Jūs darote viską, kad jūsų oda atrodytų kuo geriau, tačiau galite padaryti daugiau žalos nei naudos. Tikriausiai nustebsite sužinoję, kiek jūsų kasdienybės dalių gali pakenkti jūsų odai.
1. Dėvėti per daug produkto
Tinkamų produktų naudojimas yra jūsų odos priežiūros rutinos raktas, tačiau per daug produktų gali būti blogesni nei nė vienas. Iš tikrųjų gali būti per daug valiklių, tonikų, šveitiklių, serumų ir kremų dirginti jūsų odą.
2. Per ilgai laukiama, kol drėkina
Turėtumėte tepti veidą drėkinamuoju kremu per vieną minutę po plovimo. Jei praeis daugiau laiko, jūsų oda pradės dehidratuoti.
3. Nenaudokite jums pagamintų produktų
Dauguma odos produktų yra sukurti tam tikrų tipų odai, todėl ieškokite produktų, kurie buvo sukurti atsižvelgiant į jūsų odą. Jei turite riebią odą, valymo priemonės, skirtos sausos odos tipams, jums nepadės.
4. Išsirenka savo spuogus
Ak, mes visi žinome malonų palengvėjimą, kai atsiranda erzinantis spuogas, bet tai padarys
Daugiau:Dermatologai sako, kad praleidžia drėkinamąjį kremą
5. Naudojant atšiaurius muilus
Jūsų oda sukuria apsauginius aliejus ir barjerus, kurių reikia, kad ji išliktų sveika, ir naudodamiesi šiurkščiomis valymo priemonėmis nuplauna juos. Verčiau naudokite veidui švelnų daiktą ir nenaudokite jo daugiau nei du kartus per dieną. Savo kūnui rinkitės tokį produktą kaip Dove Dry Oil Moisture kūno prausiklis, sukurtas papildyti natūralias odos maistines medžiagas ir naudoti kiekvieną kartą po dušu.
6. Pernelyg pilingas
Mes visi norime šviežių ir švytinčių veidų, o šveitikliai, atrodo, tai daro, tačiau jie yra abrazyviniai, todėl per dažnas jų naudojimas gali pakenkti jūsų odai. Reikėtų naudoti tik šveičiamuosius šveitiklius vieną ar du kartus per savaitę.
7. Per daug spindulių
Atėjus vasarai, visi trokštame to saulės nubučiuoto švytėjimo. Tačiau įdegusi oda tik padidina ankstyvo senėjimo ir vėžio potencialą. Apribokite saulėje praleistą laiką, o būdami lauke naudokite apsaugos nuo saulės priemones.
Daugiau:8 dalykai, kuriuos jūsų oda gali pasakyti apie jūsų sveikatą
8. Rūkymas
Visi žinome, kad rūkymas daro daug žalos jūsų kūno vidui, tačiau jis taip pat turi neigiamas poveikis jūsų odai. Rūkymas veikia odą iš vidaus, todėl ji atrodo sena ir pavargusi daug anksčiau nei turėtų.
9. Nepakankamai miega
Kai nemiegate, jūsų kūnas patiria stresą, o kai stresas - išskiria kortizolį. Kortizolis sukelia uždegimą visame kūne, įskaitant odą. Geras nakties poilsis nuramins jūsų nervus ir tavo oda.
10. Nesiliauja hidratuotas
Joks drėkinamasis kremas nepadės jūsų odai, jei jis išdžius iš vidaus. Gerkite daug vandens ir venkite alkoholio, nes tai sukelia dehidrataciją.
Daugiau:Dėl medaus grožio naudos jis taps jūsų odos išgelbėtoju
11. Miegoti makiaže
Kai kurios naktys, kai atliekate visą savo grožio procedūrą, atrodo per daug. Mes visi ten buvome. Tačiau kai nenusiprausiate veido prieš miegą, ne tik leidžiate visam makiažui užkimšti poras, bet ir kad visą purvą ir nešvarumus, su kuriais susidūrėte per dieną, ant veido liktų dar aštuonios valandos. Per daug to naktų, ir jūs baigsite spuogai ir raukšlės. Laiko šveitimas dabar neatrodo toks darbas, ar ne?
Šį įrašą rėmė „Dove“.
