Kartais gyvenimo stresai verčia mus jaustis... susmulkintais. Skirkite šiek tiek laiko savo dienai, kad palepintumėte save ir pasidarytumėte pedikiūrą. Atlikdami šiuos paprastus veiksmus, sužinokite, kaip pasidaryti tobulą pedikiūrą.
1 žingsnis: surinkite savo atsargas
Štai ko jums reikės pedikiūrui:
- Kriauklė ar vonia
- Pėdų mirkymas, Epsom druskos arba vonios druskos
- Pemzos pamatas
- Mažas šepetėlis
- Failas
- Nagų lako valiklis/medvilniniai rutuliai
- Nagų lakas
- Bazinis sluoksnis nagams
- Viršutinis kailis nagams
- Kirpimo mašinėlės
- Apelsinmedžio lazdelė (odelių lazdelė)
- Losjonas
- Pėdų šveitimo procedūra
2 žingsnis: paleiskite vandenį
Pradėkite užpildyti baseiną (arba vonią) kelis colius šilto vandens. Įpilkite norimą kiekį kojų mirkymo, vonios druskų ar „Epsom“ druskų, kad, kubilui prisipildžius, jis ištirptų vandenyje.
3 žingsnis: išeikite su senais
Kol vonia pildosi, nuo pirštų pašalinkite seną laką nagų lako valikliu ir medvilniniais rutuliukais. Jei reikia, klijuokite ir dildykite norimos formos ir ilgio nagus.
4 žingsnis: mirkykite ir atsipalaiduokite
Paimkite gerą knygą ar žurnalą, įjunkite muziką arba tiesiog atsisėskite ir mėgaukitės šiltu vandeniu ant pavargusių kojų. Mirkykite tiek laiko, kiek norite, bet mažiausiai 5–10 minučių.
5 žingsnis: teptuku nušluostykite
Naudodami mažą šepetėlį švelniai nušluostykite vieną, tada kitą koją. Tai padės pašalinti negyvas odos ląsteles, taip pat sušvelnins pėdas. Tada naudokite pėdų šveitiklį - čia yra keletas bandymų: „Freeman Bare Foot“, de-luxe BAIN Havajų cukranendrių cukraus šveitiklis arba Dr Scholl už pemzos pėdų šveitiklį. Įmasažuokite kremą ant kojų, ypatingą dėmesį skirdami kulnams ir šiurkščioms vietoms. Tai dar labiau suminkštins ir nušveis.
6 žingsnis: išdžiovinkite ir masažuokite
Nuimkite abi kojas nuo vonios ir švelniai išdžiovinkite rankšluosčiu, tada masažuokite naudodami mėgstamą losjoną. Išbandykite kai kuriuos labai vertinamus pėdų masažo losjonus, tokius kaip „HeelFast by e70“ intensyvi pėdų ir kulnų procedūra, Udderly Smooth Extra Care kremas arba Neutrogena Norwegian Formula Foot Creme.
7 žingsnis: Paruoškite poliravimui
Naudodami apelsinmedžio lazdelę, švelniai stumkite odeles atgal išilgai nago. Po mirkymo jie turėtų būti elastingi. Jei norite dažyti kojų nagus, galite naudoti pirštų atskyriklius, kad palengvintumėte procesą. Užtepkite pagrindinį nagų lako sluoksnį, kad užpildytumėte keteras ir nelygius paviršius. Pagrindiniai sluoksniai paprastai yra skaidrūs arba šiek tiek nepermatomi ir padeda sustiprinti nagą, kad nesulaužytų.
8 žingsnis: tepkite nagų spalvą
Pasirinkite norimą nagų lako atspalvį ir tepkite. Leiskite pirmajam sluoksniui išdžiūti ir pakartokite. (Patarimas: Norėdami pataisyti, panardinkite Q galiuką į nagų lako valikliu ir švelniai nuvalykite nepageidaujamą spalvą.)
9 žingsnis: pridėkite viršutinį sluoksnį
Užtepkite krištolo skaidrumo viršutinį sluoksnį, kad pridėtumėte blizgesio ir apsaugotumėte spalvą nuo skilinėjimo.
10 žingsnis: įstumkite į kai kuriuos sandalus ar šlepetes
Mėgaukitės lygiomis, minkštomis pėdomis ir padailintais pirštais! Dabar esate pasiruošę sportuoti savo mėgstamiausias basutes arba jaukiai apsirengti namuose su patogiausiomis šlepetėmis. Kad ir kokia būtų proga, jūsų pėdos atrodys ir jausis puikiai!
Apytikslis reikalingas laikas: Nuo 45 minučių iki valandos, priklausomai nuo asmeninių pageidavimų.
Norėdami gauti daugiau patarimų dėl nagų, patikrinkite tai:
„Pasidaryk pats“ manikiūras-ir ne
