėvite jogos kelnes ir nejaučiate gėdos.
4
t Jūsų šeima mokosi įvertinti paprastą malonumą valgyti pusryčius vakarienei. Pusryčiams vakarienei turiu omenyje šaltus javus ir šaldytus vaflius.
5
t Lengviau nusipirkti naują apatinį trikotažą savo šeimai, o ne skalbti. Be to, dėka tų nuolat augančių drabužių kalnų, jūsų vaikai dabar mano, kad skalbykla yra žaidimų kambarys. Ei, drabužių kalnai puikiai tinka kopti.
6
t rimtai svarstote galimybę mesti darbą ir pradėti žvakių gamybos verslą; nors niekada neįžengėte į amatų parduotuvę ir visas žvakes perkate prekybos centre.
7
t Jūs taip pat rimtai svarstote galimybę susilaukti kito vaiko, patogiai užblokuodami tai, kad motinystės atostogos nėra tas pats, kas ilgesnės atostogos.
t Jei kuris nors iš aukščiau išvardytų scenarijų skamba pažįstamai, sustokite ten, kur esate, ir suplanuokite dieną, kai galėsite susigrupuoti ir pasikrauti. Atimk iš manęs, mamytės perdegimas nėra tai, ką gali išgydyti prastomis vakarienėmis, blogais verslo planais, daugybe apatinių ar kito kūdikio.
t Kokį receptą turiu, kad mama neišdegtų? Raskite auklę, keletą gerų knygų, butelį vyno ir nusileiskite pižamos dienai ant sofos. Pažadu, kai būsite vakarienė, būsite geras kaip naujas.
